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胖补气，瘦补血王礼堂贵州科技出版社（正版旧书）9787553200262 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
《胖补气，瘦补血》指出气血平衡是健康的不二法门！气为生命之根，血为生命之本；气乃构成生命之本源，有气则生，无气则死；血乃维持生命之基础，血盈则强，血亏则衰；气为血之帅，血为气之母。《胖补气，瘦补血》养生就是养气血！胖补气，瘦补血。这看似简单的几个字实则并不简单，其中蕴含着深奥的医学养生哲理。胖人和瘦人在日常生活中是常见的，多数人对于胖和瘦的原因理解也只是停留在传统陈旧的观念上，即胖是人体营养、热量过剩导致，而瘦则是由于营养不良、饮食量偏少所造成。其实，这只是表面现象。如果按照中医的理论究其深层次的原因，我们会发现一个规律，那就是胖人多气虚，瘦人常血虚。胖补气瘦补血从中药、食疗、运动疗法、等方面来分别讲解胖需补气，瘦需补血。《胖补气，瘦补血》附录：保健按摩手法更多养生图书推荐
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中药方剂轻图典 61种家庭常用中药养生方 6类常见病中医对症方 中药传承，名方荟萃 用好中药方，全家保安康！
中药方的密码 详解中药的四气五味、归经、 七情 配伍与用药禁忌，了解中药属性，就能解开健康密码，对养生大有裨益。 二、中药应用：中医专家有妙方 61种家庭常用中药养生方，6类常见病中医对症方，集中医名方精粹，因病施药安全又有效。 三、因人施养：掌握中医养生的精髓 根据中医体质的寒热虚实之分，选择适合自己体质的养生药方，才是有益健康的养生之道。 四、速效简方：活学活用除病痛 了解中药配伍原则，掌握简单又速效的神奇偏方、秘方、验方，从此家庭安康有保障，小病小痛不求人。
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【官方正版 假一罚十】陈允斌二十四节气顺时饮食法(全4册) 春生夏长秋收冬藏全四本家常食材养肝护肝清肝调理中医饮食术顺时 顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序家常食材便是补药
★只要顺应 季春生、夏长、秋收、冬藏的节奏好好饮食，日用而不知的家常食材便是妙药 今为止，还没有 套全面、 准介绍 顺时生活 理念，和与二十 节气相关的天时、地理知识，以及 季应时家常食材的功效和它们相互配伍后对人体有何作用的健 养生书，而很多没有这方面知识的人 直以来都是逆天而食，为好吃却瞎吃，为补而补，日积月累， 吃出 身病来却不自知，所以，通过阅读本书并开始践行，我们就能够将很多病挡在嘴外，还能提高身体的抗病 ，把已有的病排除体外。顺时而食，家常食材 养生、 能延缓衰老吗？读完此书，您的健 观将会焕然 新。★与允斌老师同系列图书的区别：*《吃法决定活法》更简明扼要，《陈允斌二十 节气顺时饮食法》更全面、透彻《吃法决定活法》也是 本按照二十 节气利用家常食材来养生的书，主要讲了二十 节气大的饮食原
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一个是养，一个是生。养就是注意保养。人的身体，实际上是一个动态平衡的系统。当人摄入的能量低于人体生命活动消耗的能量时，身体状态自然会下降。反之，如果人体摄人的能量一直高于生命活动需要的能量，那么人体就处于健康状态。当然，有些人因为摄入很多，而消耗太少，就形成了肥胖，这也是很多人比较头痛的问题。如果说“养”是减少消耗，是截流的话，那么“生”就是提高身体的素质，是开源。人体的生命活动，主要由五脏六腑来完成。只有将这些器官以及人体内的各种组织的性能最大程度地开发，人的身体才会更健康，寿命才会更长。体育锻炼，实际上就是在开发人体“生”的潜力。同时，真正的养生行家，非常注重通过饮食和药酒提升脏腑的功能。
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感动百万人的中医故事，惠及大众的养生智慧；一读知中医，两读悟医道，三读获健康 1.中央电视台《百家讲坛》主讲人、北京电视台《养生堂》节目前主编重磅推出的经典力作以中医故事化的写法，还原了古代名医们悬壶济世的形象，天涯论坛粉丝点击率已达160万！ 2.当当健康养生第80名；京东健康养生第94名。
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中医骨科大师告诉你骨骼不老，健康无恼作为姚明的骨科专家组成员，早在2008年，就预言了姚明的退役“骨骼出现问题，巨人也会倾然倒下。”从医50年，从骨科圣手到红墙国医多年来为多名国家领导人、奥运冠军提供医疗心梗后，7年没有复发，工作如常韦氏养骨操 韦氏食疗方，老院长治愈疾病的独门秘方特别送 价值20元的脊柱相关疾病示意挂图
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家门外的中草药-神奇的中草药 荣获2023年全国优秀科普作品奖！用中药文化浸润孩子的心灵，一起来做中药文化的小小传承人
中草药故事 精美手绘 高清中草药实物图 ， 让孩子们可以更直观、立体地认识身边的中草药，走进中草药的世界。 作者专业： 本书作者周志平，从事中药调剂以及中药质量验收工作二十余年，同时是中国科普作家协会会员，非常喜欢给孩子们讲述中草药方面的知识。 贴近孩子的日常生活。 书中所载的中草药，大多在生活中随处可见，如金银花、菊花、南瓜等，让孩子明白好的中草药来自大自然，好的中草药就在我们的身边。 中医药文化是中国传统文化的精髓，中医药文化的传承，是每个家长和孩子都应关注的事。 每一味中药都有一个生动的故事， 再由故事链接出经典的中医药基础知识，孩子们在轻松地读完一个故事后能就了解一味中药。 中国医学科学院药用植物研究所博士后、中国医学科学院药用植物研究所副研究员 王秋玲 作序推荐。
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