很多人深深以为“休息让身体休息”。因此当他们深感疲惫时，往往会选择睡个好觉、轻松度假来放松身体。当然，采取这种方式让身体获得休息确实很重要。但是，有些疲劳无法因此而减轻，是大脑疲劳。《高效休息法 世界精英这样放松大脑》不是仅仅教会你如何获得好睡眠这么简单。真正的休息并非简单充电，只要你的内心未被治愈，无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法，是让你的大脑获得休息。毕业于耶鲁大学医学院精神医学
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聪明人都是清单控：一张小小的清单让你瞬间变精英，轻松掌握精力管理、高效整理、专注行动等超凡能力，彻底 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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超值典藏--赢在习惯9787546398723吉林出版集团有限责任公司【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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斯坦福抗疲劳法 [日]山田知生 著 9787505749993 中国友谊出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在家宅一天或者周末补觉为何比上班还累？为何熊孩子总是精力过人？“让自己变得更高”为何会不易疲劳？对此，斯坦福抗疲劳法从“预防”和“恢复”的角度提出了一系列简单易行的解决方案。 斯坦福大学素以“全球*高的运动水平”著称，汇聚了众多世界ji运动员。他们为了长期保持*佳状态，从训练到饮食，从休息到心态，都要遵循着科学且高效的独特方法，而这些理念和方法也同样适用于非运动员的普通人。 翻开本书，吸收*新科研成果的IAP呼吸法、超强度工作者的“抗疲劳清醒战略”、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维，教你轻松掌握“可复制”的超人恢复流程。
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习惯力：打造让你终身受益的微习惯 [美]S.J. Scott(S.J.斯科特 电子工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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习惯学 周士渊 9787302460190 清华大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者在清华园里一次次惨败，甚至自暴自弃，将自己称为“清华园里败的*惨的人”，又通过自身的努力，将自己破茧的变化过程与亲身经历汇集于此书中。书中讲述了多例作者通过自己养成良好习惯而治愈顽疾的实例等。
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好习惯修炼法则 [日]桦泽紫苑 9787504698483 中国科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。日本zm精神科医生桦泽紫苑提出，益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六方面内容。本书从这六方面，通过Z新研究成果，用深入浅出的方式阐述益于健康的生活习惯。只要践行本书的健康攻略，你也能很快改善生活习惯，提高免疫力、降低病毒感染风险，同时有效激活大脑、显著提升工作状态，并将自己从烦恼、压力中解放出来。本书将帮助你提高效率，从人群中脱颖而出。
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《习惯影响一生》：点点滴滴的积累，踏踏实实的依靠；时时处处的影响，完美的人生。把快乐所需要的资本积攒起来，就能享受快乐；把成功所必需的事情坚持下去，就能创造成功。这就是习惯的力量！ 培养好习惯，就是在寻找成功的方法。
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成就一生的99个好习惯 云海 编著 哈尔滨出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定人生。 好习惯的力量，好人生的支点。 从现在开始改变旧的习惯，让好习惯的力量成就自己。 如何让好习惯的力量激励自我；如何让好习惯的力量推动自我；如何让好习惯的力量充实自我；如何让好习惯的力量成就自我；本书将给你的解答。 立刻改变你的习惯：塑造好气质的习惯；保侍好心态的习惯；拥有好身体的习惯；成就大事业的习惯；会聚好人缘的习惯。
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成为可怕的自律人（把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法！作者曾帮助70位CEO、300位企业高管成为 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
◆把 拖延症 瞬间变得超级自律的自我提问法！ ◆马歇尔博士曾帮助 70位CEO、300位企业高管 成为可怕的自律人！ ◆ 横扫 1 4个国家！ 畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。 ◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜 No.1！ 美国亚马逊 年度畅销书！ ◆马歇尔?古德史密斯：美国管理研究院 终身成就奖得主作品 。 ◆本书写给善于制订目标，却难以达成的你。 ◆经典畅销，全是 自律的技巧和方法 ！ ◆高效实用，风靡整个欧美的 自我问答法！ ◆ 赠自律打卡表！ 翻开本书，行动起来，成为可怕的自律人！
