曲黎敏、中里巴人、洪昭光的首次精华总结比《把健康彻底说清楚》更加完备更加详实一线名家从医多年首次心得总结，一本书说尽健康那些事儿。 本书是曲黎敏、中里巴人、洪昭光等医学名家精华集，集中阐述医学名家*为本质的养生观点，堪称健康养生书的终结版，读完这本书也许可以让您多活几十年？ 所有的观点都是权威而生动的，2010年，众多一线养生专家合力奉献，把健康彻底讲明白，内容兼具可读性和权威性，是曲黎敏、中里巴人等人的精粹总结，揭开千年来存在于我们身边但是未被发现的重大养生秘密，是一本极为难得的养生枕边书，每晚读一页，可能会让您少花几十万，多活几十年。
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
我们无法改变社会的生活节奏，但是我们可以调整自己的生活方式。“日出而作，日落而息”，一句简单而朴素的话语中隐藏着养生的真谛。因此，我们想借这本书来带着大家一起倾听身体的声音，探索五脏六腑的作息规律，掌握《黄帝内经》十二时辰经络养生法。
¥33.40定价：¥39.00 (8.57折)
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
¥43.50定价：¥54.00 (8.06折)
这一本专门介绍中外各种**的养生保健方法的书籍。该书根据作者的养生保健体验，以“自我保健、预防为主”的观点，总结了古今中外养生长寿方面的成果。内容分为“保健养生”、“自我疗法”、“减肥美容”、“饮食疗法”4部分，主要介绍适合中老年人操练的健身操如坐式操、卧式操、散步操、强心操以及腰部操等；第二章“自我疗法”，主要介绍冠心病、高血压、高脂血病、糖尿病、咳嗽、哮喘、鼻炎、失眠、便秘等非药物疗法以及按摩、点穴、扳指等保健法；第三章“减肥美容”，主要介绍目前国外盛行的各种减肥法、减肥操以及保健浴等；第四章“饮食疗法”主要介绍国外**又易于制作的保健食品和保健饮料。本书内容充实，各种保健养生自疗的方法有140余种，图文并茂，可供中老年人尤其是中年女性的参考和应用。 本书适合中老年人养生保健及
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
紫图书馆“养生堂”系列第3本，*全面实用的中医养生宝典。 俗话说，治病不如防病，与其把金钱和时间花费在求医吃药上，不如花在平日的补养上，有个好身板儿，“百病不生”，才是养生的*终目的。那么，怎样才能做到这一点呢？ 比起“头痛医头，脚疼医脚”的西医来说，源于《黄帝内经》的中医理论更注重人体的保养和补益。《内经》中说：“气血盈，则百病不生。”气血为人体动力之源，气血通畅则身体功能协调，把病毒挡在身体之外。要通补气血，五脏的调理和补养又为重中之重。 本书撷取《黄帝内经》中关于通补五脏气血的内容精华，提供给读者一套“清毒、调理、补养”三步递进的五脏通补之法，每个脏器都有相应的养生方法和补养食材的介绍，是一套非常实用的家用养生手册。 ◆ 气血盈，则百病除，气血亏，则百病生，教你
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折) 电子书：¥7.85
¥11.70定价：¥17.00 (6.89折)
¥6.00定价：¥8.00 (7.5折)
¥17.30定价：¥22.00 (7.87折)
小偏方大功效：医生推荐的民间偏方 中华偏方宝典，家庭养生。 速查速用、疗效可靠、经济适用、取材方便。本书汇集各种常见病偏方，一书在手，为你全家的健康保驾护航。
偏方简单有效、省钱实用，从不同的方面为人们提供保健和调养。不仅在常见病治疗方面显示了其优越性，还使得一些多年的疑难杂症得到解决。本书推荐的小偏方有 药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用、易推广 的优点，内容涉及中老年常见病、儿科常见病、孕产妇疾病、妇科病、男科病等常见疾病及亚健康、美容瘦身等日常生活护理，提供多种治病偏方，对症施治，缓病症，除病根。与穴位相关的偏方都配有穴位图，并详细地讲述了穴位的使用方法和原则，非常适合各类患者及家属阅读选用。
¥23.00定价：¥29.80 (7.72折)
¥22.90定价：¥29.00 (7.9折)
¥60.40定价：¥75.00 (8.06折)
男性就该容光焕发．男性就该强健帅气。利用中医理论养成良好的生活习惯，让您拥有一个更强健的身体和更自信的信念！《图解中医男性养生》一改以往健康养生类图书的晦涩难懂，以图解的方式，从饮食、推拿、心理、常见病防治等方面介绍养生方法，并以一种严谨、平实的文风，进行多角度、图文并茂式的讲解，带领读者领略传统中医的独特魅力，为读者指出了一条简约而不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不碰烟酒，不生气。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
