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![正版图书 观影诊疗室:用电影疗愈心灵 9787300261485 [英]西蒙·梅奥(SimonMayo),舒敏,柯健明](images/model/guan/url_none.png)
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希望就在转角处:心理治疗室内的故事 余满华、冯淑仙 著;洪丽芬 编 9787509215067 中国市场出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
★具有普遍性的心理个案; ★专业辅导师的治疗过程; ★人生种种困顿和挫折; ★深刻入理的评析; ★简单实用的精神健康小锦囊; ★通过深入浅出的解说,将理论与实际相结合,让我们得以进一步深入了解当事人的内心世界,以及治疗师应对方式背后的理论;这些技巧不但可以在心理治疗中运用,更可以在每个人的日常生活中运用,改善我们与家人朋友同事之间的关系。
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绘画与心理治疗 宋兴川 著 厦门大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
原来一幅简单的画,可以分析出这么多故事,就连画人物的顺序,人与人之间的位置都可以看出作画者的心里想法。这也让我更加明白了自己心里想的是什么。
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(假一罚十)5%的改变 百分之五的改变心理学家李松蔚著百分之五的改变正版当当心理学心理咨询自助书籍 44个心理干预案例
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真实的幸福+活出乐观的自己+认识自己接纳自己+教出乐观的孩子 全4册 幸福课积极心理学之父塞利格曼幸福科学四部曲
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做自己好的医生:一位心理学家的自愈实录 钟灼辉 著 华夏出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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心灵爱语:伴你从痛苦走向自由 卢云 华夏出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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李松蔚、罗大伦、张其成、楼宇烈、申荷永诚意推荐 央视《心理访谈》长驻嘉宾、《明星大侦探》专业嘉宾、实战派心理咨询专家张久祥超13500真实案例、35年临床心理咨询经验集结分享 抑郁症是洪水猛兽吗? 抑郁症是一件难以启齿的事吗? 抑郁症真的很难根治吗? 抑郁症真的只能依靠药物治疗吗? 我的家人朋友陷入抑郁, 我能为他/她做些什么? 张久祥教授将在本书中为您一一解答 助你看透抑郁症的本来样子,减轻病耻感 通俗易懂,0心理学基础也能轻松上手 "三步解围术""实操战""七字密码",手把手指导,做真正的有效陪伴 既写给身处抑郁困扰中的你,也送给一直陪伴你的家人和朋友。
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双相情感障碍的社会节律治疗手册(美)霍利.斯沃茨心灵疗愈浙江科学技术出版社新华书店正版
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转念的力量 黄国峰 9787519270605 世界图书出版公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
对于同样一件事情,当我们心情愉快的时候,我们的想法会更积极;当我们心情不佳的时候,我们的想法就会更消极。积极的想法会进一步导致积极的行为,消极的想法会进一步导致消极的行为。这就是认知、看法、想法对行为的调节作用。我们的人生就是认知、看法、想法不断转变为行为的过程。作者认为,一念之转,则人生大不同。如果我们可以改变我们的认知、看法、想法,我们就可以改变我们的行为,改变我们的人生。
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![当食物成为抚慰:善待自己,重塑大脑,告别情绪性进食 [美]朱莉·M. 西蒙 著 9787559659606 北京联合出版](images/model/guan/url_none.png)
当食物成为抚慰:善待自己,重塑大脑,告别情绪性进食 [美]朱莉·M. 西蒙 著 9787559659606 北京联合出版 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书是专门为有情绪性进食问题人群创作的心理自助类图书。对很多人来说,食物是对内心的抚慰,但对食物的需求可能是其他情绪或心理问题的反映。如果放任情绪性进食问题发展,可能造成严重的健康问题。作者朱莉·M. 西蒙在梳理情绪性进食成因的基础上,对如何改善情绪性进行提出了有针对性的建议。全书内容主要分为三部分。第一部分探讨了童年经历与寻求外部的支持和安慰的需求之间的联系。第二部分介绍了7种具体的技能和练习方法,帮助读者重获内心的滋养,进而消除因安慰情绪而产生的食物依赖。第三部分探讨了如何建立鼓励式的关系,以及如何维持和发展这种关系,避免再次发生情绪性进食问题。
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高敏感者的安全感 威廉姆·布鲁姆 9787556123568 湖南人民出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
安全感是我们实现健康生活、获取成功的基础。我们的身体、思想和这世界无处不在的能量里都藏有它的秘密。在这里,英国全民心灵教育专家威廉姆?布鲁姆博士从安全感的本质、影响安全感的因素、获取安全感的方法及如何实践等方面对高敏感者的安全感问题进行了全面解说。具体技巧如下: ★管理好促进安全感和恐惧感产生的荷尔蒙; ★在心中积蓄正面情绪以备不时之需; ★不管周围环境多么艰难,都要追求生活中美好的部分; ★给自己打气,并充满侠义之心; ★正视自己不喜欢的事物; ★当感觉到自己被挑衅时,保持冷静和坚强; ★别把任何事情看得太重; ★调整自己的态度和气场,让周围的人感觉受到鼓舞。
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![写作即疗愈:用写作改写人生 [英]埃利森·凡伦 9787300300030 中国人民大学出版社](images/model/guan/url_none.png)
写作即疗愈:用写作改写人生 [英]埃利森·凡伦 9787300300030 中国人民大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习,来发现(终)摆脱困境,清晰表达,获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说,有一个好消息就是:能够让你获得自由的那些事情,你全完可以做到。练习的通道是免费的,日常生活中触手可及,只需花费数分钟时间,人人都能做到。 埃利森·凡伦是作家、演说家和写作教练。她发现了日常写作的力量后,生活就出现了转机。要为生活打开新的局面,语言是你可用的有力的工具之一。《写作即人生》可以指导你如何使用这个能够给人生带来转变的工具。科学研究表明,每天用5-20分钟的时间做这个练习就能获得效果。? ·用更好的习惯,确定你的,创造新的神经…… ·找到新的动机,获得人生的自主权; ·治愈过去的痛苦和创伤; ·释放紧张、焦虑和压抑的情绪; ·用文本编织出生活的背