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断舍离·终结拖延（日本销量超过15万册断舍离新作！） 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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《麦肯锡精英的思考习惯》麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法！短时间内，素人变精英！情绪问题不关乎情绪，而是思考的技术。怎么做？只要透过以下四个步骤来自行练习，你就是处理问题的高手，坏思考，你得先认识它： 问四个问题，可以帮你摆脱它： 1.这样想，符合逻辑吗？ 2.这是事实，还是个人的过度想象？ 3.遵守原则能让我得到好处，还是只是自找麻烦？4.有选择的弹性吗？ ◎人生没有，但别弄丢希望：把你的思考、无所谓思考改成能…… ◎，选对的负面情绪，就能启动好思考本书帮你分析工作场合产生的所有情绪问题，并提供有效的解决之道：当着大家的面，被主管骂，之后你要如何表现？害怕上台报告，却错失大展身手的机会，未来你要怎样练习心理素质？以为会选上主管，晋升名单却没有你，该怎么面对？
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杰出青少年的7个习惯:成长版， 9787515335155， 中国青年出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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麦肯锡精英的思考习惯：精英如何对待工作？ [日]高杉尚孝 著；杨建兴 译 中信出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后，高杉尚孝告诉我们：如何选择和处理好工作情绪，是精英重要的专业精神。 高杉尚孝说，过去大家都误会了，情绪问题其实不关乎情绪，而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考（想开点、对自己喊加油，是没用的），而是要区分好的负面思考与坏的负面思考，《麦肯锡精英的思考习惯》将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
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一生要养成的60个习惯 姬艳琳 著 北京出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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影响几代人的励志经典：习惯影响一生 杨晖 著 9787563937219 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《影响几代人的励志经典：习惯影响一生（珍藏本）》共分六章，分别从习惯的重要性、通向成功的好习惯、阻碍前进的坏习惯、如何培养好习惯以及如何克服换习惯等方面讲述通过养成好习惯、改变坏习惯而逐步自我调整，一步步走向成功的重要性和方式方法。全书叙事详略得当，用例准确，并配有少量插图，起到了较好的画龙点睛的作用。《影响几代人的励志经典：习惯影响一生（珍藏本）》主题健康向上，风格通俗朴实，有积极的社会作用。
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出众，从改变习惯开始：迈向卓越人生的七大习惯法则 [德]马克·列克劳 著；陈玉嫦 译；斯坦威 出品 北京 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越 史蒂芬·柯维 著；陈允明 译 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们中间有很多人经常有挫败感，经常会感到气馁，认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献。如果你迫切想要成为人群中卓越超常的人，迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就，想要寻找自己内在真正的心声，那么《高效能人士的第八个习惯》就是你的必读书籍。这部新作见解深刻，引人入胜，而且正是我们这个时代所最需要的励志之作；它用精炼深邃的观点为所有生活在知识时代的人指明了一条通往最大限度地实现自我价值的光明大道。在这本书中，你能够找到解决下列常见难题的方法： ★人们想要获得心灵的平和以及良好的人际关系，但同时又想保持自己独特的生活方式和习惯； ★人们关系是建立在信任的基础上的，但是大部分人的思维模式却偏向以自我为中心，他们总是考虑“我想要什么”、“我需要什么”以及“我
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别让习惯害了你冠诚著郑州大学出版社9787564545345
是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是我们的行为，是我们的言语，是我们的一举一动 习惯是一种见微知著的力量，于细枝末节中扭转乾坤！习惯是日经月累之后形成的细节，它影响甚至决定一个人的性格、事业、情感和命运！人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，就能让人生与事业脱胎换骨！
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成就你一生的思维和习惯晨天编著新华出版社9787516626788
习惯是一点一滴，循环往复，无数重复的思维养成的。好的思维和习惯也是决定成败的关键。本书旨在帮助人们了解这些思维习惯，将这些思维和习惯看作广泛的、持久的和必需的终身学习，同样也希望通过本书的知识，使得人们在遇到不确定和具有挑战性的情境时，能够利用思维习惯来应对。
