1.三大成长阶段 九大生命课题 从 人格新生 到 自我实现 ，再到 回归本心 ，系统构建一条清晰、可实践的人格成熟路径。 2.直面现代人的精神困境 为什么我们总在讨好、焦虑、内耗？ 为何越努力越空虚？ 本书揭示：痛苦不是终，而是觉醒的起。 以心理学、哲学与东方智慧融合的视角，带你从 防御型人格 蜕变为 成长型人格 。 3.突破性洞见，刷新认知 对他人强烈的情感，其实是你自身被压抑的部分 学会识别并收回心理投射 每个人都是雌雄同体 超越性别二元，整合内在阳刚与阴柔力量 自洽，是成为真实自我的最高礼物 告别分裂，活出内在和谐 向死而生，是一场生命的觉醒 在有限中活出无限意义 4.不止于理论，更重体验与转化 书中深解析三大高阶生命体验
著名作家贾平凹说：“会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。
★ 一部让你学会关照自己的醒脑之书，年轻时的忧郁感、无助感、孤独感全靠这本书劝退了。 ★ 真正的成熟，就是不再羡慕别人的人生。5份醒脑偏方，让你的可爱无可匹敌。 ★ 不要让别人成为你的偶像，而是让自己成为别人的偶像。不要怕在自己的梦想里跌倒，只怕在别人的轨迹中迷路。任何时候都别忘了，借鉴只是方法，而独创才是目的。 ★ 让我们学着主宰自己的生活，不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走。那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，不仅在于我们自己不懈的坚持，更在于懂得自己的内心，懂得如何取舍。
我们要告别多少曾经，才能找到真正的自己 我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己 本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题，帮助人们发现新的策略和想法，不断突破自己的界限，推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 人生的重不是过去，而是向前看，重新出发，获得真正游刃有余的从容 告别过去的自己 ， 何时 都不晚 无论生活曾带给你什么，你都应以积极的心态重新振作起来！你需要持之以恒地朝着自己的目标努力。 重新出发，现在就是好的时光 善于发挥自身优势可以增强你的适应力、自信心和幸福感。当你从恐惧和不安中解脱出来，并通过专注于自己的优来改变自己，这将为你自我赋能的生活奠定基础。 向新的可能性和机会敞心扉 ， 未来可期 你需要对自己多一儿耐心，不断地拓
推荐一、2016年暖文小说家卢一桐的新作，80、90后的青春成长回忆录，00、10后的成长和成功指南，让你受过的伤不治而愈。 推荐二、改变千万困顿青年的思维轨迹，将每个人将要或者可能面临的人生问题置于台面，小心翼翼的剖析解答，干练而洒脱，清新而温暖。 推荐三、毕淑敏、胡歌、大冰、马东、金星等大咖支持倡导的生活态度。58篇暖文佳作讲给正在努力生活的你，3600000次新媒体转载，超5000万次人气阅读带给你不一样的精神盛宴。 推荐四、没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾，但是你一定要活得有范儿有态度。在内心深处，永远保持一份 酣畅淋漓 的念想，保持一份好奇。愿你我既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。
生活中有快乐，有苦难，有挫折，有艰辛，也有委屈，幸福与否其实只在一念之间，用一颗平常的心看待得失荣辱，让生命的真实在希冀中获得一次畅快的呼吸，在屡败屡战中依旧为自己大声喝彩。