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套装3册)弗洛伊德与为什么鸭+蛤蟆去看心理医生+蛤蟆去看心理医生漫画版
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抑郁药不要: 4周疗愈身体,轻松缓解抑郁 薛亮 译 9787550299221 北京联合出版公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在凯利.布罗根博士看来,抑郁不是病,它只是一种症状。抗抑郁药的过度使用会不可逆地破坏身体的自愈潜能。所以,我们需要一个新的范式来治疗抑郁症:疗愈心理的前提是疗愈身体。 在这种开拓性的、基于科学的整体方法中,凯利.布罗根博士打破了传统医学建立的关于抑郁症病因和治疗的神话。基于她对已经公开的医学研究的解读,结合多年临床实践,布罗根博士提出了自己对抑郁症病因的理解:抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的,而是个人生活方式导致的危机,只要合理地重新调整,就可以治疗抑郁症。抑郁症的出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康,再到甲状腺功能。 本书提供了一种30日行动计划——饮食干预、靶向营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等——读者可以用以疗愈身体,
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自私的真相(美) 大卫·西伯里著 李佑宁译心灵疗愈华夏出版社新华书店正版
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虽然想死,但还是想吃辣炒年糕,(韩)白世熙 著 尹嘉玄 译,中信出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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感恩的力量A.J.雅各布斯梁永安教授300万人争相观看的幸福课
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以画疗心:用艺术创作开启疗愈之旅 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作,以轻松的漫画、生活化的语言,简明扼要地讲
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正念之道 疗愈受苦的心,乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn),机械工业出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
21世纪普遍焦虑不安的生活亟需正念——让我们更好地了解自己,看清我们如何制造了生活中的痛苦,修身养性并心怀天下。正念在这个星球上有着悠久的历史,是一种洞悉之道、一种存在之道。人人都来练习正念,面对这个世界时,有意识地、每时每刻地正念,将为这个星球上多元的人群、文化和愿景真正打下幸福、和平和澄明的根基。
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我是这样好起来的,王伟 著,四川文艺出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
★知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南★“比起咨询师怎么说,我更希望教会你如何做。”★潜意识×饮食×呼吸×语言习惯的全方位转变,先好起来,然后变得更好★情绪疗愈的枕边书,为你提供“亲测有效”的疏导工具和自我疗愈方法★提高情绪调节能力,强化心理韧性,激活生命力★翻开这本书,你也拥有了自己的“精神抚慰犬”★一本安顿身心的答案之书,相信这次一定能打败坏心情!★随书附赠:感恩练习音频+自我关怀书签*1+金句折立卡*1
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松弛感,北京日报出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
★给当代打工人的“社畜自救指南”面对无处不在的“卷王”,加不完的班、掉不完的发,不想躺平的年轻人如何保持身心能量,以松弛有度的姿态去接住人生的一次次突袭,随时调整好状态再出发。★林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等顶尖人士都在践行的活法松弛感是强者共有的姿态,保持松弛才是最顶尖的人生哲学。有足够的能力和阅历,才会在面对问题的时候不慌不忙;遇到事情时全力以赴,哪怕最后结果不如人意也能坦然接受。★畅销书《自律力》作者全新力作,让你轻松拿捏松弛感小野所著《自律力》曾引领现代人自律的新风潮,历经5年亲身践行,青年作家小野层层剖析松弛感背后的根源,让你彻底告别紧绷、拧巴、内耗,去过一种松弛有度的生活。★允许一切发生,岁月自有馈赠允许世事无常,允许失败和从头再来,允许离开和失去,人生不
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逃离是治愈的开始 如何跳出不健康的家庭模式,重建人生,北京联合出版公司【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1.大胆挑战“逃离家庭”这一争议话题。面对不健康家庭,感化、控诉、报复都无法真正解决问题,逃离是仅有的自由之路。逃离并非背叛,而是为了终结伤害,更好地关照自己。2.强大的可操作性。作者雪莉·坎贝尔博士作为家庭关系领域的专家,同时也曾是不健康家庭的受害者,丰富的诊疗经验与亲身经历让她更加熟知这类家庭的运作原理,总结出的方法也更加实用高效。 3.是心灵的治愈,更是人生的重建。一个成功逃离病态家庭的人,不会再将不健康的模式延续到后代身上,也可以在友情、爱情等其他亲密关系领域游刃有余。
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赶走那头叫抑郁的凶兽,湖南人民出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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和妈妈一起长大梦想集结号三四五六年级小学生趣味23暑假课外书校园励志成长非小说9-11-12岁妈妈也是小女孩
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你有多久没出去走走了,或者,每日奔走在路上的你,可曾注意过自己的脚步、耳畔的声音、周围的风景……这是一本通过散步来进行心理治疗的书,也是一本关于自我陪伴的书。通过日常生活中极为简单的运动——散步,心理治疗师乔纳森·霍班陪你一起走进大自然,开启自我疗愈的旅程。这本书分享的案例故事,他们中有人有酗酒的问题、抑郁的问题、精力枯竭的问题、压力的问题、焦虑的问题……可是当他们跟随治疗师一起走到大自然
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