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行动派自我精进系列深度学习:如何训练成一个很厉害的人/行动派-自我精进系列张旭中国法制出版社9787521603248
本书作者结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、深度学习的方法。例如，怎样去提升工作效率和状态，实现时间利用的*大化；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现极*工作，*限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。
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习惯决定成败全集 田慧 编著 中国纺织出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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把创新当成习惯 王国安 著 9787801096593 中央编译出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《把创新当成习惯》特点： 创新很可贵，创新又很寻常。任何人，只要具备正常的思维能力，都能创新。实际上每个人也都在不断地创新。 创新人人都会，创新也天天都有。只要我们相信自己的能力，开发出创新潜新，就一定能靠自己的创新改变原来的命运。 虽然别人可以偷走你现在的成果，却永远偷不走你的智慧。只要我们永远训练创造性思维，永远拥有独到的智慧，就能永远使自己立于竞争的潮头。 竞争的实质是智力的竞争，智力的竞争，学习的竞争是学习效率的竞争，而学习效率的提高则有赖于创造性思维的弘扬。
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（正版包邮）不是为父母读书1－习惯的力量9787535482198长江文艺尚阳杜蕾
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《好习惯的力量》用平易的语言构建了一个足以改变你一生的的健康工程，要想事业更成功、内心更自信、生活更快乐，那么，这本书将帮助你实现这一切！
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好心态 好性格 好习惯 文思源 著 9787511348296 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在这个世界上，为什么有的人可以功成名就，而有的人却一生平淡无奇？一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏，无法解释所有的人生成败。要想得到准确的答案，还得寻找一些深层次的原因。其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态、性格、习惯的不同而造成截然不同的结局。 心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的视野、事业和成就。好心态，可以让你勇敢地面对困难，对社会、人生持公正的认识，能冷静而稳妥地处理各种问题。性格是人们在社会交往中所表现出来的一种个性。好性格，可以让你拥有一大帮好朋友，有好的人脉关系，会让你不论处于何种生活都能够游刃有余。而习惯是在生活中、工作中渐渐养成的一种定律，是生活的一种积累。好习惯可以影响人的一生，使一个人事业有成。 好心态、
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1.立意高远。本书作者通过大量调查或实验，得出我们不但要学习一些偶得性技能，还要学习无论世界如何变化我们都能应对的 永久技能 如果你想在21世纪或者更长一段时间让自己习得永远有用的应对复杂多变、不可确定世界的技能，本书是书目。 2.契合时代主题与读者关切。我们处在一个不可预知的世界，我们极可能面临黑天鹅事件，也可能面临灰犀牛迎面而来。在这样一个复杂多变的世界，我们应该怎样应对？几乎所有人可能想到的是，如果有一个或几个技能，不管身处何种复杂的局面都可以应对那就好了。作者抓住了这一点，认为传统理论讲的技能是不可能具有永久性的。作者反其道而行之，通过大量的实践和调查，采访了数百位行业权威人士，认为永久技能是可以获得的，习得永久技能，我们就可以在复杂多变的世界中以不变应万变，不变的是我们掌握
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人生效率手册张萌 著；磨铁文化 出品北京联合出版有限公司9787559669957 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【新华书店】 行为心理学:别让习惯害了你,9787564545345,郑州大学出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
1.本书内容为广大读者详细分析的每种行为习惯的利弊，都是现下社会大众在生活和职场交际中的借鉴与参考；2.本书所述都是作者的切身感受、经验总结、对策建议，可供读者参考运用。
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好习惯的力量 田鹏 编著 地震出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
习惯的力量超乎你的想象。可以说，几乎我们每一天所做的每一件事，都是习惯使然。你可以利用习惯获取利益，也可能由于习惯而遭到毁灭。人应当支配习惯，而绝不是让习惯支配人。 想要成为优等生吗？正在成长的你，可塑性极强，尽快行动起来吧。你比别人更为出色的原因，可能只是因为好习惯多一些。
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家长学校系列教材：好习惯成就好人生 张兆红 著 9787807169680 北京日报出版社（原同心出版社）
