【2册【情绪控制】与自己和解+情绪自救 】 与自己和解做情绪稳定的成年人正版停止自我内耗告别焦虑自我治愈成功励志心理学书 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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别让恐惧控制你的一生 展啸风 中国华侨出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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1分钟漫画钝感力姜萌天津科学技术出版社9787574213074
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学会发脾气，才能好情绪 一本写给愤怒不可控者的自救指南 由日本愤怒管理协会会长、心理学专家安藤俊介撰写
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【正版】 你那么，不要输在情绪管控上 张亮 浙江文艺出版社 9787533956486 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【正版】清除脑雾中国科学技术出版社9787523613597 (美) 吉尔·韦伯 (Jill Weber) , 著人体生 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【自控力全3册 】 【任选】65种微习惯 轻松掌握你的行为 思维和情绪 控制情绪方法自控管理 情商培养与情绪稳定训练自控 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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心态的惊人力量情绪的巨大作用 大全集 庞丽娟 编著 中国华侨出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书内容介绍：在这个世界上，为什么有的人可以功成名就，而有的人却一生平平淡淡？一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏，无法解释所有的人生成败：要想得到准确的答案，还得寻找一些深层次的原因。其实，人生的痛苦与幸福，失败与成功．忧愁与快乐，都是由心态昕决定的：心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的心胸、视野和成就，积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理，使我们的人生之路越走越宽，生命的价值越来越大，成就事业，获得幸福；消极心态则很有可能会让我们人生的航船驶入浅滩，从而失去发展的机会，成为失败者。除了心态，情绪对人的生活也有很大影响。“股神”巴菲特在谈到自己成功的原因时说，他的成功并不是因为高智商，而是因为对情绪和理性的控制力。不要忽视自己的情绪，每一种情
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别让抑郁打败你 走出抑郁症的心理学减压情绪自我调整抑郁症的心 任选备注 已售 800
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共情陷阱 你为何总被别人的坏情绪伤害 (法)克里斯朵夫·阿格 著 宋瑶 译 心理学社科 书店正版图书籍 中国水利水电F
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理性情绪 9787111475019 机械工业出版社 可开发票，支持7天无理由退换货
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[湛庐店]培养高情商的孩子 让孩子受益一生的情绪管理法 心理学家约翰戈特曼著 孙云晓、丹尼尔戈尔曼 正版书
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情绪控制的100种方法：超有效的情绪整理术 郭英 著 中国法制出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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不失控：别让坏情绪左右你 黄建兵 著 9787518039579 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不失控：别让坏情绪左右你 在现代社会中，人们的生活和工作压力都很大，人与人之间的交往也日渐频繁，难免会导致情绪波动不安。要想拥有平静淡然的人生，我们必须从自己的内心出发，主宰自己，从而才能把控人生。 本书以心理学知识为基础，从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼，从而成为心境淡然的真正强者。
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情绪的毒身体知道（读懂身体发出的求救信号，从身体症状找到控制情绪的开关，启动身体自愈力做自己的心理医生）
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别让抱怨毁了你 杨会玲 著 北方妇女儿童出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。面对不如意，如果可以改变就积极改变，如果不能改变就欣然接受。不要抱怨，抱怨只能让你在失败和痛苦的道路上越走越远。
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做自己的心理医生+情绪掌控术全2本 做自己的心理医生傅首尔 蛤蟆先生看心理医生 情绪急救每天演好一个情绪稳定 情绪管理书
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【凤凰新华书店旗舰店】为何爱会伤人(珍藏版) 武志红著 青春励志暖心正能量情商与情绪控制 正版书籍
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28天情绪日记 [英]安德烈娅·哈恩 东方出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
众所周知，写日记是一种有益而有效的自我管理方法，可以带来积极的改变。这本简单易用的28天日记书，以认知行为疗法（CBT）和自我发展技术为基础，帮助人们理解和管理自己的情绪和情感。书中不仅介绍了思维方式、运动、睡眠、饮食、自尊自爱与情绪健康的联系，还留出了用于每天自我反思、自由写作的页面，更可以通过CBT表格转变你的思维方式，训练更积极的心态。无论你是在每天努力控制自己的情绪，还是正经历一段困难时期，这本书都会帮助你教育自己，控制自己，做出必要的改变，过上更健康、更快乐的生活。 写完这本28天的日记，你将会： ·重新审视自己的消极思想和负面看法，发展积极正向的成长型思维 ·深入地洞察自己的感受、释放内在情绪 ·重新设定你的心理模式 ·从根本上改变你的内在感受
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情绪是健康的良药 [美]辛德勒 著；邱宏 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
据统计，50%以上的病皆因自己的情绪所诱发，辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病（EII病），当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生许多负面的反应，继而产生相应的不良情绪，最终破坏我们的生理机体与健康。本书为我们提出了12大保持情绪健康的方法： 1、保持生活简单；2、说话令人愉快；3不要杞人忧天；4、学会反败为胜；5、学会热爱工作；6、遇事决定果断；7、具有良好嗜好；8、懂得珍惜今日；9、懂得知足常乐；10、学会计划行事；11、学会喜欢他人；12、远离生活烦恼。
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：生命的佳状态 铃木祐 打工人的渡劫武器 不卷不躺把自己的生活过好 享受不内耗的人生 自我实现励志情商情绪 哲学图书