¥24.80定价：¥35.00 (7.09折)
知医，识药，祛疾。 古代医圣画像、百草图、寿世方。 这是一部集医、药、方于一体的佳作。医圣像，追根溯源；百草图，辨识准确；寿世方，简便有效。置此书于枕边，救缓急，起沉疴，助您健康长寿！
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
本书运用图解的方式详细介绍了中医治病养生理念 让读者可以轻松掌握食疗食补、经络穴位、保健祛病以及四季养生的原则和方法 全书深入浅出，图文并茂，一看就懂，一学就会，适合居家疗养、自我保健
¥26.80定价：¥29.80 (9折)
《偏方治大病大全集》编著者白苏子等。本书内容丰富，通俗易懂，体例简明，可供广大患者自学自用，无论你有无医学知、识，均能一看就懂，学就会，是一部即查即用的家庭医疗书，可随时随地为你和你的亲朋好友治病疗疾。对于基层医务人员，中医院学生、中医药爱好者和临床工作者，书中的偏方也有很高的参考价值。*后需要说明的是，中医讲究辨证施治，书中所录偏方仪供参考，未必适合所有八，在采用时应尊重个体生理和病理的差异性，*好配合医院的诊断并征得医生意见后再行使用。
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。
¥32.40定价：¥36.00 (9折)
《颐身养生》系列--养生八法（配DVD光盘）（国家首批全民健身计划推广项目）
导语_点评_推荐词
¥9.30定价：¥13.00 (7.16折)
本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。
¥25.20定价：¥32.00 (7.88折)
¥18.20定价：¥28.00 (6.5折)
我的闺蜜是中医——5大名中医送给女性的传世良方 和蔡依林、舒淇御用中医做闺蜜，不外传私藏秘方带回家。嘘！（附赠价值24元Jcare天丝面膜1片，JCARD皮肤测试卡2张）
★被验证过的中医智慧：集结明星（蔡依林、舒淇、朱孝天、柴智屏等）、富商名流（郭台铭等）御用中医数十年养生智慧和医术之所长。 ★首次公开名医私藏秘方：近百个受用一生的传世良方，扫除痘痘、色斑、皱纹、肥胖等“美丽杀手”以及失眠、头痛、乳腺增生等顽疾。 ★有图有真相：十七个真实案例，从花季少女到成熟职业女性，中医改变了她们的生活，让她们重拾健康和美丽，这样的改变你也可以拥有。 ★素颜已惊艳：疏通经络，调节气血，以内养外，內调外养相结合，用流传千百年的古方养出桃花美肌，素颜也惊艳。 ★与“大姨妈”和平共处：带你重新认识“大姨妈”，摆平她的各种“小情绪”，让你更美丽自信。 ★私人医生带回家：贴心的闺蜜私语，不仅拯救你的身体，更能拯救你的心灵。
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
万丈高楼，为什么能巍然独立而不歪斜倾倒？ 因为建筑的时候把重心安顿好了，人也一样，只要身体的重心安定了，健康就不会垮。 静坐养生法简单地说就是找到这个重心，让它安定。
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
诠释3000年前的养生经典精华，破解生死迷津。 运用通俗的语言，解读顺应自然的中国式养生智慧，五大养生法，八大经络养生术，让你长命百岁，35种身体不适及疾病的防治方法，让你健康不生病。
¥21.60定价：¥26.80 (8.06折)
传承中国式养生智慧，诠释三千年保健精髓，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。 点击免费阅读更多章节：黄帝内经养生宝典
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
¥14.00定价：¥28.00 (5折)
《应用千百年的民间偏方》具有疗法简单、安全可靠、省钱实惠、操作性强的特色，是普通百姓可居家使用的保健书。
¥18.70定价：¥28.80 (6.5折)
1.让家长告别重复的说教，小朋友一读就会乖乖听话。 2.温暖的故事，柔和的画面。 3.高品质纯质纸，不反光、不刺眼、无气味，绿色环保
¥25.60定价：¥29.90 (8.57折)
