我有一只叫抑郁症的黑狗 马修·约翰斯通(Matthew Johnstone) 安斯利·约翰斯通(Ainsley John 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖，也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。 原来，治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙，而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。 纵然黑狗强壮凶悍，却仍有可驯服的方法； 用科学的方法管理黑狗，拥抱真实的自己，吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。 抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词，世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症；得了抑郁症并不是错，它只是身体生了一场病，一场可被治愈的病。 如果你或身边的人有以下症状，建议阅读本书： ◎持续的情绪低落，疲乏，精力减退 ◎对什么都缺乏兴趣，没有愉快感 ◎反应迟钝或过度敏感 ◎自我评价低，时常自责或内疚 ◎思考能力下降 ◎食欲减退，体重有明显变化 ◎睡眠障碍 ◎反复出
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情感的困惑:遭遇激情【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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零焦虑入眠5分钟阅读减压法,花城出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
?从失眠到睡好，7个晚上就够了！?入围2022年日本心理图书大奖，入选向日本初高中生推荐的心理图书。?人气心理咨询师弥永英晃，自创独一无二治愈短故事，将对恋爱、工作、社交、健康、金钱的不安，统统释放！?5分钟读完一个故事，持续一周，就能在人生的7个课题（天赋、财富、人际关系、接纳、爱情、自我肯定、利他）上豁然开朗。?蓝黑双色印刷，插图温馨活泼，随书附赠金句书签（随机一款）。
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服饰与身心轻疗愈 朱哲灵 著 9787508091549 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
透过服饰环境学和服饰心理学纵观当下服饰艺术的影子，借服饰这朵奇特的艺术之花从中可以窥见“易学”这棵中华传统文化大树之端倪。把中国和西方的服饰艺术由古至今作一番比较，从中体味一些生活和生命的道理。 《服饰与身心轻疗愈》从生命的角度阐述了包罗宇宙生命的共生与自然环境。服饰只是华夏文明中的一朵小花，有其独特性，以人体为载体的服饰绽放着穿着者不同年代的时代气息以及个人气质修养。穿衣是有文化、有讲究的，不仅只是礼仪，它与我们的健康和环境影响也有着极其重要的关联！
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疗愈，唤醒身体复原力 凌坤桢 著 9787542643421 上海三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
创伤，在身体；疗愈，也在身体。 这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦，给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口，如何让人走出心灵的困境，正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础，结合他在疗愈过程中的各种实例，带领读者抚平伤口，走向生命的安然。
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“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿 [英]桑蒂·曼恩（Sandi Mann） 著；丁郡瑜 译 97871116 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士还是父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。 《“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿》基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替综合征的症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。
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对“应该”说不——做自由绽放的女子 周慕姿 9787512513587 国际文化出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个女性心里都有一座名为“应该”的牢笼，囚禁着自己，也监督着其他女性。 ．女孩：我应该端庄、温柔，说话的声音不能太大，动作不能太粗鲁…… ．妻子：我应该下班后赶回家给丈夫做饭，虽然我好累…… ．儿媳：我应该初三再回娘家，因为小姑初二回来，我得帮忙…… ．妈妈：我应该好好照顾孩子，即使工作已经让我疲累到崩溃…… 身为女性，对这些场景一定不陌生。 我们在一张巨大的监视网中，无法逃脱这些“应该”，只能忘记自己原来的样子，也忘记自己想要什么。 当关系中充满勉强与害怕，爱就无法存在了。摆脱用“应该”监督自己、监督别人，我们的同理心和爱人的能力才有存在和发展的空间。我们真正尊重自己时，才能活出自由绽放的人生。
