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图解百病不生养五脏：《黄帝内经》气血养生全书 张中祺 著 吉林出版集团有限责任公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
紫图书馆“养生堂”系列第3本，最全面实用的中医养生宝典。 俗话说，治病不如防病，与其把金钱和时间花费在求医吃药上，不如花在平日的补养上，有个好身板儿，“百病不生”，才是养生的最终目的。那么，怎样才能做到这一点呢？ 比起“头痛医头，脚疼医脚”的西医来说，源于《黄帝内经》的中医理论更注重人体的保养和补益。《内经》中说：“气血盈，则百病不生。”气血为人体动力之源，气血通畅则身体功能协调，把病毒挡在身体之外。要通补气血，五脏的调理和补养又为重中之重。 本书撷取《黄帝内经》中关于通补五脏气血的内容精华，提供给读者一套“清毒、调理、补养”三步递进的五脏通补之法，每个脏器都有相应的养生方法和补养食材的介绍，是一套非常实用的家用养生手册。 气血盈，则百病除，气血亏，则百病生，教你通补
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中药养生图典 马洪莲 著 天津科学技术出版社 9787530898130 正版图书,下单速发,可开发票
中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜，只要加入适当的药材，就成了滋补身体的药膳，让营养与美味同时体现出来。如今，越来越多的人开始注重养生，选择通过中医和中药来调补、滋养身体。 《中药养生图典（超值全彩白金版）》精心挑选了200多种常见、常用、有效的中药，按照不同人群不同的需要分为“补益佳”“特效排毒”“调养五脏”“女人养颜养生”“男人益肾壮阳”“老人延年益寿”“儿童健脑益智”七大类，每一类还按功效做了进一步细分。为了让读者对每一种中草药的药效一目了然，书中对这些中草药的名称、性味、归经、饮食养生剂量、中医养生功效、现代医学研究分析、选购指南、储存方法、服用禁忌等做了详细介绍，并用表格的形式解析其含有的各种营养成分，不论你是要食疗养生，还是要化解症状，相信《中药养生
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艾灸简单，作用不简单，一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟，让生命之火烧得旺旺的，健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍，你也能获得古人的养生智慧。拥有此书，你不仅掌握了一门艾灸治病保健的绝技，更成为了一个“艾”与“穴”的专家！驱寒除湿消百病，看得明白，学得方便，古法艾灸保健，就这么简单！
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所有人都能找到适合自己养生方法的一本好书！ ◇一种养生方法岂能包治百病？不同体质、不同年龄、不同职业的人，要做不同选择。本书不仅介绍了中医养生的原理，还从精神、运动、饮食、起居等方面介绍了具体可行的方法。目的只有一个：让所有人都能找到适合自己的养生方法。 ◇“养生生活化，生活养生化”。从生活细节出发，注重培养良好的生活习惯，教你怎样吃饭、怎样喝水、怎样饮茶、怎样饮酒、怎样美容养颜、怎样保护牙齿、怎样选择居所、怎样作息……看似平平常常，关怀无所不至。 ◇ 健康是最重要的财富，选择养生方法岂能马马虎虎？本书作者是新安名医“张一 帖”第十五代传人，我国首位《黄帝内经》博士后。书稿内容可靠，对读者负责。比如其中的运动养生，介绍了五禽戏、八段锦、少林易筋经等功法的习练方法，所配的数
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图解本草纲目蔬果食疗速查全书 一本实用的家庭食疗养生手册，70余种蔬果对症食疗，150余道养生菜谱步骤详解，300余个食疗偏方对症养生，饮食宜忌+选购窍门，让您轻松选食材，食疗护健康
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以脉为师 以颈为钥 我们为什么会生病？以脉象为指导，以颈部为切入点，通过科学与中医经典的相互印证，全方位了解传统中医对疾病的认知，为许多无法说明的现代疾病找答案
1.中医现代化、科学化的经典之作。 2.所独创的气血共振理论一方面与传统中医的精神极为契合，另一方面还能够进行数字化与公式化，这是此前倡导中医现代化、科学化的人所没有做到的。 3.深入浅出地解释了许多现代病的病因和诊治重点，对中医的许多概念和原则进行了数学、物理、生理学上的解释。 4.让中医以科学语言与普通大众进行沟通的方法，让不懂中国传统文化思维的人也能理解中医的内涵，理解 气 经络 阴阳五行 等之于人的意义。 5.内容形式新颖、视角独特，美国约翰斯 霍普金斯大学生物物理博士从科学的角度，以实验验证传统中医的观念和智慧。既有继承发扬，又有批判扬弃。沙里淘金，真实可信。
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《胖补气，瘦补血》指出气血平衡是健康的不二法门！气为生命之根，血为生命之本；气乃构成生命之本源，有气则生，无气则死；血乃维持生命之基础，血盈则强，血亏则衰；气为血之帅，血为气之母。《胖补气，瘦补血》养生就是养气血！胖补气，瘦补血。这看似简单的几个字实则并不简单，其中蕴含着深奥的医学养生哲理。胖人和瘦人在日常生活中是常见的，多数人对于胖和瘦的原因理解也只是停留在传统陈旧的观念上，即胖是人体营养、热量过剩导致，而瘦则是由于营养不良、饮食量偏少所造成。其实，这只是表面现象。如果按照中医的理论究其深层次的原因，我们会发现一个规律，那就是胖人多气虚，瘦人常血虚。胖补气瘦补血从中药、食疗、运动疗法、等方面来分别讲解胖需补气，瘦需补血。《胖补气，瘦补血》附录：保健按摩手法更多养生图书推荐
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青囊散记·品趣味故事 学实用中医 本书是一本具有温度的医学科普著作，有机地融合了史料故事、医学知识、人文关怀，全书取材丰富，立意深远，是难得的医文并茂的科普佳作。
本书是一本具有温度的医学科普著作，有机地融合了史料故事、医学知识、人文关怀，全书取材丰富，立意深远，是难得的医文并茂的科普佳作。 三国时期华佗临刑，置医籍于青囊，传于狱卒，以期术泽后世。由此， 青囊 便成了中医的代名词。作者习青囊之术有年，医疗工作之余，撰写趣味医话未曾辍笔，或以医家之医事为引，以现代语言还原历史，阐发中医精义；或以常见之食材为题，旁征博引，述其急救妙用；至于外治奇法，有掐人中以定痫、扎中指以止衄、推要穴以疗小儿腹泻、发热 可谓精彩纷呈！学习这些妙招，可以满足身家之用，亦可在缺医少药之旅途应急。 本书共由60余篇医话组成，分为 医林人物 方药传奇 药食同源 外治奇法 读书小志 5部分，适于中医药从业者以及中医药文化爱好者阅读。
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