填色挑战征集活动，敢挑战送手机。活动信息关注 养生正道 微信公众号！ 二十四节气养生手账是一款节气养生与文艺范相结合的生活手账。想要记录生活中的点点滴滴？翻开节气养生手账，随着节气的进行，感受不同季节的时光之美。温馨的手绘插画，衣食住行全方位的养生小贴士，让你在书写的过程中得到放松。立夏苦夏？写下你的烦恼，节气手账告诉你食疗小妙招。扫一扫AR，优美动画跃然纸上。带走烦恼，呵护健康，让节气养生手账为你减负减压。
¥71.80定价：¥98.00 (7.33折)
¥22.50定价：¥30.00 (7.5折)
很老很老的老偏方，小孩小病一扫光 纯食材配方！速查速用，值得珍藏！古老、齐全、安全巧治小孩小病的经典老偏方。读客熊猫君出品
★柴小姝，医学博士（中华人民共和国医师编号：141440000302502） ★纯食材配方！ ★速查速用，值得珍藏！ ★医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全巧治小孩小病的经典老偏方。 ★传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 推荐购买：很老很老的老偏方 中国家庭套装（共5册）（纯食材配方，速查速用，值得珍藏！）
¥20.60定价：¥29.90 (6.89折) 电子书：¥8.98
¥6.30定价：¥8.00 (7.88折)
¥32.40定价：¥45.00 (7.2折)
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书——绿色饮食，把“免疫力”吃出来
联合日本**权威生活书出版社高桥书店共同出版 引进日本畅销97万册的《野菜の便利帐》**设计思路 吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念； 打造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 近十几年来，我们的生活水平逐渐提高，对大部分家庭来说，在营养素的摄取上，蛋白质与脂肪不再是奢侈品，相反，过量的摄取反而会导致各种心脑血管疾病、癌症、代谢疾病等慢性病，这足以引起大家的重视。 吃是一门学问，不仅要吃得美味，更要吃得健康。|“七色蔬果保健康，吃出健康新朝气。”人体需要的很多营养都来自于所食用的蔬菜，中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，主张“蔬者，疏也”，指出“疏通人髓”，使身髓清、爽、顺，就是蔬果的主要功能。本书就会教您如何将水果变为真正有益人体的健康食物。
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥15.00
本书将从生活细节、饮食、运动、经络等方面入手，教会人们补虚消肿的方法，调动自身强大的代谢能力，远离虚胖，让健康实实在在看得见！
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
¥17.40定价：¥22.00 (7.91折)
¥25.50定价：¥29.80 (8.56折)
养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书（各类食物健康妙用、生活妙用大汇总）
导语_点评_推荐词
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
年龄只是数字 TED演讲近百万点击量，屡屡打破运动赛事纪录的 97岁神奇老人自述
◎ 打破 什么年龄就该做什么事 的固化观念，挣脱年龄枷锁，积极重塑自我 作者查尔斯 尤格斯特在《年龄只是数字》一书中告诉我们 年龄只是人生中需要迈过的数字关卡，积极行动，任何时候重塑自我都来得及！ ◎ 九旬老人拿下多项短跑世界纪录及同年龄组冠军，你有什么不可以？ 作者在八九十岁时接触短跑运动，自2014年起赢得14个冠军及两个世界排名*。这份毅力与坚持恐怕年轻人都望尘莫及，但既然这位九旬老者都可以如此拼搏，我们更应从中获得激励，面对内心深处的渴望，挑战常人口中的 不可能 。 ◎ 工作、饮食、运动 法塑造健康体魄，恢复自信心态 作者介绍 工作、饮食、运动 法来帮助读者进行全方位的自我调节。坚持工作有助于改善并维持身体和心理健康；平衡饮食是重塑肌肉并保持身体强健的关键；而运动则既能预防疾病，
¥24.00定价：¥36.00 (6.67折)
本书由***名中医、博士生导师精心打造，让中医养生保健走进千家万户，用中医的生命科学指导养生保健，让您真正掌握中医养生保健的秘诀！
¥33.40定价：¥39.00 (8.57折)
¥33.90定价：¥43.00 (7.89折)