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万千心理·映瞳 刘昭 著 9787518436316 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一部由专业心理咨询师撰写的小说。 作者刘昭基于心理治疗技术以及多年的临床经验，结合实际案例，辅以文学加工，创作了这部引人入胜的心理咨询小说。 书中的主人公姜愈是一名心理咨询师，三年前的一场悲剧过后，他的妻子一直深陷抑郁的泥沼。在长期的过度负荷之下，职业倦怠、中年危机、过往创伤……一齐向他袭来。而此时，他遇到了三名特别的来访者： 年轻美艳，外表金光闪闪，内在极其自卑的都市白领郝； 叛逆冲动，沉迷网游，父母婚姻名存实亡的高中生王成龙； 平平凡凡，普普通通，总是被人忽略的已婚妇女景晓慧。 姜愈与三人一样，都在当前的生活、过去的创伤、时代的印记中挣扎沉沦…… 随着咨询的进展，在一层层拨茧抽丝之后，每一位人物的真实内在逐渐显现，而我们则得以从中窥见自己生命的一抹剪影。
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2025金标尺重庆事业单位新大纲e类医疗卫生E类事业考编 【医疗卫生E类】职测+综合(教材+真题)
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你的人生没有什么应该不应该专家写给女性的“人生松绑之书”）果麦文化 出品；[日]水岛广子四川文艺出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己、疗愈自己的书。 生为女性，从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。 但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做个“完美女人”，就会身心俱疲；或者，因为无法达标，就自我放弃，也无法实现对人生的期许。很多女性，直到走过很多弯路之后，蓦然回首才明白：原来，自己是落入了一个叫做“女性应该如何”的陷阱。 想要获得真正的自由，其实还有“第三条路”可以选择——脱离“被评判”的处境，重新成为一个没有任何标签的“人”，发挥自己的特质，选择想要的人生，这样，就可以因为“自己是女人”而收获自在、
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《视觉思维：审美直觉心理学》所要达到的目的之一，就是对视觉的效能进行系统地分析，以便指导人们的视觉，并使它的机能得到恢复。
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与焦虑和解[美]爱丽丝·博伊斯（Alice Boyes） 著；刘佳沄 译湖南文艺出版社9787540495770 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
摒除一般自救书要人积极、开心或是放轻松，却无法解决问题的套路，作者爱丽丝·博伊斯博士直击构成不同类型焦虑的根源，将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法，转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门，并帮助我们应五大焦虑陷阱：过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议与批评，以及逃避（包含拖延）。 虽然焦虑指数无法降低为零，但我们可以跟着本书重新认识焦虑，善用焦虑，进而成功驾驭焦虑，从自我检测中找回生活平衡。
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世界正在惩罚你这样的人 夜读 中国法制出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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我脑袋里的小狐狸（一个女孩的双相障碍亲历记，刘旸推荐！温暖治愈的成长漫画 心理科普 赠光栅贴纸） 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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“活在当下”指南 9787518091843 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 出版社直发 全新正版书籍 正规发票
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自尊（原书第4版）＜优选包邮好书＞ 正版保证 假一罚十 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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做一只逃离孤岛的蛙,中央编译出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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松弛感 范俊娟 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松点，可根本停不下来? 你是否一有点风吹草动，就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的皮筋，不敢放松也不会放松。久而久之，身心问题就都出现了。 想要生活得更舒服，就要提升松驰感。拥有松驰感的人，才能生活得游刃有余。 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备，教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感，提升内在力量,告别负面情绪，以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
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我决定真心对自己好一点（停止内耗实现自我疗愈始于主体性的觉醒）