一个人，感觉有点孤独。 人的孤独感往往都是伴随着空虚而致的。 一个人，有时候你有太多的事要做，可以做。 每天，一个人醒来，一个人起床，一个人晨练，一个人吃饭，一个人出门，一个人赶路，一个人坐公交，一个人思考，一个人想念…… 放假，一个人逛街，偶尔买束鲜花；一个人买一双帆布鞋，去旅游；一个人休息，听着轻松的音乐…… 这些都是一个人的事情，小事情。 “如果这一件又一件的小事去做了，你的生活就变得更好了。” 也许非常简单的事情，可我们却从来没有动手去做过。 或许有些事现在不做，一辈子真的都不会做了。那现在就一个人的生活开始行动吧。 一个人活，活得简单、自由，是一个特别简单的真理。 仔细想想，每天实际维持你生活的必需品有多少？其实并不多吧？我们需要
★触摸人性灵魂的身心灵正能量，让思维不在受困，心灵更加强大； ★只有真心拥抱生命中的不完美，才能活出完整的生命； ★直抵心灵深处，感动都市灵魂，唤醒内在力量，活出完美人生； ★献给对出身抱怨、对生活焦虑、对爱情迷惘、对生活抱怨的都市人； ★近100年，追求完美的人都在看，让你相见恨晚的励志经典； ★一切人生的不完美，在坚强的心灵面前，终会变成一场华丽而美好的体验。
《菜根谭》有言：“仁人心地宽舒，便福厚而庆长，事事成个宽舒气象。
1.我们为什么总是被带节奏？数字游民、游走世界的旅居者、瑜伽品牌 醒Awake 创立者 艾莉森王带你找回自己的节奏！ 2.送给偶感焦虑、突觉疲惫的你的一颗解药： （1）自律的神话：拒绝诱惑、价值观坚定、知行合一。 （2）阅读and写作：固定时间、不全本、联系记录。 （3）情绪伴随：主动逃离、清空自己、正念练习。 （4）坚持运动：准备舒适的装备，保持对运动的期待感。 （5）升级自我认知：不惧虚无、摆正自我的位置。 （6）稳定心境：平静地受失去，重新理解 拥有 。 3.如果你是涉世未深的年轻人、想大干一场却无从下手的工人、且摆烂且摆平的潇洒派，这本煽风火的书送给你。 4.诸多深有感触的网友们热烈评论，引发强烈的心灵共鸣。 5.窗式封面设计，呈现视觉小惊喜。
“如果这一件又一件的小事去做了，你的生活就变得更好了。” 也许非常简单的事情，可我们却从来没有动手去做过。 或许有些事现在不做，一辈子真的都不会做了。那现在就从简单的生活开始行动吧。 活得简单才能活得自由，是一个特别简单的真理。 仔细想想，每天实际维持你生活的必需品有多少？其实并不多吧？我们需要得多， 都是因为我们贪图享受，而我们一旦贪图享受，就容易被物质所奴役。 你拥有的不少，可是却并不幸福。 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22608439
★ 书中没有艰涩的说教，也没有刻板的教诲，只是用真实的例子讲述一个个关于执着的故事。娓娓的叙述，于不经意中让你有所顿悟。 ★ 在浮躁的当下，也许你早就对周围的一切感到厌倦，早就想放弃远之。但是，读了本书，相信你会抑制住那份冲动，会静下心思考自己到底想要什么。至少，不会再心烦意乱，不知所终。 ★ 从思想到行动，给予全面的抚慰和指引。无论你对自己有着怎样的期许，你都可以获得一丝心灵的慰藉。 ★ 一本洋溢着积极上进力量的读本，一本没有激情澎湃的语言但却润心于无声的小书，会让你不轻言放弃，会让你执着踏实地走向前方。
极简像一面镜子，让你看见真正重要的人和事。豆瓣及小红书极简达人教你卸下负担，掌握断舍离的艺术，变身极简单人，拥有更舒心、更幸福、更纯粹自在的生活。
20几岁的年轻人要学会在寂寞中生存、学习和发展。
要改变活法，就先改变想法。
☆本书适用急于成功急于获得想要的东西、因为醉心功名而无法享受当下、被浮躁急躁焦虑裹挟着去生活的你我他 ☆慢下来，不是让我们将每件事情都蜗牛化；慢下来，是让我们遵从自己的脚步和节奏。不必羡慕，不必追赶，自在有为的生活，急不得。 ☆当我们始为了生活而疲于奔命，生活就已远离我们而去。不是生命急促，是我们不懂得慢下来的意义。 ☆本书提供了很多地气的生动案例，让读者从喧嚣、浮躁、紧张中抽离出来，安静地生活，找到属于自己的生命节奏，享受自己终将取得的成就。
查斯特菲尔德勋爵在他的儿子菲利普·斯坦霍普未成年时，就开始给他写信，直至儿子去世。
做人低调，做事到位，心态要好，处世方圆。
本书借用所罗门的智慧箴言，再结合他内涵丰富的智慧故事，阐述犹太民族博大精深的智慧。
