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请停止过度焦虑林奕廷中国工人出版社9787500870081 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法李宏夫中国人民大学出版社9787300284385 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
情绪像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬，而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能会让你无法承受，甚面临崩溃。 如果你： ·敏感多虑，经常忧心忡忡； ·坚持主义想得到所有人的肯定； ·遇是不由自主地感到紧张和焦虑； ·没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐； ·患得患失，杞人忧天； ·怀疑自己抑郁了是情绪悲观； 是觉得自己不够好，充满自责； ·拥有一颗玻璃心，动不动觉得满腹委屈； ·害怕睡觉，因是难以入眠； …… 如果是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说“当情绪来敲门的时候，你为它敞开大门，让来坐坐。如果你友善地对待
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美好生活方:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课 邱丽娃应用心理学中国人民大学出版社普通大众 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.本书作者邱丽娃、徐一博都是萨提亚家庭讲师。 2.本书两位作者均有大量学员，影响力很大。 3.萨提亚模式的理论知识比较分散，但是本书如同项链一般将零散的知识串在一起，让知识更为成体系。 4.每堂课的内容都是模块化的，分为三部分：知识讲解、操作方法、每课。框架清晰，有理论有实操有复盘。 5.书中有4个大的案例实录，真实还原萨提亚课堂。 6.本书将萨提亚模式的理论知识与本土现状结合，更落地，亦更容易让读者接受。 7.本书有助于改善家庭、亲密、人际关系。
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食物与情绪 食欲背后的心理学【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
推荐理由： 揭开食物与个人情绪的关系。我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要我们关注的特定情绪或问题。当我们情绪低落时，可能会想吃奶酪和冰淇淋之类的乳制品。当我们感到焦虑时，会去寻找一些脆脆的薯片、坚果。事实上，我们所渴望的每一种食物都有生理和心理方面的原因。 巧克力：渴望爱 乳制品：渴望抗忧郁 咸零食：渴望舒缓压力、愤怒、焦虑 辛辣食物：渴望寻求刺激 饮料：渴望能量 坚果、花生酱：渴望乐趣 面包、饭、面：渴望安慰与平静 饼干、蛋糕、派：渴望拥抱、喜悦、安心 糖果：渴望快乐、奖励、娱乐 高脂肪食物：渴望填补空虚 揭开肥胖与情绪化进食的关系，以及如何克服情绪化进食。80%的人不知道自己长胖真凶是情绪化进食，这种压倒性的饮食冲动是每一个肥胖的身体、每一个半途而废的节食计划和每一种与饮食有关的疾病背
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沟通的力量：极简沟通的四维模型（人际交往的开山之作，轻松解决生活中的沟通难题。）正版包邮 保证正版 可提供发票
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★重口味心理学+微表情心理学。揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相。 ★口才辛辣，一句话就能说到对方心坎。眼光毒辣，一分钟就能看穿对方心理。 ★读懂身体小动作，让他人真实的想法赤裸呈现，藏不住、装不成。 ★微表情、微动作背后隐藏着什么？识人、观相、察心，洞悉人心，掌控人性。 ★适用于职场、情场、商场，将人际关系中潜藏的肢体语言和心理密码一一揭秘。 ★读人识心的艺术： 1.能耐得住寂寞的人，有思想。 2.能忍受孤独的人，有理想。 3.遇事能屈能伸的人，有胸怀。 4.处事从容不迫的人，内心平和淡定。 5.经常微笑的人，有头脑。 6.看透天下事的人，有智慧。 7.自私的人，没智慧。 8.情绪不好的人，没领导力。 9.没逻辑的人，无组织能力。 10.没运营力的人，会
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适读人群 ：对认知心理学感兴趣的读者 大师写教材一般都会深入浅出，简洁优雅，游刃有余，循循善诱，本书也不例外。作为一本专业教材，作者索尔可以说对于认知心理学的各种流派、历史以及优缺点都了如指掌，是一个很好的学习道路上的引路人。他在书中不是生硬地列举理论和模型。在讲述的方式、知识点的编排上尽可能有利于我们了解认知心理学的本质，而不是在外围打圈圈。并且，本书不仅为我们提供了丰富的知识和开阔的视野，还引导我们培养一种批判性的思维。
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1、为什么你总是瘦不下来，或者瘦了又复胖？?这是因为你的大脑阻碍了减重！ 超重者的大脑收不到 吃饱了 的信号，因此会过量进食、持续发胖！ 2、75个国家超重者实证有效的饮食方案，破除大脑对食物的执迷，恢复健康状态，帮助超重人士快速健康减重不反弹，打造易瘦体制！ 3、《纽约时报》、美亚畅销书，全球肥胖问题的有效解决方案！
