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实用中医养生保健知识 吕美珍 苏培庆 高华伟 著 青岛出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
这本书几乎囊括了中医所有的养生方法，包括针灸、推拿、足疗、耳穴、拔罐、艾灸、刮痧、季节食疗、传统运动疗法，以及对于经络穴位的介绍。是一本“字典式”的养生书。
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调疾饮食辩 中医历代养生名著集成 章穆 中医食疗食物药用本草性味功效附录医方9787515220178中医古籍出版社
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现在，我们身边患抑郁症、焦虑症的人越来越多，人们也越来越发现“身神同调”的重要性了。所以，我在这里提倡“身神同调”一说，可以说是为了造福更多被身心所累的人。 其实，“身神同调”并不是一件很困难或很麻烦的事。在这本书里，我精心挑选了几十种生活常见病的“身神同调”之法，它们都是我几十年经验的总结。我相信，当您看完这本书后，您不仅能找到治愈自己和家人疾病的方法，还能成为一位给自己开方的家庭医生，让心情天天阳光灿烂！ 书中介绍的很多种疾病治法，都是根据我近40年的临床经验，结合安全的用药方法、简单的穴位治疗法、中成药疗法或者养生保健法搭配而成的，效果都很显著，大家可以放心使用。
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一、介绍了针灸基础知识，包括针刺的基本方法、针刺的手法以及针刺前的准备等内容，基础牢固，操作才能更安全。 二、讲解了每一个穴位的命名、主治、取穴方法、解剖以及针灸操作方法等内容，内容详细全面。 三、针对感冒、咳嗽、便秘等常见病给出了对症针灸调治方案，对症调理效果好。
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“中医治未病丛书”源流概说、养生健身、食疗食养、延年益寿、膏方进补、调理方法六本分册，其中内容有学术理论的阐述、古代医家治未病的经验选萃、强身、调理方法和保健预防知识的介绍，从不同的方面呈现了中医治未病的理论和方法。纵观整套丛书，既有学术性，又有实用性，可读性也很强。 本书为其中一册，把养生健身与防病治病结合起来充分体现其知识性和实用性。
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编辑推荐： 零基础5步法速学舌诊：一望舌色，二观苔色，三看苔质，四察润燥，五辨舌形； 350种高清舌象一目了然：解析红舌、齿痕舌、裂纹舌、镜面舌……探寻小舌头隐藏的身体大秘密； 7大偏颇体质对症调理：气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质； 45种常见病自诊自查：痛风、糖尿病、胃下垂、类风湿性关节炎……在家也能望舌诊病，自诊自查。
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行益老师说：“中国文化是体验式文化，你用 体验式学习才能懂中国文化。你用头脑学中国 文化，永远是这个文化的扭曲者。你有了切身体 验，才能明白中国文化的真谛，所以《内经图》 必须体验式学习。你体验了《内经图》，再去学 《黄帝内经》，一目了然，真实而朴素。”站桩、 打坐、《内经图》讲解，《黄帝内经?上古天真 论》讲解，满腹经纶读书法，摇山晃海等动功练 习，行益老师已朴实而中肯的话语，直指生命源 头,讲述具体可行的修炼方法，引导我们拾阶而 上，更好地进入“天人之学”。 中华民族有一句非常伟大的豪言壮语，可以说世界上任何一个 民族，都没有这样的豪言壮语，说“我命由我不由天”。那么 这句话来源于哪里呢？来源于我们生命的体验，用生命去体验 天人合一。
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《从字到人养生篇》是畅销百万册的《从头到脚说健康》作者，北京中医药大学教授、著名中医文化专家曲黎敏蛰伏半年，全新推出“曲黎敏生命文化系列”第一季《从字到人：养生篇》。 第一讲阴阳（一） 第二讲阴阳（二） 第三讲地水（一） 第四讲水（二）酒 第五讲食（一） 第六讲食（二） 第七讲天 第八讲春 第九讲夏 第十讲秋、冬 第十一讲和 第十二讲男、女 第十三讲家、室、安、宁 第十四讲婚姻（一） 第十五讲婚姻（二）媒、生、育（一） 第十六讲生、育（二）姓、氏 第十七讲名、字 第十八讲疾、病、医、药 第十九讲中医哪里来（一） 第二十讲中医哪里来（二） 第二十一讲中医哪里来（三） 第二十二讲用药如用兵（一） 第二十三讲用药如用兵（二） 第二十四讲中国文化的“通五明” 第二十五讲小学文字（一） 第二十六讲小学文字（二） 第二十
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书中各篇完全独立，可以根据需要抽读，这是为了更加实用，可惜也因此失去了整体的系统。但我认为，实用最为重要，如果其中有一两种药物能真正帮助读者消除或减轻病患，那么我的愿望也就实现了，不能顾虑太多其他问题，不知你同意否？书中各药分量和水的用量，需要简单说明一下。我所定的用药量，除根据治疗作用外，还考虑到药物气味的问题：一些需长期服用者，气味如果不佳，会令服者不喜饮用，所以采用较轻剂量；对于只服用一两次或急用者，剂量会大些。由于全书所用药物，都是十分安全和性能平和微增减也没问题——对一些觉得气味清淡者，加一些分量，而一些觉得太难入口者，减少些分量。
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大国医 王耀堂、焦亮 著 9787510406362 新世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
2009年6月19日，人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合在全国范围内评选出30位“国医大师”。他们平均年龄85岁，代表了当代中医的最高水平。 《大国医：30位国宝级“国医大师”的养生绝活》囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法，选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方，是一本既权威，又实用、有趣的健康宝典，让现代人尽享一种绿色的养生方式。
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认清体质再养生孙济源 著中国社会科学出版社9787500483403 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本重视个体差异的养生经典。一本详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生和防病的书籍。作者在其多年的临床诊疗过程中，一直研究、实践体质养生的理念。并对多种体质养生的观点进行深入钻研，荟萃了中医、易经、道家和现代医学的不同精华，全方位阐述了根据不同体质采取不同养生方法的理念。 当下养生保健类的书，无论是经络养生还是生活习惯养生，都很少涉及体质问题，只是笼统地讲一些养生、保健的理念和方法。而要想让养生方法和生活习惯真正起到保健作用，重要的就是要针对不同的体质采用不同的方式，否则有可能收效甚微，甚至适得其反。《认清体质再养生》正是填补了这一空白。以“体质不一样，养生大不同”为出发点，通俗易懂地告诉读者怎么判断自己的体质属性，不同的体质易息哪些病症，平时饮
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