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精装万年历1900-2100年中华风俗文化新编实用历法详推周易易学万年历择吉通书老黄历书
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《习惯决定未来》是关于介绍习惯培养的通俗读物，全书分为三个部分：第一部分是通过3天的阅读，让你充分认识到好习惯的重要性，以及下定决心培养好习惯；第二部分是通过逐步揭开6个秘密，让你认识到心理习惯的力量，从而培养起良好的心理习惯；第三部分是通过9周之旅，让你一步步地去认识日常生活、工作中的习惯力量，一步步地去培养自己各方面的良好习惯。
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不要让现在的习惯毁了将来的成功李菊新华出版社9787516626795
习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。现在的每一份成功无不受益于那些被其他人所疏忽掉的好习惯。本书用丰富鲜活的事例、轻松活泼的语言分章节阐述了敢于决断、挑战弱点、突破困境、抓住机遇、发挥强项、调整心态、立即行动、善于交往、重新规划等习惯的重要性，介绍了一些养成好习惯的原理与办法，帮助大家学会逐步用好习惯代替坏习惯，成就一个值得期待的美好未来。
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别让惯性思维骗了你 常亚北 著 宁波出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书用一个个真实有震撼力的故事告诉读者，每个人所能到达的高度取决于思维的宽度和广度。如果在某一个方向上无论付出多少努力最后都停滞不前，那么是时候换一种思维方式重新开始了。我们要做的，是走出局限，从有限的世界走向无限的世界走出局限，从而让生命充满无限可能。
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高效能人士的七个习惯·指导日常行为的评估系统与实践手册（测试+问卷+实践技巧+练习，全面科学地运用七个习惯指导你的生活） 正版保证 假一罚十 支持发票 如需请联系在线客服
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捷径：高效能人士的10个习惯 [美]马克·霍普金斯 著；企鹅 译 北京日报出版社（原同心出版社） 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果你不能像富人那样思考，你也无法像他们那样赚钱！ 1个身价1亿美元的美国穷人关于成功的奇谈怪论 入选《华尔街日报》年度商业图书 《捷径》为你的成功找10匹马，至少可以让你少奋斗10年！ 这是一本打破常规，至少让你少奋斗10年的人生规划书！ 传统的观点认为：勤能补拙，除了遗传、继承和努力，成功别无他法。但真的是这样吗？前惠普高管马克·霍普金斯在对全美数千位成功人士（这其中包括前苹果CEO斯蒂夫·乔布斯、甲骨文创始人劳伦斯·埃里森、谷歌CEO埃里克·斯密特、雅虎联合创始人杨致远以及投资家沃伦·巴菲特）进行了大量的研究、数据分析后发现，是某些做事的习惯而非努力成就了他们。霍普金斯认为，努力固然重要，但是如果不具备一些卓越的习惯，那么仍然与成功无缘。“你见过非洲辛苦劳作的原住民吗
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养成自律，从来都不靠硬撑 time刚刚好 台海出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么很多人都是重度拖延症患者？ 为什么我们做事只有三分钟热度？ 为什么我们总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？ 我们对身体和意志力的探索，还停留在“反抗和战胜”的层面上，总想一步到位，想到就要做到，制订的目标也都很复杂且困难。这就好比你要求一个成绩倒数的学生一下子就要考满分一样，目标和水平完全脱节。这样无视自身情况的计划是毫无益处的，反而会把自己吓倒，加重拖延。 意志力就像电池，用完就得休息、充电。你得根据自身的电量做计划，而不是根据计划要求电量充足。身为自律达人的作者基于这一现实思考，并研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因，并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大法宝，完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。从而使你
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自律力：创建持久的行为习惯，成为你想成为的人 [美]马歇尔·古德史密斯（Marshall Goldsmith）、[美]马 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么我们成不了那个想成为的人？ 厨房里飘来培根的香味，让我们胃口大开，却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议； 手机铃声响起，我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕，却错过了朋友和家人真挚的眼神； l时钟走到7：51时你保证8：00开始工作，8：32的时候你会把闹钟设在9：00，你成了一个“整点爱好者”，患上了严重的拖延症。 我们的反应并不是凭空产生的，它们通常是环境中消极诱因（特定的人或事）的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说，看起来环境总是不在我们的掌控中，我们却能选择自己的反应。 然而，选择不等于行动，无论需求多么紧急，改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是优秀的策划者
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