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人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒,而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿,不必苛求自己,但也不能轻易向自己的软弱妥协。 本书作者彼得 霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律,不需要投太多精力,也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学,即可轻松重塑大脑结构,让自律如呼吸般自然。





年终总结会上,同事的汇报非常出彩,领导们听了频频头。创业咖啡馆里,隔壁兄弟慷慨激昂的介绍自己的项目,周围一圈人听了大呼:潜力无限。培训教室里,学员们频频鼓掌,讲师与学生互动热烈。这些,你羡慕吗?你是否也想提高自己的演讲能力?!《PPT演讲:关键时刻做个表达高手》分为12章,从明确定位、内容设计、演讲前的准备工作,到演讲技巧、演讲中的身体动作等,详细介绍了成为表达高手的方法。

《你现在所受的苦,总有一天会照亮未来的路》 很多年轻人都觉得青春就是人生的资本,因而从来不珍惜青春时光,殊不知人生弹指一挥间,青春更是一去不复返。哪怕你现在非常年轻,也不要总是沉醉于安闲舒适的生活,而放弃了拼搏奋斗的好机会。要知道,你现在所受的苦,总有一天会照亮你未来的人生之路!

作者以远超其年龄的成熟和冷静,对同龄人所面临的问题和困惑,给出了自己的答案:即使前路崎岖,我们依然要做个好人;即使环境浮躁,我们依然要沉静下来;即使很多人试图去走捷径,我们依然要相信 实力才是硬道理 ;真正的美,不是浓妆艳抹,而是心灵和气质之美;没必要随波逐流,真善美才应该是年轻人的追求。 推荐您文通天下其他畅销书:



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生活中,常有人抱怨自己拥有的东西不够完美。

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