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心情疗愈书 游乾桂 著 山东画报出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
有研究指出，平日的生活行为与习惯是人们身心困顿的主因，生活的困顿会让人以反向的行为——吃、睡来补偿，有的人选择拒吃，有的人则选择狂食；有的人会昏睡，有的人则会失眠；有的人上健身房狂练二头肌，有的人则抵死不运动。 将近四成的人不吃早餐，有三成二的人不运动，近三成的人难以入睡，七成八的人有喝茶习惯，经常喝茶的人二成三，有喝咖啡癖的人达到二成五，这种不健康的生活习惯，表面上是身体的困境，实际却又代表着心理的困顿。还有一些人连一顿饭都难找，怎么能快意自在？ …… 压力的感受因人而异，同样一个事件可能对不同的人产生不同程度的影响，其原因可能是因为不同的人对于事情的看法或解读方式不同，又或者是每个人的思考特性不同，所以受到压力事件的影响程度也不尽相同。 每个人都有自我调适与因应压力的机制
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身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2 [荷兰]罗伊·马丁纳 著；缪静芬 译 9787807094289 深圳报业集团出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪会带你找到灵魂的创伤，而你针对情绪采取的行动，会从最深处疗愈你的灵魂！ 作者说：“因为过动症的关系，我没什么耐性，一直努力找寻立即可见的成效。”在《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》中，他提供了累积数十年经验所开发出来的速效技巧，希望帮助你处理创伤、情绪和疾病，迅速找回身心健康，然后逐步与自己灵魂的渴望一致，与神性合而为一。 作者继写作畅销书《改变，从心开始》--学会情绪平衡的方法》之后，进一步探讨情绪起伏的根源和解决的方法。 他认为有情绪是因为灵魂受了伤。有情绪是好事，因为情绪会带你找到灵魂的创伤，而你针对情绪采取的行动，会从最深层疗愈你的灵魂。 《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》从灵魂谈起，内容分三部分：第一部分先谈灵魂回家的旅程，讨论人死后灵魂是如何设定来世的功课
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一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识【正版】 【正版图书，电子发票】
对工作有意见，对生活有意见，对贫穷有意见，对压力有意见，对房价有意见，对有意见…… 当你经历生活种种，最终发现，你对自己最有意见。所幸，这世上还有一种最温暖的生物，在你左右。缔咖，一只颜值超高的喵星人，一只为了拯救愚蠢的人类驾临地球的喵星人，以超高的智慧给你意见。 它说，其实你本来就已经够好了。只不过，地球人扭曲的角色框架、虚假的社会面具，让你逐渐看不清，内在那个真实的自己。 不要和你自己一般见识，不要再陷入生活的怪圈，一切恐慌和不安，对这世界的焦虑和失望，都源于你自己的内心。当你学会与自己和谐相处，人生才真正开始。
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生命的玫瑰:身心灵深度疗愈之旅 正版图书,下单速发,可开发票
这既是一本充满灵性，富有启发意义的书，也是一本实用的书。作为一名修行人，作者经历的痛苦几乎我都经历过。我很惊讶地发现，在对待一个困难的关系时，我和作者的体悟几乎如出一辙。越是困难的关系，很可能会给我们带来越大的礼物。作者在和一位朋友的“爱恨情仇”的关系里，经历了深刻的疗愈。这个疗愈分为三个阶段：从情绪中解脱；认出对方即自己；二元对立。以我的经验而论，这三个阶段交织在一起，常常反复，互相促进。没有对情绪的接纳，就不会有情绪的释放，而没有情绪的释放，你就没有空间升起慈悲之心，也就不会认出对方即自己，再“你”“我”之间的分别性。而这个空间越大，有能促使你探索更深，将更久远的情绪释放出来。 疗愈，就是剥洋葱的过程。
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