中医认为，肾藏精，肝藏血，男子以肾为本，女子以血为本，所以男子注重养肝，女子更注重养肾，养好肝肾，男子就会精力旺盛，女子就会貌美如花。《男补肾 女养肝》系统阐述了养肝和养肾的相关知识，具体包括食疗、按摩、生活细节等等，内容通俗易懂，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。
血管决定健康。我们全身的血管就像是一张庞大的高速公路网，源源不断地输送养分和氧气，支撑着身体的每一个器官，关乎心脑血管、代谢、免疫等多个系统的正常运行。可如果这些 路 出了问题呢？ 血管堵了，身体会发出哪些求救信号？ 动脉硬化、高血压、糖尿病 血管为什么越来越脆弱？ 吃什么、怎么动、如何作息，才能真正养护血管？ 静脉曲张、血栓、动脉瘤，这些疾病能预防吗？ 别等问题出现才重视，血管健康管理，越早始越好！ 权威医生团队编写，系统梳理血管相关疾病基础知识 深解析血管疾病成因，提供操作性极强的日常调整方案 科学养护血管，从每天做起！ 血管年轻，身体才不会早衰。现在就行动，让健康流畅全身！
新冠肺炎的疫情暴发，再次为世人敲响警钟：呼吸是大事，再重视都不为过。呼吸事关每个人的一生，呼吸相关疾病种类繁多，有许多都是常见病、多发病，但也许正因如此，很多人对一些看似不太严重的呼吸疾病不以为然，其实这就大错特错了！面对新冠肺炎疫情，目睹人们从不以为然，到疫情升级并明确人传人之后的恐慌，人们在事实面前才突然惊醒。而这本书就是要让更多的人了解呼吸与健康的关系，了解与呼吸有关的疾病，重视它，从而尽*可能预防它，如果不幸患病，就尽*可能行科学的诊治。此刻，我们也紧锣密鼓，为新冠病毒专设一章，希望能为读者应对新型呼吸道传染性疾病尽绵薄之力。
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是：中毒事件381起，中毒14229人，死亡268人。
涉及百余种病证及1000余首有效方药 分内、外、男、妇、儿、皮肤等科，详述处方组成、操作、方解等内容 内容丰富，简明实用，方便有效
弯腰捡东西，你一直都做错了！ 所谓的月子病，可能是脊椎错位引起的！ 不明原因耳鸣、高血压，可能跟脊椎病有关！ 这些都是日常生活中常见的，看起来很不起眼的小问题，却是长期折磨人的大问题。作为龙氏治脊疗法核心传承人、原广州医科大学附属医院康复科主任，沈彤教授深知这些问题给患者带来的疼痛，因此他用了3年的时间，搜集了自己30年从医过程中的真实案例，《南方都市报》主任记者、《南都健康大讲堂》主持人曾文琼用 显 而不 浅 的语言，将知识寓于故事，向读者娓娓道来。这是一本人人都能看得懂、学得会的居家的脊柱养护攻略。 钟南山院士作为沈彤教授的同事，早在多年前，因身体疼痛找沈彤教授医治。钟南山院士亲身体会到了龙氏治脊疗法的功效，多年前便说过： 龙氏的这种方法，确实有一些独特之处，它是中西医结合的产物
本书将按摩、艾灸、拔罐、刮痧四大中医疗法结为一体，分别介绍了它们的注意事项、常用手法、操作禁忌等。您可以通过判断热、寒、虚三种体质的症状，来选择相应的穴位及疗法；也可以从常见病症手，行保健理疗。
脐疗保健 流传千年 集中一点 调理全身 居家小病 可防可治 简便易行 健康
一个新方法，一读就懂 ，一用就灵； 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法：眼镜和手术之外的第三种方法； 简单、方便、科学的新方法，让戴眼镜者摘掉眼镜，恢复视力； 不戴眼镜者保持双眼清晰明亮，自信阳光； 附赠视力测试及改善视力工具。
《百病从脚治 足浴足疗一本通》，一本有视频的养生书！专家演示，直观易学！双足揉一揉、泡一泡，轻松守护您的健康！
◆作者余国良有着深厚扎实的医学、生物学双重背景，多年医药科研经历更是让他对疾病与健康有着根源性的认知，这本《大健康通识课》经精心磨，深浅出地阐述了保持健康的理念与方法，不容错过。 ◆免疫力提升、压力管理、饮食秘密、活力法则、健身真相 15大主题讲透保持健康年轻态的要。科学养生，健康其实很简单。 ◆美国科学院院士骆利群、科普类畅销书作家李治中（菠萝）、中国健康管理协会功能医学分会副会长王树岩多人联袂推荐。 ◆通俗易懂，配有漫画插图，有趣有料，不懂科学医学术语的普通读者也能看懂，在趣味中轻松get健康小知识。 ◆装帧简约大气，内容通俗专业，采用方便翻阅的16本，适合送给家人、朋友。好好工作之余，更要学会爱自己！