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考试焦虑、出现幻听、强迫症、抑郁症、情感困扰、失眠、家长手足无措……高考前期综合症，总会让不少学生发挥失常！ 作者以20年的高考心理辅导经验，从学生、家长、老师三个不同角色入手，全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是考前不可多得的心理按摩书。
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脾气没了 好运有了：不生气的智慧 凹凸 中国纺织出版社 9787506493253
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正版全新未拆封 情绪反内耗 高敏感者的心灵减压手册 熊婧证 北京妇女儿童出版社 9787558588259 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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共2册别让人生输给了心情1+的人从来不会输给情绪 情绪管理控制 成功激励心理学情商青春励志文学励志生心灵与修养心灵鸡汤Z 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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不纠结 不抱怨 不生气 吴学刚 著 朝华出版社【放心购买】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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别让恐惧控制你的一生 展啸风 著；展啸风 编 9787511326447 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人内心深处的恐惧感，就像一条无形的绳索，你感觉不到它的存在，它却控制了你的心神，让你无法平静地生活。其实，所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的，也就是说未知所带给我们的恐惧并没有你潜意识中所认为的那样危险。虽然各种各样的恐惧伴随我们一生，但却不能让它控制我们的一生，因为只要你愿意，完全可以化恐惧为力量，并让它服务于你，让你变得更强大。
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恋爱、婚姻、事业、家庭、自信心、安全感…女人关心的一切问题都能在本书中找到。 举例旁征博引，既有名人八卦也有真人真事，非常好读； 用词犀利幽默，分析问题一针见血； 解读永不会过时的社会话题--女性生存困境。
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△这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际*运动员和职场精英人士裙体持续几十年保持*状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、*摄氧量、*心率、静态心率、疲劳程度等参数，共同构成了我们的精力值。要综合改善这一切，就要对精力进行科学、系统化的管理，确定自己运动的舒适区、挑选优质饮食进行科学搭配、学会休息恢复并找到活在当下的心态。精力管理要建立的就是一种日常体系。它看上去简单朴素，却可以让我们摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。△这本书将为我们解密N个伪常识 运动强度越大，
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我的后面是谁呢全5册小树林边的伙伴们+原野上的伙伴们+小河边的伙伴们+大海里的伙伴们+热带草原上的伙伴们
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控制你的愤怒 [美]W.道尔·金特里 著；周景刚 译 机械工业出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你怎样才能知道自己是不是存在生气过度的问题呢？你是自己判断还是让别人为你喊停呢？如果你没有作出肢体的攻击性行为——比如对别人进行身体伤害或者用头撞墙，是不是就表示你不愤怒？是不是把怒火发泄出来，把胸中的怨气一吐为快就对你有益呢？是不是为了避免冲突而一言不发就是更好的做法呢？爱发火的人能不能改变呢？或者是不是本性难移，他们只能一辈子这样气呼呼地度过一生？另外，如果别人对你发火，你该如何应对？所有这些都是非常重要的问题，而你将在《控制你的愤怒》中得到这些问题的答案。
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当今社会，压力来自生活、工作、家庭等诸多方面，令我们难以承受，如果我们不能够进行有效的自我调节，不能够平衡个人心理去应对复杂的社会，那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。《一天一堂心理调节课》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手，教会读者进行人际交往和自我调节的方法，以摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢掌握人生的主动权。
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化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。比能力更重要的是心理素质！ 您无法改变天气，却可以改变心情；您无法控制别人，但可以掌握自己。 我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们头顶上洒满了温馨的阳光。当你在这条生活之路上向前行进的时候，我们要真诚的说一声：祝你身体健康，更祝你心理健康！愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘的多姿多彩！ 我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们头顶上洒满了温馨的阳光。当你在这条生活之路上向前行进的时候，我们要真诚地道一声：祝你身体健康，更祝你心理健康！愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘得多姿多彩！
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如何管理你的情绪李壬杰 著中国致公出版社9787801796622 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在工作中，我们经常会遇到这样那样的不快，情绪有时就像大海上的小舟，巨浪打来时可能被淹没。风平浪静或一帆风顺时可能会事半功倍，那么，我们就让情绪这样左右我们的命运吗？不能，绝对不能！我们要学会驾驭这一叶小舟，不能成为情绪的奴隶。不要让情绪左右、支配我们，而是要用我们积极的思想去主宰情绪。 本书详尽阐述了情绪产生和变化的规律。告诉我们怎样才能更好地管理好自己的情绪，达到事业的巅峰。在阅读本书的过程中，你将会发现大量有价值且立马见效的策略，这些都有助于你恢复紧张工作的平衡，重新展望未来的美好生活。
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本书系统介绍情绪管理的全过程，从情绪管理的基本理论出发，阐释自我情绪管理、生活中情绪管理、工作中情绪管理以及压力管理的方法和策略等内容，同时站在实际操作的角度，大量运用情绪管理中的实际案例，提出具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，帮助读者真正建立系统有效的情绪管理体系。
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如何做一个情绪稳定的成年人 真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。 正版包邮 保证正版 可提供发票
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