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正念工作＜优选包邮好书＞ 迈克尔·辛克莱博士(Dr Michael Sinclair) 乔西·赛德尔(Josie Sey
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生命中的诸多告别：如何从失去亲人的悲伤中解脱出来 肯尼斯杰多卡 工人出版社 9787500874706
这是一本讲述亲人离去后，如何走出悲伤、重新站起来、继续生活下去的心理自助读物。 研究亲人离去这一话题，虽是人人都需要面对的境况，但直面这一问题时，仍让许多人难以接受。 作者借用自己从事心理咨询的一线案例与心理学理论相结合，写得深入浅出，有极高的可读性。
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你的脆弱很正常+一切都会过去的 索达吉 著,博集天卷 出品 台海出版社 9787516843505
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疗愈失亲之痛:治愈哀伤的365天冥想练习 【美】玛莎·惠特莫尔·希克曼(Martha Whitmore Hickman)
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穿越迷茫：战胜成长焦虑 [英]布赖迪·加拉格尔 苏·诺尔斯 菲比·麦 中国人民大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
这本书是两名心理学家和一名曾经历过焦虑的大学生共同撰写的，是一本高效直接的指南，帮助人们在即将成年的时候应对焦虑。除了提供久经考验的建议和经证实可以减轻焦虑感的练习外，这本书还包括那些成功控制了自己症状的人的康复故事。它还探讨了变化和挑战，给出了一些建议，告诉你在考试、恋爱、离家和面试等具体情况下该做些什么来缓解焦虑。该指南使用了一系列有实证支持的方法，包括认知行为疗法、辩证行为疗法、以同情为重点的方法等，所以你可以找出适合你的方法
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从心变好：一名心理治疗师的工作手记 严晨 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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死亡的质量(美) 塞巴斯蒂安·塞普韦达, (美) 基尼·格雷厄姆·斯科特著 江丹, 汪丽译心灵疗愈北京联合出版公司新华书
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安定此心 姜涛著 心灵疗愈 我当精神科医生的12000天 姜涛 安定医院精神科医生30余年的诊疗手记中信出版社 新华书店
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5%的改变 李松蔚著 百分之五的改变 用微小的行动突破困境 44个心理干预案例 用行动终结内耗 激发更大的改变 心理学入
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曾奇峰“阅读自己”系列套装共三册 隐秘的人格 灵动的咨询 适度的防御 正版现货 曾奇峰“阅读自己”系列套装共三册 “精神
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影响生命的对话 温暖生命 赋能成长 超2000万粉丝心理导师陈艺新25年经验分享 40多万学员的真实反馈 新智语言模式开 可开发票，现货速发
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治愈你的心灵 [美]蒙娜 丽莎 舒尔茨(Mona Lisa Schulz)[美]露易丝海(L 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.本书的两位作者具有很高的知名度，具体见作者简介。2.本书关注抑郁症、焦虑症、缓解压力、强迫症、记忆力下降、学习障碍等当前普遍存在的心理问题，介绍了科学研究的进展以及应对措施，适用性强。3.书中案例丰富，可读性强，能够将科学与生活很好地结合起来。
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生命的重建 [美]露易丝·海 著；聂珍 译 国际文化出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是《生命的重建》一书的姊妹篇，进一步教给我们实现自我的方式。露易丝?海以生命演进的时间顺序叙述，从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。露易丝?海还广泛探讨了我们应该如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。爱生活，爱自己，我们能创造更佳的未来。
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我在人群中好孤独,文化发展出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
21个疗愈故事，21个与生活格格不入的人。讲述他们自我疗愈的过程。关于自己，关于爱、关于伤，关于完美……人间的悲欢是相通的，我们都带着伤长大。每个被看见被安慰到的孤独，都会成为自我成长的契机。
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【正版包邮】我被行走治愈了（英国年度最佳图书，抚慰身心的漫步智慧，跃然纸上的行走乐趣，1年52周的“行走计划”，周周不重 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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蛤蟆先生去看心理医生+也许你该找个人聊聊（超会讲故事的心理医生，带你亲临咨询现场，见证疗愈与改变的发生！知名心理学家李松 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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恰到好处的安慰[美]凯尔西·克罗（Kelsey Crowe） 著；陈卓、范泽鑫 译机械工业出版社978711165764 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当我们的亲友正在经历痛苦时，我们总是想要说点什么去安慰他们， 但我们常常会忽略对方的感受，“自以为是”地去安慰。 于是效果往往适得其反，甚至会让我们彼此疏远…… 我们学过很多知识，却从来没有学过如何去安慰他人。 这本书是一份礼物。它充满了创意和精彩的视觉感受，它帮助我们充满信心地去支持和安慰那些经历疾病、创伤或任何其他困境的人，它让我们能够与他人建立内心深处真正的联结。
