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所有人都能找到适合自己养生方法的一本好书！ ◇一种养生方法岂能包治百病？不同体质、不同年龄、不同职业的人，要做不同选择。本书不仅介绍了中医养生的原理，还从精神、运动、饮食、起居等方面介绍了具体可行的方法。目的只有一个：让所有人都能找到适合自己的养生方法。 ◇“养生生活化，生活养生化”。从生活细节出发，注重培养良好的生活习惯，教你怎样吃饭、怎样喝水、怎样饮茶、怎样饮酒、怎样美容养颜、怎样保护牙齿、怎样选择居所、怎样作息……看似平平常常，关怀无所不至。 ◇ 健康是最重要的财富，选择养生方法岂能马马虎虎？本书作者是新安名医“张一 帖”第十五代传人，我国首位《黄帝内经》博士后。书稿内容可靠，对读者负责。比如其中的运动养生，介绍了五禽戏、八段锦、少林易筋经等功法的习练方法，所配的数
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★解决中医书枯燥、看不懂的症结书里都是中医爱好者自诊自治的真实案例。病情陈述精彩，情节跌宕起伏，可以当做小说阅读。每篇文末有懒兔子风趣幽默的漫画，传授知识以外分享人生感悟。★让你把书里的中医知识融会贯通，真正学会书中每篇医案后，由懒兔子精辟分析其中的医理，让你看明白患者的发病原因、治疗思路和用药原理。让你避免“看病名对药方”的盲目错误的诊疗思路，学会中医辨证论治的思维。★内容全面，全家人都用得上全书涵盖内科、外科、男科、女科、儿科，包含87种常见病，68个经典药方。常见的感冒、咳嗽、头痛、便秘；顽固的鼻炎、痤疮、失眠、脚气；难治的痛经、高血压、关节炎……统统教你搞定。是一本全家老小、一年四季都用得上的健康指南。
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罗大伦解读伤寒论+罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方（养命之方系列共2册）
★《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》是一本用食疗方治疗基础病的书。书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的，甚至很多医生都不知道的药食同源药材，并详细说明了它们的来历，以及如何保健，如何针对疾病单用或与其他食材的配伍，让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中，来护佑全家人的健康。比如，家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好，每天用一斤干山药熬水喝 薯蓣粥 ；把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤，可以帮青春期的孩子长个子；经常胸闷、心脏不舒服，每天服生三七配西洋参粉就能解除，女性瘀血导致身体的各种无名肿痛，吃三七粉都能化解；吃鸡内金粉不仅能消积食，更能消甲状腺结节 总之，针对人体近四十种常见疾病，本书都分别给出了相应简单有效的食疗方。
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仁表的先辈曾经到过中国，把中国最纯正的古典针灸完整记录下来，再带到了欧洲。仁表精通《黄帝内经》《伤寒论》《易经》《河图洛书》等精深玄奥的理论，他以奇经八脉为核心，且结合西方星相、脉轮而形成的独特针灸理论，与目前在国内以十二正经为核心的主流针灸体系有明显区别
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1.中医现代化、科学化的经典之作。 2.所独创的气血共振理论一方面与传统中医的精神极为契合，另一方面还能够进行数字化与公式化，这是此前倡导中医现代化、科学化的人所没有做到的。 3.深入浅出地解释了许多现代病的病因和诊治重点，对中医的许多概念和原则进行了数学、物理、生理学上的解释。 4.让中医以科学语言与普通大众进行沟通的方法，让不懂中国传统文化思维的人也能理解中医的内涵，理解 气 经络 阴阳五行 等之于人的意义。 5.内容形式新颖、视角独特，美国约翰斯 霍普金斯大学生物物理博士从科学的角度，以实验验证传统中医的观念和智慧。既有继承发扬，又有批判扬弃。沙里淘金，真实可信。
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中医是一门自然之学，顺天道而行。逆天而行者，天必责之。 中医不仅是一门临床医学，更是一门传统的东方哲学。中医之美，美在文化。 中医“治未病”，其科学性尚未被充分认识，它是一门未来之学，充满旺盛的生命力。 中医不仅治疗人之病，更治疗病之人。讲究四诊八纲的辨证方法，六经六气的对应原则，阴阳升降的平衡观念，天人合一的整体认识，卫气营血的循行规律，经络脏腑的五行生克属性，具有极强的人体和谐意识。
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本书是一本具有温度的医学科普著作，有机地融合了史料故事、医学知识、人文关怀，全书取材丰富，立意深远，是难得的医文并茂的科普佳作。 三国时期华佗临刑，置医籍于青囊，传于狱卒，以期术泽后世。由此， 青囊 便成了中医的代名词。作者习青囊之术有年，医疗工作之余，撰写趣味医话未曾辍笔，或以医家之医事为引，以现代语言还原历史，阐发中医精义；或以常见之食材为题，旁征博引，述其急救妙用；至于外治奇法，有掐人中以定痫、扎中指以止衄、推要穴以疗小儿腹泻、发热 可谓精彩纷呈！学习这些妙招，可以满足身家之用，亦可在缺医少药之旅途应急。 本书共由60余篇医话组成，分为 医林人物 方药传奇 药食同源 外治奇法 读书小志 5部分，适于中医药从业者以及中医药文化爱好者阅读。
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