中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。
作为一种中华民族数千年传承的纯物理疗法，推拿古称 按跷 ，主要是以中医理论为基础、辨证施治为原则，从潜藏于人体体表各处的经络穴位、反射区出发，运用阴阳、刚柔、动静各异的手法以及其他合理的肢体活动，通过对施力强度、方向、频率、持续时间的控制与把握，直或间地影响作用于人体的不同部位与组织，而对其生理功能、病理特征产生一定的变化，以达到畅达经络、调和阴阳、疏筋活血、祛病强身的功效。 相传，中国推拿疗法的雏形早在原始社会就已经出现了。原始社会时期，人们要经常从事各种生产和劳作，期间身体就无法避免地容易遭受各种意外伤害。伤后身体所感受到的痛苦与不适，就会让人们出于本能地以手抚摸、按压体表损伤或病痛部位，以便在一定程度上抑制或缓解这些疼痛。黄帝时期的三大神医之一俞跗所出的 古代按摩
养身，就要从生活的各个方面手，从饮食、运动、睡眠等方方面面手，使身体更强健！刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡，同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合，越活越年轻的生活其实就近在眼前了！心动不如行动，即刻就始漫步于越活越年轻的生活吧！
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么长期穿高跟鞋容易得腰椎滑脱 为什么有些腰椎滑脱无症状 为什么有的腰椎滑脱症要加强腹部锻炼 为什么腰椎滑脱症不可久坐或久站 为什么腰椎滑脱症受凉会加重 为什么腰椎滑脱症不可盲目正骨推拿 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第十分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100 个为什么（ 9787513254
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么下腰容易痛 为什么久腰痛必肾虚 为什么下腰痛会反复发作 为什么下腰痛患者需要选择睡适宜的床垫 为什么有的下腰痛患者锻炼后会加重 为什么下腰痛患者临床常出现长短脚 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第十一分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100 个为什么（ 9787513254816 ） 第三分
★人民日报微博、学习强国APP、央视新闻、新华网等多家权威媒体推介 人民日报微博、学习强国APP、央视新闻、新华网等多家权威媒体曾报道作者手绘中草药，作者手绘的中药图受到众多网友的喜爱，引起网友热烈讨论，收获众多网友的赞，评论。 ★看似平常的野花野草，实际是治病的良药 中草药历经风雨，纷繁多样，沁人心脾，千百年来一直在人们的生活中扮演着重要角色。它们是纤纤植株，是雅致盆栽，是日常食物，或蔓延在路边，或安住在庭院，或寄身在餐桌，在生活的四下角落，散发着淡淡氤氲的药香。 ★全年365天，四季更替，药性不同 春夏秋冬，四季更替，万物萌芽、生长、贮养、休息，正因为有了这样顺应四时的律动，草药的才会拥有不同药性。在对应的季节采收，全年获取中草药的精华。 ★经常吃的水果蔬菜，其
本书重向你介绍了骨健康的保持和调理方法，并提供了一整套详细可行的保健措施，使你可以及早采取相对应的防护举措，及时筑起一道健康的防护堤。本书共分8章，首先为你讲解了骨质流失与身体健康的关系，解读了骨质流失的生成、危害及其检测方法等。其后推介了传统的利于骨健康的中药保健方法(包括药方、药膳、药酒、药茶)。预防骨质疏松症，饮食调理是关键，本书向你介绍一些常用的壮骨的谷物、肉食、蔬菜、水果、水产品等的功用和烹制方法。运动是壮骨的重要途径，本书介绍了多项有利于骨骼健康的运动项目供你选择。另外，针对一些常见的骨病，书中还系统地介绍了独具特色的中医调理和防治方法，使你明明白白地壮骨，快快乐乐地生活。
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么第 7 颈椎称 隆椎 为什么有的人有 6 个腰椎，有的是 4 个腰椎 为什么腰椎后关节是双关节面 为什么椎间盘没有血管组织 为什么称脊髓 为什么骶髂关节是 S 状 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书*分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 第 1 分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100 个为什么（ 9787513254816 ） 第三分册：脊椎错位是百
选取身边易得的食材，配或不配中药就能组成好用的偏方、验方，让小病远离你，让求医不再难，快来试试吧！
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文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么孕产后青年妇女不宜穿高跟鞋 为什么青年妇女腰胯痛会造成不孕或流产 为什么有些青年妇女腰胯痛会造成弹响髋 为什么有些青年妇女腰胯痛夜间加重 为什么青年妇女腰胯痛病人会出现长短脚 为什么青年妇女腰胯痛会引起小腿麻痹 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第十二分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动
现代社会，无论是男人还是女人，从身体到精神都承受着巨大的压力。忙碌的工作、不规律的饮食、精神压力大、缺乏运动、经常性熬夜 很多人根本没有意识到这些日积月累的损耗，到疾病缠身时才后悔莫及。其实，只要在日常注意保养，获得健康就不是难事。男养精气、女调气血，就是保持健康的*选择。 养精护精，男人身强发密精力好；气血通畅，女人身材苗条人不老。这是一本让男人女人都精神饱满的调养书，也是适合普通家庭使用的健康养生宝典。本书结合男女不同的生理特，从生活习惯、营养饮食、日常运动、中医调理等方面手，分别详述了女人该如何养血、男人该如何养肾，让你轻松回复年轻态，不体虚、不疲劳、慢衰老。
食疗同源，药食同源。中医食养食疗历史悠久，效果显著。在我国*早的医学巨著——《黄帝内经》中，不但指出了食物对养生防病的重要，更明确指出了合理膳食对治病的意义。 中医是一个伟大的宝库，是千百年来我国人民与疾病作斗争的经验总结，对中华民族的繁衍昌盛和人民的健康做出不可磨灭的贡献。方剂作为治疗疾病的*重要而直手段和方法，是中医宝库中*耀眼的明珠。 关于方剂，中医有经方、时方、验方等多种廉洁。什么是验方？上海辞书出版社，1999年出版的《辞海》这样解释：“临床应用有效的药方。多散于民间，有的被收文献。
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么青少年也会有腰椎管狭窄症 为什么腰椎管狭窄症会出现大小便失控 为什么腰椎管狭窄症会瘫痪 为什么腰椎管狭窄症不能单纯行腰部锻炼 为什么腰椎管狭窄症患者常有下肢长短不一致 为什么很多老年人易忽视腰椎管狭窄症 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第九分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 10
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