★著名社会学家李银河，70年人生智慧的浓缩快乐、自由、爱情、生命...如何才能活得更好？李银河历经多年的研究与实践，凝结出高浓度的人生智慧，直面年轻人成长路上必经的主题与困惑，倾述自己的思考与感悟。★李银河亲写序言，特别收录往昔爱情回忆李银河作序畅谈生命的追求。并特别收录《爱情回味》《我们曾经拥有》《悼王小波》等李银河与王小波的爱情回忆，完整展现李银河的人生与爱情观。★写给所有年轻人的零内耗指南，灵魂独立的人，才有真的自由69篇文章，4大主题，谈爱情、谈自由、谈焦虑、谈欲望...篇篇肺腑，句句箴言，年轻人觉醒与成长路上的“答案书”。
为何我们越试图控制，生活反而越失控？ 为何爱我们的人有时会伤害我们？ 为何总是和伴侣因为同样的问题争吵？ 如何与曾经伤害过我们的父母和解？ 自己曾经失败的亲密关系如何不再传递给下一代？ 导致恐惧症、强迫症、焦虑症、暴食症、忧郁症、间歇性人格分离的根本原因是什么？为什么我们的身体做出如此反应？ 遭受过虐待的人们面临着怎样的痛苦人生？ 痛苦的感觉无法逾越 敏感 不知道也不能在情感上调节自己 一直被自己的情绪所束缚或攻 愁云笼罩 我是谁？连我自己都不知道 心理学 神经生物学 精神病理学 深度剖析影响亲密关系的关键要素 治愈创伤、改善亲密关系 走出情感的 泥沼 愿我们永远生活在亲密温暖的生活中
一滴水就能看出太阳的光辉，点点滴滴就能编织丰富的人生。
是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事； 是不是很容易就被环境、被别人所影响； 是不是常常为了小事生气，不放过自己 …… 别再问了，安静下来。 世界上*伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一 英美文坛极具神秘色彩的心灵大师 詹姆斯艾伦 送给每一个有伤的人： 在浮躁毁了你之前，让心静下来。 每个清晨，缓缓开启静谧的白日，每个夜晚，静静聆听呼吸的声音； 在365个日夜冥想之间， 走进心静的地方疗伤，留在心静的世界成长； 不着急，不悲伤，一切都慢慢来，将心沉静在此时此刻； 你会看见，完美的静，就是完美的力量。
也许因为爱到尘世中名缰利锁的牵制，你不能不拖着疲惫的脚步，去追求一个个具体的生活目标，但是只要你佛心不泯，就能刹那抛心灵的束缚，修成人生的“成果”。本书收集整理了一些看似寻常，但都暗合佛意的小故事，在对这些浅显易懂的故事的阅读中，如果你能沉其中，必能心有所悟。
如何在搞砸了自己的人生后，迈出自我疗愈、自我救赎的那一步？ 如何在自我封闭的绝望深渊中，获得重新开始的勇气和力量？ 如何成为自己要成为的样子？ 这是一个 废柴妈妈 人生反转的故事。作者珍娜向我们递来一杯香气扑鼻的花草茶，并将自己反转人生的秘诀娓娓道来，那就是：做真正感兴趣的事。 从热爱的配制花草茶入手，珍娜发现自己自然而然地表现出了许多优秀品质：乐观、坚韧、抗压、不轻言放弃、富有激情、极具创造力和行动力、灵感爆棚、不怕被别人拒绝 因为珍娜做的是自己喜欢的事，这样的生活正是她想要的，而这一切帮助她实现了人生的大逆转。 生命里的某一刻，也许你会孤独、绝望，仿佛每一条出路都对你竖起 禁止通行 的牌子。这时不妨像珍娜一样坐下来，喝上一大口手里的热茶 让氤氲的热气抚慰你的烦恼，平复你的焦躁，
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