前沿 科学 研究， 率先提出并 证明了 衰老是种可被治愈的疾病 。 本书作者为日本癌症及衰老领域的一线研究者，率先提出并证明了 衰老是种可被治愈的疾病 。为揭秘人类衰老的科学原理，作者带领研究团队行多项实验，率先发现衰老的细胞残存于人体的原因，并成功找到能清除大量衰老的细胞的科学方法，让人类有望实现不老之梦。 为癌症等与衰老相关的疾病辟新的治疗或预防方式 。 当人上了年纪之后，包括肾、肺、肝在内的多个器官特别易受衰老的影响而功能减退。同时，癌症的发生也与衰老密不可分。若作者的研究在今后被投实际应用中，将有望应用于治疗早老症等由衰老引发的疑难杂症、因衰老的细胞堆积而引发的痴呆等疾病，还能对治疗癌症有效。那么，我们离战胜衰老的目标就能更近一步。 可运用于现实生活的六大 反常识 抗衰 老 秘
本书由中华医学会疼痛学分会和中国医师协会疼痛分会推荐阅读，由中国女医师歇会疼痛专业委员会组织编写
1. 知名作者叶舟代表作，写透人生逆袭底层逻辑本书深入剖析人生的局限、破局的的本质，给出思维与行动的应对指南。让你从容不迫地应对人生难题，活学活用逆风翻盘的智慧。2. 用全新视角剖析认知的谜团通过挖掘人生局限根源，作者从哲学、心理学、社会学等多学科融合视角，提出“小我”“类智慧”等独特概念，见解新颖深刻，助读者重新审视自我与世界。3. 一学就会的破局实操宝典书中穿插大量古今中外真实案例，如历史人物故事、现实生活场景等，生动形象。内容涵盖生活各方面，并针对各种问题给出了可操作性强的方法。无论你处于何种人生阶段、从事何种职业，都能从中获得启发，找到突破局限的方向。
曾国藩生于一个内忧外患的时代，外有西方列强，内有太平天国，而清朝已经处于腐朽崩溃的边缘。
◆北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生重磅新作 ◆科普6年，全网800多万关注，视频播放累计超7亿次 ◆不良生活习惯造成的疾病，别想着靠药来解决。懂健康小常识，拥有不生病的体质 很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯，别再随意作自己的身体和健康，当你不爱惜身体的时候，疾病也不会怜惜你。曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。 ◆84个健康真相，硬核科普，贴近生活，远离常见病 书中从正确饮食、健康生活方式、急救常识、预防常见病、基础医学知识、远离癌症等6大核心内容，讲述84个健康真相，让读者一看就懂，掌握实用的健康常识，赶跑小病小痛，远离常见病。 ◆一本守护全家人健康的枕边书。听医生的话，你就能更年轻
★作者李博医生，任职首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所，还是拥有上百万粉丝的网红医生，权威机构背书加上百万粉丝的认可，证明了他的专业性值得信赖。 ★在 好大夫在线 李博医生页面24,190,180次访问量，完成18740位患者就诊，这些数字不断更新，不断增加中 ★强势专家团队鼎力推荐：王永炎（中国中医科学院名誉院长）；贾大成（北京急救中心资深急救专家）；许昕（首都医科大学附属北京中医医院主任医师）；范志红（中国营养学会理事）；商洪才（北直门医院常务副院长）；郭宇博（国家中医药博物馆副馆长）；王航（ 好大夫在线 创始人） ★本书重解决哪些问题：肠胃导致口臭，怎么办？肠胃影响睡眠质量，怎么办？肠胃不好影响孕育，怎么办？湿气太重影响身体健康，怎么办？大便是如何掌控我们思维的？大便会告诉你的
导语_评_推荐词
◆ 北京协和医学院肿L学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生作品 火爆抖音、快手、B站、小红书等平台的医学科普医生，是新浪微博知名健康博主、微博2020人气健康医疗大V，B站2020年度zui受欢迎新星博主，曾受邀参加中国青年报、百度百家号出品的公益演讲。疫情期间关于新冠肺炎的科普引起大家的广泛关注，日常在微博上为广大网友行医学健康科普。 ◆ 科普5年，全网700多万关注，视频播放累计超7亿次 ◆ 警惕身体的求救信号，救命常识早知道。一看就懂，懂了就能用 曾医生发现大众缺乏科学的健康常识，加之网络上流传着很多健康谣言，于是决定运用所学，用通俗易懂的语言将难懂的医学知识讲得透彻明白，帮大众树立科学的健康观念，远离伪科普。 ◆ 75个健康真相，硬核科普，破除谣言，远离恶性疾病 书中通过饮食禁忌、身体养护、恶性