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0次与10000次：如何创造全新的人生脚本 [德]吉塔·雅各布（Gitta Jacob） 著；蔡清雨 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
伴侣那么糟糕，为什么有些人离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，又掉入了旧有的应对方式中。 一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。 你可以拥有保护自己的能力。 作者提出，每个人的思维和行为模式是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时，我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结，我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受，并通过刻意练习，拥有一个更加稳定的成人自我，一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完
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心理治疗中的人际过程 第7版,人民邮电出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
“东方明见心理咨询系列图书”是由国内钱铭怡老师、江光荣老师、贾晓明老师和国外APA（美国心理咨询协会）相关人员组成的专家队伍仔细挑选适合国内心理咨询目前发展阶段的图书。** 一本书夯实咨询基本功，案头常读常新的书。** 整合取向，与各主要流派兼容。** 详细阐述了如何建立咨访同盟，让这个重要的疗效因子充分发挥效力。** 分析了来访者阻抗的原因，给出应对措施，让阻抗成为治疗的契机。** 应
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心理分析：理解与体验 申荷永 著 生活.读书.新知三联书店【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
作者试图在中国传统文化的基础上，发展出一种有效的心理分析理论，包括方法与技术。这种心理分析不仅可以运用在个体临床的水平，起到基本的心理治疗的作用 而且能够帮助人们心理的发展与创造，增进心理健康，发挥其心理教育的意义 同时，心理分析还可以在认识自我与领悟人生意义的水平上，获得自性化体验与“天人合一”的感受。
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这是一本突破传统人智交互研究局限的书。作者将心理学领域的前沿理论与丰富多样的实证研究相结合，同时融入跨学科的视角，打破了以往仅从技术角度研究人智交互的模式。 这是一本深度剖析人智交互心理奥秘的书。作者创新性地梳理出以人为导向的研究框架，融合了多学科对于人类心理与行为的研究成果，如社会心理学、认知神经科学等，全面展现人对智能体的感知、态度、认知以及智能体对人的社会影响和二者的社会交互。 这是一本为智能体研发提供全新思路的书。作者借助大量的实证研究，深入解读人智交互过程中的心理机制，为智能体的设计、优化以及应用提供了基于用户视角的关键信息，填补了以往技术研发中对用户心理关注的不足。 这是一本理论与实践价值兼具的书，从心理学的独特视角探究人智交互的现状与未来。它不助于读者深刻理解人智
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写给焦虑的你 摩根（Eleanor Morgan） 著；[英]埃莉诺、金晖、张青 译 人民邮电出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
何为焦虑？为什么有的人会焦虑，有的人会免疫？为什么焦虑的人会如此一团混乱、沮丧失意、自责难当、了无希望？而我们又应当如何处理焦虑？ 其实我们每个人都有压力，都体验过焦虑。我们的情绪起伏，大脑功能繁复，会时刻释放出焦虑的元素，这让我们在面对一定危险和紧张的情况时能爆发出足够多的肾上腺素以做应对。而这些焦虑往往只是正常无害并可以承受的，但焦虑症患者承受着无法忍受的痛苦，他们被捆绑在一张由忧虑、逃避和恐惧织成的网中无法自拔。 本书是一本教你如何处理及对抗焦虑的手册。作者用自己十余年与焦虑作斗争的感触及方法写成本书，她将告诉你那些问题的答案，并帮你摒弃焦虑，享受平静。
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NLP模仿卓越的艺术 [美]罗伯特·迪尔茨 著；涂帅 译 9787215113664 河南人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是系统讲解“NLP模型仿效”（简称“NLP模仿”）的原理、方法、策略和技术，以及将模仿应用于领导力的经典著作。“模仿”（modeling）是NLP核心的学问之一，这套独特的方法和策略，可以提炼不同领域人士的思维模式、语言模式和行为模式，并将其转化为的“思想程序”，从而可以“复制安装”给其他人。
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