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这是一本干货满满的养生书，365天，每天都有一个专属的养生穴位和实用的养生知识，更有健康生活的小贴士，让你成为更懂养生的自己，每一天都是打卡健康的一天。本书采用小开本设计，台历形式，可轻松翻阅，反复阅读，适于摆放在客厅、卧室、餐桌、办公桌等各种场景。
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《黄帝内经》四季养生全书—超值全彩白金版 董广民 著 9787515208374 中医古籍出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
四季养生，就是指按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点来进行调养，从而达到养生和延年益寿的目的。理解四季养生的内涵，需要明白中医养生学四季阴阳消长、转化的概念。古代中医认为，一年中有春、夏、秋、冬四时温、热、凉、寒的变化，是一年中阴阳消长形成的。冬至阳生，由春到夏是阳长阴消的过程，所以有春之温，夏之热；夏至阴生，由秋至冬是阴长阳消的过程，所以有秋之凉，冬之寒。在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴。自然节气也随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化。基于这些观念，中医的四季养生要求：在春夏之时，要顺其自然保养阳气；秋冬之时，亦应保养阴气；所以历来有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这就要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四时的变化，进行适当的调节。在作息时间上，也
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本书选用了仿明风格的古代经络图，参照《十四经发挥》考量书中收录的穴位、经络。对照现代高人大图。以求提供给读者重新理解、体会经穴的相关知识的新维度。;
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《点穴止痛绝招》系统介绍了点穴疗法的特点、手法、操作流程和取穴方法。重点介绍了点穴缓解身体各部位疼痛、点穴治疗常见病、点穴美容美体、点穴缓解各种症状的方法，包括头痛、胃痛、腰痛、落枕、感冒、慢性支气管炎、慢性胃炎、胆囊炎、心律失常、高血压、高血脂、青春痘、皱纹多、白发、黑发、大脑疲劳、睡眠不好、听力减退、手足冰冷、大便不畅等，对这些症状和疾病的取穴、操作方法、治疗时间、日常保健等进行了详细的介绍。配有光盘，光盘中介绍了点穴疗法的动态演示，包括各种点穴手法以及各种疾病的取穴定位、穴位图示等。《点穴止痛绝招》内容实用，可操作性强。
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本书介绍了穴位贴敷的机制、用药和剂型、选穴和配穴、操作留贴和疗程以及应急处理等内容，详细讲解了常见病、多发病以及传染性疾病等117种疾病的病因病机、治疗方法和注意事项，可供中医临床人员和医学院校相关专业师生参考使用。
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《全身穴位一找就准》介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，弥补了市面上很多图书取穴不足的缺点，而且还介绍了保养经络的时间和一些经络禁忌。本书采用在真人骨骼图上精准定位的方法，图大，图文结合更紧密，定位更加清晰准确、形象直观，找穴取穴自然更加方便快捷。另外，本书还介绍了一些常用穴位的快速取穴方法并有真人图演示，真正做到取穴快易准。除此之外，附赠超清人体十四经络穴位拉页，读者还可用手机扫描二维码，观看取穴视频，学习更多实用的取穴妙招。
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