科学、简单、有效： 任职于世界排名第一的医院 妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬 科佩基博士在书中给出的健康建议和操作方法无需耗费巨大的精力和金钱，就可以帮助人们改善身体状况，预防疾病，并在整个生命中保持健康和活力。 医生与患者的双重视角，有深度、有温度地解读慢性疾病。 妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬 科佩基博士用自己临床的从医历程和两次患癌的经历练就了一本慢病预防手册，他分别从医生和患者的双重视角探讨了 如何救治痛苦、延长有质量的生命 这个议题。他不仅切实有效地帮助我们最大限度地呵护自己的身体，还用自己两次抗癌的历程告诉我们:医学从来不是冷冰冰的应用，而是深奥的人文关怀。 6 大生活习惯的实操指南， 帮助你 定制 个性化的 健康计划 ， 建立更强韧的身体屏障，收获百
心脏是人体的 发动机 。 肺主人体呼吸，是防病抗病线。 只有心肺健康，身体才百病不侵。
1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《脸要穷养，身要娇养》等养生畅销书作者、身心养生专家佟彤2022年重磅力作，教你重视身体发出的信号，这不只关乎养生，有时甚至关系到性命。 例如，因为心脏是身体的 发动机 ， 这里一旦生病攸关性命，所以必须以严重的疼痛向大脑 喊话 ，不仅是告知自己的存在，而且是危难预警！而那种隐隐的，用手按着、温熨着就可以缓解的疼痛，在中医里被认为是虚性的，在西医学中多是慢性的，这类疼痛并不会马上 要命 ，身体会以能忍受的程度来 说话 。 2.想要医学遵从身体规律，我们的生活先要遵从身体规律，听身体的话。 人一旦能明显感到一个部位或者一个器官的存在，一定是它们出问题了，它们会以异于其他部位的感觉，比如疼痛、发热、沉重、咳嗽、心慌等方式来 说话 ，为的是告知大脑： 这里有病 ！对身体来说，让
本书作者为冠心病患者精心设计的既有丰富营养，又能防治冠心病的食疗方案。书中阐述了冠心病相关知识，详细介绍了冠心病的饮食原则和患者宜吃哪些食物、慎吃哪些食物、忌吃哪些食物，以及各种食物的营养成分、烹调提示、搭配理南、食用方法。同时推选出多个常用的食疗方供冠心病患者试用。其内容丰富，科学实用，是冠心病患者及其家人推荐读物。本书用上千例的临床饮食治疗经验，提供科学实用的营养知识，让读者对冠心病的饮食调养一目了然。
简单易行 偏方选药平和，药味少而精简，制作方法简便，适合家庭操作。 便于取材 偏方取材方便，便于服用，患者乐于受。 疗效可靠 偏方来自日常生活，并经人们多年实践、反复锤炼，对小病小痛有显著的疗效。 经济省钱 价格低廉，人们易于实践。
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关于失眠，你想知道的全在这儿了！ 一场长达10年的挣扎求索，一本关于失眠的百科全书。 让你感同身受，揭露失眠痛苦体验； 试遍每一种方法，专栏总结评测结果； 重新认识睡眠，深探讨睡眠科学。
24封长信，写给 你的 心── 这一生，谁会和我们谈自由？谈空？谈信心？谈生命的自在？ 已经有多久，我们不再信任自己的心，而是为其套上一个个观念，在观念和观念之间来来回回，以为这就是一生？ 我们误把这一生的经历当作的真实，努力活得务实，连醒过来都成了一种未曾设想的奢求。 让心的共鸣，带领我们穿透一切的设想，。 杨博士站在无限和永恒之间，为我们写下这24封长信。穿越人生的错觉，唤醒每个人本来就有的真实。
1. 人们面临新型病毒等威胁越来越多，如何保持身体健康是亟待解决的问题，而终对健康负责的，不是医生，也不是制药公司，而是身体的免疫力！本书给出了 一个改善免疫力并且让人终生保持生命活力的新方案 。 同样身处病毒肆虐的环境，为什么有人会被病毒感染，有人能平安无事？身患同样的疾病，为什么有人逐渐康复，有人却生命垂危？又比如同龄人，为什么有人看着更年轻，有人却 显老 ？可以说，免疫力使我们的身体在面临 威胁 时能够保持领先，保持生命活力和健康状态。 2. 畅销书作者迪帕克 乔普拉和鲁道夫 E. 坦齐又一携手重磅新作！ 迪帕克 乔普拉 ，举世闻名的身心医学专家，全世界范围内有相当多的粉丝，在中国知名度很高。曾被《时代》杂志评为20世纪世界有影响力的100 位人物之一，被《世界邮报》评选为世界上影响力的40位思想
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