——所有迷茫的明天，都只因为不努力的现在！ 当你挂着QQ，刷着微信，逛着*，混着工资，拖着作业，耗一个没有理想的青春， 你凭什么赢得将来？ 【关于现实】 拖延症、混日子、总是怀旧、不想上班、没有安全感； 20几岁不知道将来干什么，想做的事一件都没做成…… 人生真的不着急吗？有些事现在不做，一辈子还能做吗？ 【关于成长】 求内心强大、求完美爱情、求时间管理、求自我提升、求头脑风暴…… 30岁之前，你到底该拿青春怎么用？ 终结那没有营养的青春吧，一切从现在开始，从今天开始改变。 【关于未来】 你现在如何，取决于你的过去； 你明天如何，取决于你的现在。 除了懒惰之外，没有什么可以阻挡你赢得将来！ ●我该做什么？ ●我怎样才能成功？ ●谁来告
◆ 享誉百年的心理学经典，与弗洛伊德、荣格齐名的20世纪知名心理学家，个体心理学创始人阿德勒作品中仅有的一部家教类著作 ◆ 万千父母和教师都在读的儿童教育经典，破解儿童各成长阶段的心理行为密码 ◆ 阿德勒认为，世界上没有问题儿童，只有缺少正确引导的孩子 ◆ 2500万心理学爱好者平台壹心理监制，丛书译者有心理学专业背景，并特邀心理学专家团审读，保障图书的专业性和可读性 ◆ 推荐阵容：岳晓东、朱建军、曾奇峰、张沛超等心理大咖联袂推荐；知名主持人陈鲁豫诚挚推荐 ◆ 译文简洁流畅，契合年轻人阅读习惯；封面设计，简洁大方的创意插画兼具心理寓意，是心理学爱好者的动心之选 ◆ 精选国外专业出版社版本——泰勒-弗朗西斯出版集团（Taylor & Francis Group），并得到其高级出版人凯特?哈维斯的诚挚推荐 ◆ 想学习阿德勒心理学，请认
★ 精神上不受力 动当代主体情绪，引领社会风潮！小红书、抖音、微博网络社交平台千万话题火热讨论 精神上不受力 即：任何人无论对你说的话做的事，以及发生任何事情，你不太会难受， 自己思绪和行为能力不受影响 情绪节能 。你依然每天， 投到生活和事业中 ，从有成就感的细节里， 吸取能量和好心情 。 ★作家余华、跳水冠军郭晶晶、村上春树、演员赵丽颖践行的生活方式 TA们亲身实践 精神上不受力 ，活出内核稳定的转运人生！ ★送给当代年轻人的成长疗愈智慧哲思书 内容硬核，传递力量、为己赋能！ 本书 深当 前 备受关注的 热门 议题 ： 精神上不受力、内核稳定、转运 ； 留在牌桌上 ，创造新的叙事、做自己的长期监护人， 重养自己 ； 转念 、 课题分离，情绪节能 、允许情绪流经自己； 拨动命运的齿轮 、把 目光
★阿籽奶奶74岁学画，76岁举办个展，各种病都痊愈了！她在画纸上找回了自我，也治愈了我们。 ★阿籽奶奶亲笔告诉你：我们不是为别人活着，终究都会为自己活着的。当你选择做某件事情的时候，从当下始做吧！ ★特别精选阿籽奶奶150余幅绘画佳作，画风治愈，广受喜爱，艺术价值得到专业艺术家的肯定。 ★四色印刷，图文结合，版式设计典雅精致，造超凡的阅读体验；装帧时尚大气，气质清新自然。
自律，不要把它仅仅当成一种品质，而是当做一种投资。每多一天的坚持，就是对自己多一笔的投资。自律，是治愈焦虑与迷茫的良药。
【《纽约时报》畅销书作家、知名企业家的 圈层阶 指南，助你加快完成 向上流动 ！】 本书的作者安吉 摩根（Angie Morgan）是一位《纽约时报》畅销书作家；考特尼 林奇（Courtney Lynch）曾获美国国家史蒂夫最佳女企业家奖，被美国《商业周刊》誉为领导力专家。二人共同创办的美国星际领导咨询公司曾为谷歌、脸书、沃尔玛、甲骨文、联邦快递等大型企业提供咨询服务。她们将在这本书中揭秘这些世界级企业CEO、高管从0到卓越的成长经验，帮你贯彻 拒绝平庸 的人生信条，在该 向上阶 的时候放手一搏！ 【3步实现自我效能升级，助你冲破精神空洞、重塑自我价值！】 如果你对现在的生活感到不满意、不甘心，那就翻这本书，马上做出改变！它将帮你逐步实现认知觉醒、能力提升、心智提升，破做事急于求成、避难趋易、只会 死磕到底 等低维思考回路。你将