瘀生百病通出健康(通则不病，不通则病，三通一平决定着我们每一天的健康生活。)
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
现代都市人忙碌的工作节奏，使得他们身心俱疲，许多人处于亚健康状态。具备健康的体魄，是现代人的追求，而选择什么样的养生法，却是很多人的困扰。《全世界*简单的养生法》为这些人提供了**答案，经济、实用，切实有效。这是*天然、*简单、*健康的养生法。 点击免费阅读更多章节：全世界*简单的养生法
¥4.50定价：¥26.00 (1.74折)
以作者朱建都40多年养生、行医经验总结而成的图书。全书内容都是以作者的实践经验以及行医经验为基础写成的。 作者朱建都从一个30多岁体弱到需要疗养的人，通过不断学习摸索，如今72岁不但非常健康，而且还在坚持每天工作。在自己调养身体的同时，作者还跟随多位民间医生学习了医术，并且*终成为了一名专业的职业医师。算上边学习边实践，如今已经有了40年的行医历史。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
本书紧密联系临床实际，以上海市中医文献馆中医门诊部的脐疗专科为临床基础，筛选多年来该专科临床研究的脐疗经验方，结合古代医著及现代中医药杂志中发表的、并经长期临床验证的脐疗验方。针对临床脐疗效果好的常见病、多发病，严格遵循辨证处方的原则，详述操作规程及用法禁忌。在每一脐疗方后，大多写有“提示”，或分析组方原理，或提示操作细节，或总结经验教训，具有很强的实用性和可操作性。
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
《黄帝内经·养生智慧》超值礼品装（随书附赠曲黎敏《十二时辰养生》光盘一张）当当网全国独家发售
《黄帝内经·养生智慧》超值珍藏版，送给朋友和家人的绝佳健康礼物。 人身难得，我们的身体比大脑聪明，却需要多年修炼；真法难闻，北京中医药大学名教授曲黎敏庄重开讲；惟有中国才有如此智慧而玄妙的养生经典。 继《黄帝内经·养生智慧》畅销200000册后，北京中医药大学名教授曲黎敏，再度开讲中国*古老的养生经典。精彩绝伦又简明实用的解读，既是一次人体智慧之旅，又是一次养生与生命智慧之旅。 黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。 黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄帝内经就是学习如何依准我们的生命本性去做人和生活。是在培补我们的智慧元气，帮助我
¥32.50定价：¥50.00 (6.5折)
祖国医学的经典名方，经过了几千年的实践检验，具有见效快、副作用小的特点。
¥45.50定价：¥70.00 (6.5折)
¥23.10定价：¥32.00 (7.22折)
养生之道，养字为先，健康养生千题秘诀全面解析。 父母的健康，儿女的幸福。 一本送给父母*贴心的书。 人得养生之道，犹如鱼得水也养生之道，养字为选，一本贴身实用的健康养生指南。
¥66.00定价：¥88.00 (7.5折)
¥32.00定价：¥32.00
《张广德导引养生系列丛书》包括《坐势除痹功》《舒筋壮骨功（**套）》《舒筋壮骨功（第二套）》，是有助于防止颈、肩、腰腿痛、筋力衰弱、不能屈伸、肌肉失养、逐渐消瘦、腰背酸楚、骨弱无力的经络导引动功。《张广德导引养生系列丛书》配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练。 这本《张广德导引养生系列丛书（附光盘壮骨篇）》是其中一册，介绍了引体令柔十三式；左侧吻靴势；高步蹬云等内容。
¥22.50定价：¥30.00 (7.5折)
本书为弘扬华山陈抟老承的由中华民族神圣祖先伏羲、黄帝、老子创立的中国道家内丹养生长寿修真之道造福世人，特编注《中国道家养生与现代生命科学丛书?第2辑:华山陈抟丹道修真长寿学之11》，除尽力将华山陈抟老世的丹经、易道文章尽力收录，还将古今名家传承的陈抟老祖丹道易道秘诀和要文与墨宝编录。
¥54.80定价：¥68.00 (8.06折)
一套书悟透中医基本原理与技术，凝聚中医防病保健养生精髓。导引功法简便易学，临床康复、养生效果好，不受器材和场地限制，适合于各类人群。
¥21.60定价：¥24.00 (9折)
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
¥3.60定价：¥5.00 (7.2折)
¥10.80定价：¥15.00 (7.2折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车