名医30年经验，罗夕夕博士推荐！给阿尔兹海默病人家属的全阶段指南！病人少受罪，家属少受累！
《身体素质培养方案》讲提高儿童能力的手册，有五个章节分别讲：情感智力因素，孕前心理决定法，情绪决定法，情商胎教决定法，发育训练决定法。
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服，而往往由于各种原因，小毛病发展成大病才会引起重视。
本书介绍了健康养生的基本知识，分为四季养生细节、饮食养生细节、日常起居养生细节、精神养生细节四部分。
套装6册
1.针对目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情编写的大众防护手册； 2.由青岛市疾病预防控制中心组织专家编写，内容科学； 3.由青岛出版集团与青岛市广播电视台同步录制音频播放，并内置二维码，随时更新*研究展及相关信息。
一段穿越人类历史的心脏文化和科学之旅，重新认识 器官之王 心脏！ 1.发现两万年的心脏故事，梳理贯穿整个人类史的 心脏时间线 ，细数从文明伊始至今心脏的里程碑式事件。 从《吉尔伽美什史诗》中史上第一个心脏祭品，到古埃及木乃伊被特别对待的心脏；从盖伦的心脏理论，到维萨里的心脏解剖图；从19世纪听诊器的发明，到20世纪使用第一颗全人工心脏 无比引人胜的心脏故事。看 超凡之心 如何刺破黑暗时代，迈黄金时代，奔向探索时代，走出现代科学之路。 2.回顾人类对心脏的认知是如何演变的，全景式审视心脏在科学、文化、哲学、艺术和情感中的特殊意义。 搜寻在东、西方医学文献、文化著作、艺术创作、神话传说、仪式习俗中心脏的身影，探索心脏对人类文明的影响。 3.普及关于心脏、心脏病、心脏保健等方面的知识，展望心脏医学的未来。
《不生病的365个生活细节》全面、系统、深入浅出地告诉了我们从小到大、从头到脚易生的各种常见病和疑难杂症的自我防治真法，对人体进行了革命性的阐述，颠覆了几千年来我们对身体的错误认识。
《本草纲目》是东方医学巨典，其集千年来中国人对药物、食物的种植、采收、炮制及应用方法之大成，至今仍对医药、食物疗养、饮食烹饪、种植等具有现实意义和实用价值。 本版《本草纲目》以金陵初刻本为底本行选编，取古人之要义，为现代人所实用，力求帮助您更好地认识中药、了解中药。
★“食材*常见、食谱*安全、操作*简单、方法*实用、内容*贴心” ★中医科学院专家给您*专业的饮食建议 专家为您精选了98种常见食材，400多个美味降糖食谱，指出41种不能碰的食物。什么食物能吃，什么食物不能吃，该怎么吃，该吃多少量，一目了然，让糖尿病患者也能安心吃饭。 ★常用中草药材煮汤煲饭，长期稳固血糖值 枸杞、马齿苋、黄连、桔梗、茯苓…… 16种常见降糖中草药，这些中草药制作简单，专家建议在平时烹饪中煮汤煲饭，做健康美味的药膳。 ★糖尿病伴随并发症，请保持健康的生活方式 糖尿病经常伴随高脂血症、脑血管病、冠心病、眼部疾病等，如果病情比较轻微，平时运动多一点儿，再配合食疗、按摩等，保持良好的生活习惯，有效控制糖尿病，缓解并发症。 ★除了饮食调养，还为您准备多种简单易操
朱德保健医生 80岁名医、行医50余年 讲述毕生治病救命养生精华 公开红墙里的养生保命法 北京电视台《养生堂》、广东卫视、云南卫视等健康栏目特邀嘉宾 我在中南海工作期间照顾的几位老领导，由于早年日理万机，身体透支，晚年都重疾缠身，可是因为保养得宜，他们中寿命*短的一位也活到了87岁。可见，生命在我不在天，延缓衰老健康长寿不是神话，它是**可以实现的事情。 ——胡维勤
习惯成自然，我们每天的绝大部分行为，都是长期的生活习惯使然。
现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外**疾病发展情况和**医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。
本书主要介绍O型血人的健康知识。
养好肺：补正气，抗病毒一书： 1.内容科学权威中国中医科学院杨力教授分享数十年养肺强体实践干货，并结合远程诊疗新冠病毒感染的新启示、新发现，将养肺防病、增强免疫力的知识汇集成书，让万千读者受益。 2.读者群广泛本书为不同人群造养肺防病攻略，无论您是否拥有医学背景，都能读得懂、用得上，是居家护肺养生不可或缺的健康指南。男女老少都能从中汲取智慧。男性养好肺，潇洒有精神；女性养好肺，甜美水灵更美丽；老人养好肺，不衰老、咳喘少；孩子养好肺，远离感冒咳嗽和肺炎。 3.护肺方法简单、实用，养肺其实很简单中医认为，五脏之中肺娇嫩，容易受伤。所以，日常生活中学会养肺至关重要。肺强，免疫力就强，传染性病毒不扰、百病不侵。书中详细介绍补肺和清肺的多种方法，针对不时出现的雾霾天、环境污染，以及多发的感冒、咳
我们无法抗拒生老病死的生命发展规律，但是能通过提高生活质量而延长寿命；我们也无法知晓何时走向生命的终点，但是能够通过守护身体健康来提高生命质量。
足疗是一种传统的中医疗法，是通过对足部进行药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的保健方法。
中国历代帝王中，没有任何一个人像朱元璋的起点这么低。