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高敏感是种天赋Ⅱ[丹麦]伊尔斯·桑德 著北京联合出版公司9787559623751 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会，敏感、内向是不被鼓励的个性特征，高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。 庞杂的资讯蜂拥而来，身心俱疲，究竟该怎么办？ 脑海里的灾难小剧场，有办法停止吗？ 是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络？ 什么才是属于自己的快乐与人生意义？ 与人发生冲突时，该怎么办？ 丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德，时隔7年，累积更多资讯辅导案例后，针对高敏感族、内向者常遇到的问题，提出实用的建议。 14个自我肯定魔咒，肯定自己的独特，感受更多、想象更多、创作更多 即使你不热衷交际，也完全可以合群 允许自己偷偷懒，这只是在充电 我们不喜欢冲突，但不代表不表达愤怒 我们只说对人对己有意
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弗洛伊德与为什么鸭+蛤蟆先生去看心理医生+世界尽头的咖啡馆+重返世界尽头的咖啡馆 徐慢慢心理话，果麦文化 出品 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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远离消耗，走出焦虑2册套装：请远离消耗你的人+停止内耗 李尚龙、若杉 著 时代华语 出品 出版社直发 全新正版书籍 正规发票
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八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力（万千心理）聂晶 译；“正念认知疗法”的三位创始人共同 口述中国轻 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是一本关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作。本书用全新的方式，讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。
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与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛(卢熠翎中国青年出版社9787515357058 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛》告诉你，我们在不知不觉中的一些行为，例如有些人无法放下童年的创伤，有些人无法处理好亲密关系，还有些人总是与自己的父母水火不容，这些行为和现象的背后，往往都跟我们与原生家庭的关系分不开。本书作者卢熠翎老师，将带领你透过原生家庭内部的心理动力研究和探索，帮助你找到影响我们人生成长的因素，突破人生中的限制，获得真正的幸福与丰盛。
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帮孩子疏解小情绪，远离大烦恼 【湛庐】【新华书店正版图书书籍】 新华书店 全新正版书籍 正规发票 出版社直发
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万千心理·映瞳（刘昭著，心理咨询案例，武志红、郝景芳、简里里、徐凯文、赵昱鲲、訾非、苏小懒）＜优选包邮好书＞
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被困住的灵魂：一个心理治疗师和他的病人们（网易·人间非虚构专栏“我们这里是精神病院”）
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我想和你谈谈精神病人的世界,上海科学技术文献出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
世卫组织最新报告显示，2019年，全球近10亿人（包括全球14%的青少年）患有精神障碍。仅在新冠大流行的第一年，抑郁和焦虑症的发病率就增加了25%以上。然而，世界各地的社区和护理系统中普遍存在对精神卫生问题患者的污名化、歧视和侵犯人权行为；全世界有71%的精神病患者得不到精神卫生服务。在此背景下，这样一本真诚、友善、具有正能量的书，能够帮助到众多的读者。在精神健康引起越来越多人重视的今天，这本书提供了是来自患者的第一手讲述，书中对于病患心理状态巨细靡遗的描述令人深感震撼，却又超越了愤怒、呼吁和自怜，因极度的真诚和勇气，而具有触动人心的力量。另一方面，本书也回答了患者及其亲友普遍关心的一些问题，比如“如何找到适合自己、值得信赖的精神科医生”“如何开口对身边的人说自己有精神病”“如何帮助患有抑郁症
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幸福的方法系列全4册 泰勒本沙哈尔著 幸福的方法1-2+幸福超越完美+选择幸福 哈佛备受欢迎的幸福课 心理与修养书籍 湖 幸福的方法
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