没有人可以照顾你一生。你要学会爱着自己,从现在始，不伤害自己,不伤害别人,不被别人伤害,不让他人受到伤害。你可以骄傲如烈日，也可以和煦如微风。 人越长大，越复杂，交朋友的难度和成本都在急速上升。人际关系很难处的恰是身边的人，反而*容易让你感到温暖和惊喜的却是陌生人。 人们改变只因两个原因。要么，他们已经学会了太多。要么，他们已经被伤害得太深。如此简单，却又如此深刻。
人生是一个追寻的过程，我们追求事业、追求成功、追求温情、追求幸福。
轻松的职业只属于那些平庸的人， 你的高度=自身价值 平台高度。 这个时代，你没有抱怨的资本！别想多了，干就是了！ 努力，让未来现在就来。 谁都不能掌控你，你可以。 谁都青春过，但你可以让它更辉煌！ 十年后你会成为什么样的人，取决于你现在做出的人生规划和努力。
◇俞敏洪重磅新作，人生起伏下的心路与沉思！ ◇在不确定年代，学会与变化共处，笃定前行！ ◇收录了俞敏洪老师近年来工作、生活和行走的感悟与思考，真实反映了他在世事变幻、人生起伏下的心路历程和深刻思考。 ◇读书、旅行、学习、成长、教育、处世、梦想、个人修炼、 社会责任...... ◇俞敏洪老师在本书中带领我们学习适应变化，学习与变化共处，提升自己在变化中解决问题的能力。 ◇一行行的文字，既是俞敏洪老师记录生命轨迹的方式，也是一种对过往经历的自我萃取和沉淀。 ◇对当下的我们来说，这是宝贵的人生经验和方法论，可以帮助我们在不确定的时代中，寻找到属于自己的那份确定。 ◇读完本书，你将收获勇气和笃定，在有限的时空里，活出无限的人生精彩。 ◇抓住壮大自己的机会，找到属于自己的那份确定！ ◇让生命厚重的
高手都是真诚待人，“阳谋无解”这句话的真正含义就是，极度坦诚的人，任何人都无可奈何。他什么都跟你讲，打的就是明牌，允许一切在自己身上发生。他知道，算计是漏水的竹篮，而坦诚是载舟的江，这世间*深的城府，叫做光明磊落。
我们的爷爷，爷爷的爷爷……口口相传的，*纯粹*管用的人生智慧。
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没有人可以照顾你一生。你要学会爱着自己,从现在始，不伤害自己,不伤害别人,不被别人伤害,不让他人受到伤害。你可以骄傲如烈日，也可以和煦如微风。 人越长大，越复杂，交朋友的难度和成本都在急速上升。人际关系很难处的恰是身边的人，反而*容易让你感到温暖和惊喜的却是陌生人。 人们改变只因两个原因。要么，他们已经学会了太多。要么，他们已经被伤害得太深。如此简单，却又如此深刻。
坦诚、亲切、微笑，是我的人生目标。 今后，我也将秉持 让大家能被众人所爱、也能关爱众人 的信念， 全力以赴地工作与生活。对我来说，这就是 正直 。 松浦弥太郎 ★生活美学大师、超级畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎 松浦弥太郎是风靡日本的生活美学大师，数百万日本年轻人受其影响。他的作品引中国后，受到中国年轻人的热烈追捧。他在书中看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。张德芬等人十分推荐他。 ★49岁启新的人生，人生过半的转折之作 在49岁之际，松浦弥太郎决定启新的人生。一般来说，行至中年，一般会维持现状度过下来的人生。然而，他毅然辞去《生活手帖》总编辑职位，他说： 尽管自知必冒风险，我仍將自己重新归零，选择纵身跃全新的领域。 ★找寻生活中的真实，成为你
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无
1. 全世界华人的爱情知己张小娴写给新时代女性的独立箴言。 世界之大，让今天的女人拥有更多的自由和选择。请你不要败给这世界，唯其如此，你才会看到这世界光明的一面。 2. 张小娴时隔四年全新散文作品。回归经典畅销类型。 你要一直向前走，过好这一生。请你尽量提升自己的眼光和品味，请你尽量飞翔吧。 3. 唯美装帧，精致工艺，封面印金烫金。知名插画师特别绘制全彩插画。
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