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健康是我们*宝贵的财富,关注健康、珍爱健康是每个人的必修课。很多人可能还没有意识到,报刊杂志、各种书籍中,街坊邻居随处使用和传授的巧方妙法,都是我们应该掌握的小窍门。一个个生活小妙招中,蕴藏着许许多多的健康大智慧。通过简单易行的窍门点拨,能让你不断发现生活中的美和乐趣,让自己走上了亚健康和不健康状态。只要我们平时稍稍拿出一点儿时间掌握由何凤娣编著的这本《小事情带来大健康(幸福一生的健康小窍门)》中的健康小窍门,就可以在有限的时间内提高我们的健康功效。小事情,能为我们带来大健康!小窍门,蕴藏着一生的大幸福!
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)
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“营养保健系列”共15册,主要针对不同的功用——补血、养心、护肝、降压、降糖、养胃、健脑、润肺、减肥、美容,和不同的人群——老人、儿童、女性、孕产妇、男性,对具有相应食疗养生功能的食物进行讲解,再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱,是一套集知识性、指导性和可操作性为一体的实用型菜谱。 本书为该系列丛书之一,详细讲解了15种养心食物。这15种食物都是我们日常生活中*常用的。每种食物都介绍了选购储存、营养成分、养生与功效、烹调应用、食用搭配宜忌等内容。在这15种食物之外,又介绍了一些与其相关的、营养和食疗功效类似的食物,使本书内容更加充实。 “推荐菜品”是本书重点。针对每种食物,营养食疗专家都为我们推荐了多款用其作为原料的菜肴,并附有详细的制作方法、用法及功效。这些菜品除讲究营养搭配和
¥17.80定价:¥24.80 (7.18折)
作为《营养美食》系列烹饪丛书的作者,霍莉·克莱格利用自己在食谱研发方面的才能,专门为癌症患者献上了一本特殊的食谱。《癌症患者生活调养妙招》中,作者推出了一系列营养可口的菜谱,既可以减轻治疗期间的副作用,又可以促使人们养成一种健康的生活方式。本书浅显易懂,便于操作,在当今这个浮躁狂热的世界里,独领风骚,成为烹饪领域当之无愧的一面旗帜。
¥23.60定价:¥32.80 (7.2折)
肝肾好,男人不老 男人养生贵在养精,肝肾为生精之源、藏精之所,养精必先养肝肾!
*男人身心修行课 *肝肾亏虚什么表现?哪些不良习惯伤肝肾?什么食物补肝肾?哪些穴位强肝肾?酒精肝、脂肪肝怎么防怎么养 中医专家给您权威答案!
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花期女人从乳房养护开始 私密指导,临床一线妇科专家倾囊相授, 一本真正捍卫女性乳房健康的使用指南。
延缓乳房衰老是保持青春持久的秘诀 丰满、挺拔、弹性十足的乳房,是一个女性健康、成熟的标志。现代医学研究表明,那些乳房发育良好的女性,其体内卵巢、子宫的生长发育,以及性激素水平、机体的营养吸收与代谢水平,也都十分正常。如何延缓乳房衰老?这本书让您轻松搞定!
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揉揉按按,轻轻松松“手到病除”。对症按摩,身体就有土生土长的“良药”,不必舍近求远,健康“掌”握在自己手中。
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专家讲解,通俗易懂,简单易学; 常见疾病,巧手应对,求医不如求己; 图文结合,一看就会,人人都是理疗高手! 老祖宗流传至今的千年养生法宝,为幸福家庭量身打造的保健指南。一书在手,呵护您的父母、爱人、孩子,还有您自己。
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本书根据四季养生的特点,通过饮食调养、适当运动以及疾病防治来进行顺应时节的养生,让你一年四季享安康。
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健康全家系列:营养早餐 美食生活工作室 青岛出版社 9787543612167
精选家常食材 网罗美味菜肴 传授烹调技艺 汇聚中国好味道 科学配膳 讲解详强 营养美味 健康全家
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《爱心家肴丛书》在二十一世纪风靡全国,经久不衰,几乎影响了整整一代人的生活习惯和消费倾向。作者是著名的肾病食疗菜谱专家,现在独家出版该批图书。为了配合读者阅读习惯和饮食习俗,我们推出了本套书,让您体验新一代生活时尚。
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食疗亦称药膳治疗。药膳是药与食结合的产物,药膳治疗是中医治疗的传统方法之一。中医认为,病盛时以药为主,以食为辅,食养善后,相互依存,各取所长,相行益彰。在食疗的实施过程中,坚持因人、因症、因时、因地辩证施膳的原则。 肥胖不仅影响外观美,还会减少人的寿命,合并许多并发症,如高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、胆结石、脂肪肝、癌症、痔疮、阳瘘、不孕、痛风、骨质增生病症。防止肥胖不仅是维持个人形体健美的需要,更重要的是维护自身健康的需要。
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老中医教你找回男人本色 新信息,新理念,围绕男人健康标准,妙招新法娓娓道来 从居家行为到器官养护,解决男性身理疾病,回归男人本色
这是一本教男人回归本色的书,书中解决了男性遇到的一些身理疾病,从日常居家行为的健康方式到器官养护,从长寿征象到破解健康迷局,详尽阐释、全面解读。同时融入新的信息、新的健康理念,围绕男人健康标准,一个个妙招新法接踵而至、娓娓道来。正确的观念、健康的生活方式可以帮助你消除疾病,也才是长寿之根本。
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随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强,安全有效、方便经济的传统疗法正越来越受到人们的普遍欢迎。为了使广大群众能比较容易地学会使用系统的“自然疗法”,我们编写了这套以图为主、图文并茂的家庭自我保健治疗丛书。
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本书简要介绍了肝病的病因和症状,介绍了常用中草药以及药膳原料的别名、性味归经、功用、宜忌等,收集了历代防治肝病的药膳方500 余种,每一种都疗效确切,药和原料少而精,取材容易,制作简便,尽量保持药物和食物的原汁、原味,以发挥药膳固有的功用。
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食疗亦称药膳治疗。药膳是药与食结合的产物,药膳治疗是中医治疗的传统方法之一。中医认为,病盛时以药为主,以食为辅,食养善后,相互依存,各取所长,相得益彰。在食疗的实施过程中,坚持因人、因症、因里、因地辩证施膳的原则。 高脂血症是一种常见病、多发病。近年来,高脂血症的发病率呈现出逐年增加的趋势。高脂血症可引起多种并发症,如动脉粥样硬化、冠心病、高血压病、脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病、胆石症、肥胖症、性动能减退、衰老等。
¥8.30定价:¥12.00 (6.92折)