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岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。
人吃五谷杂粮，身体免不了会生出些病痛来。
◆本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医。前作《饮食术》和《饮食术2：实践宝典》畅销百万册，是风靡日本的饮食教科书。本书是牧田医生的新作，作者总结了历经40年、被20万人验证过的科学排毒方法，帮助读者认识到，身体需要做 减法 。有时候 排出来 比 吃去 更重要。 ◆你以为自己身体不错，其实，你的健康常识漏洞百出。你以为你只是有一不舒服，没有大毛病，其实，你的肾脏可能早已不堪重负。牧田医生梳理了13个健康误区，17条长寿秘诀，帮助读者养成正确、科学的养生方法，用现代人的健康管理方式，对抗亚健康，慢性病。 ◆本书是风靡日本的排毒教科书，在日本上市后短时间内就行了加印，书中提到的知识和内容，不是市面上寻常见到的介绍养肾方法的老生常谈，很多观都令人耳目一新，并且有科
《本草纲目》记载麻黄：“散赤目肿痛，水肿，风肿，产后血滞。
冰激凌、麦片、饮料 糖 摇身一变成了工业化大咖； 龋齿、肥胖、痴呆、癌症 你 的身体堆满甜蜜的负担； 死于糖尿病的人数，超过史上所有战争死亡人数之和，该夺回身体健康的控制权了！
◆ 北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生作品集火爆抖音、快手、B站、小红书等平台的医学科普医生，是新浪微博知名健康博主、微博2020人气健康大V，B站2020年度zui受欢迎新星博主，曾受邀参加中国青年报、百度百家号出品的公益演讲。疫情期间关于病毒的科普引起大家的广泛关注，日常在微博上为广大网友进行医学健康科普。 ◆ 科普5年，全网700多万关注，视频播放累计超7亿次 ◆ 警惕身体的求救信号，救命常识早知道。一看就懂，懂了就能用 曾医生认识到大众缺乏科学的健康常识，加之网络流传着很多健康谣言，于是决定运用所学，用通俗易懂的语言将难懂的医学知识讲得透彻明白，帮大众树立科学的健康观念，远离伪科普。 ◆ 一本守护全家人健康的枕边书。你不知道的健康隐患，让医生告诉你答案。 ◆ 老少皆宜，健康时
数以万计病人亲身验证，每天5分钟，受用一辈子！著名中医大家孙呈祥40多年从医实践，数以万计病人亲身验证安全有效，腰痛、失眠、痛经、感冒、气血不足……这些疾病都可以在足部反射区上找到解药。按摩足部反射区就能治愈常见疾病，头晕耳鸣、睡眠不佳、感冒发烧、颈肩疼痛、各类慢性病、顽固妇科病……在《病自己会好(神奇的足部反射区祛病法)》里都能找到解决的办法。66个穴位，63个足底反射区，56种常见疾病安全自愈。全部步骤图，真人操作，简单易学，每天只需5分钟，你的身体就能打败疾病。
高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心血管疾病 是怎么回事儿？手术还是吃药，该不该做 支架 ？ 日常如何防治？有哪些注意事项？ 有哪些常见的错误认知？ 跟随周医生，健康生活一 远离疾病每一天！
美国运动医学会（ACSM）写给所有人的新版体力活动与营养指南！ 中国体育科学学会体能训练分会中国健康体能训练师认证参考教材 武汉体育学院校长、教授，中国体育科学学会体能训练分会主任委员 吕万刚 首都体育学院体育教育训练学院院长、教授 尹军 北京体育大学体能训练学院教授 李春雷 吉林体育学院运动健康技术学院院长、教授 李豪杰 国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人 王雄 专业推荐 ACSM是专业的运动医学、科学锻炼研究与培训机构 每年发布的健身、健康领域的研究报告被广泛认可 这本新版的体能指导手册基于前沿的科学研究和实践成果 由二十余位来自不同领域的专业研究、应用人员联合造 针对不同年龄段和多种特殊需求 了解积极的生活方式并培养健康习惯 阐述体力活动和营养综合指导及心理建设和行为改变策略 提升与健康息息相关
翻阅此书，你将会得到循序渐的指导，让你的脊柱恢复到*状态。你会学到： 1.从椎间盘突出到坐骨神经痛的不同腰背痛原因以及其发展。 2.日常生活中可能造成或加剧疼痛的活动。 3.健康的动作模式，帮助你提高无痛的生活质量，继续行你喜爱的活动。 4.帮你获得并维持强健脊柱的一些策略和练习。 5.用来确定手术是会有帮助还是会使情况恶化的强制性项目检查清单。 这本书写给那些想要重新昂首阔步的人们，从怀念轻盈步伐，想要摆脱疼痛遛遛狗的家庭主妇，到饱受慢性腰背痛折磨几乎不愿意起床的前美国足球联盟运动员。读完这本书你就会理解我的患者高成功率背后的科学，并学会自己运用这些技术。
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。
1. 专家指导，教你如何护肾养肾 2. 讲解通俗易懂，内容贴近实际生活，是一本拿到手就能用上的养肾实用“小百科” 3. 从饮食、运动、生活习惯等多种方面出发，全方位呵护你的肾
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