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你生命中遇到的所有问题，都是因为你不够爱自己！ 幸福心理学专家周梵，用温暖、有力的文字，深入剖析，陪伴指导，创造自爱力的奇迹，解决亲密关系的所有问题，陪您一起走向光所在的地方！ 壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十点读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读，知性群体一致肯定，和全世界谈恋爱！
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焦虑的力量 停止精神内耗，高敏感人群/高功能焦虑者的自我和解指南！哈佛商业评论出品，斩获Thinkers50等5项国际大
l 颠覆认知的重磅之作：横扫全球管理、商业、心理及互联网界，斩获 Thinkers50等5项国际大奖，打破了 成功者必须时刻从容 的刻板印象。它不是一本教你 消灭 焦虑的心理鸡汤，而是一本教你 利用 焦虑获取竞争优势的实战手册。 l 直击当下社会最大痛点：在 内卷 与 不确定性 并存的时代， 焦虑 已成为职场精英的通病。本书精准锁定 对自己要求高、想赢怕输 的进取者群体，提供了一套将内耗转化为动力的科学方案，是当下职场人急需的心理韧性指南。
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助人者的自我疗愈 治疗师聚焦[日]吉良安之上海社会科学院出版社9787552026900 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在心理治疗中，治疗师觉察、接纳和回应来访者的情绪体验，内心自然也会波澜起伏。对于治疗师来说，从容地体察自己的内心，仔细地观察自己从与来访者的关系中或者从治疗过程中感受到了什么，是十分有益的。尤其是当治疗师处于情绪积压、能量耗竭的状态时，安排这样的时间更为重要。治疗师聚焦是“从身体感觉着手”，分析和整理治疗师自身情感体验的方法。通过这种内部工作，治疗师在疗愈自己的同时，也加深了对自己以及对来访者的理解。
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你有多强大，世界就有多温柔彭文金 著文汇出版社9787549627301 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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工作场所女职工心理健康指导手册俞文兰 ；孙承业工人出版社9787500873723 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本手册包含六章：一是女职工常见的心理问题， 二是女职工心理问题影响因素，三是压力应对的自我训练法，四是不良情绪的处理与调适方法，五是心理健康的自我识别及管理，六是特殊生理时期的心理健康及应激障碍管理。不仅包括女职工心理健康的知识与技巧，也提供实操练习，需要女职工主动参与，在实践中慢慢体会，逐步提升情绪掌控能力和韧性。同时，为了增加心理健康知识和服务的可及性，书中附加了一些心理健康科普和心理咨询服务在线平台的二维码供女职工、企业管理人员及相关人士参考。
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成为更好的自己 许燕人格心理学30讲 许燕 自我成长自我激励成功励志管理学书籍 人格心理学 人格谜题作者 经典心理学知识
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实用的枕边心理手册：给大人们的情绪使用说明书+自我养育（2册装）（自我成长手册
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药树 （自知三部曲 朱建军）＜优选包邮好书＞ 朱建军 著；颉腾文化 出品 中国广播影视出版社
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心理韧性，回弹的力量[澳]马修·约翰斯通（Matthew Johnstone） 著；陶莎 译广西科学技术出版社97875 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活充满起伏，恢复活力对幸福生活至关重要，无论你正处于抑郁、焦虑，还是其他低谷状态中，都有必要培养复原的力量，即心理韧性。所谓内心强大，不外如此。 这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者――马修·约翰斯通，曾是个抑郁症患者。在与抑郁症这只黑狗长久斗争并终驯服了它之后，马修已经学会了在精神、情绪、身体上 全面照料自己的方法。 继创作惠及全世界的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后，马修基于自己10余年来维持心理健康、应对人生低谷的实践，创作了本书。翻开这本书，你会看到一个曾患抑郁症的人，如何在他治愈后的生活中，运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法，像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感，不再害怕人生风雨来袭。
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走出原生家庭创伤朵拉陈机械工业出版社9787111609131 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
童年遭遇就像套在心里的枷锁，让我总以为自己不如他人、不值得被爱，我该怎样摆脱原生家庭带来的痛苦与迷茫？面对伤害过我的父母，我既愤怒又恐惧，已经成年的我该如何与他们相处？不健康的原生家庭真的会毁掉我的一生吗？ 童年的不幸经历使你常常错误地以为，成年以后的自己也是弱小的、没有力量的，甚至不相信自己对生活是有掌控权的，你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。 事实上，每个人天生都有自我愈合和重新成长的能力。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式，重新找回内心的智慧与韧性。你有权利，也有能力，改写自己的人生篇章。 本书从心理学中创伤研究和家庭系统理论的视角，探讨了原生家庭对成年子女的影响、家庭成长周期的变化、家庭中权力结构的变化等，为你剖析原生家庭创伤的根源。同时，通过阐述愈合原生家庭
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