经常听到养生节目里提到合谷穴、足三里穴和涌泉穴，怎么能找准？它们有什么作用？又该如何使用呢？ 近期身体状况不好，总是耳鸣、面部麻木，又不想看医生，按摩哪些穴位可以缓解呢？ 听说用手把玩核桃也能养生治病，是真的吗？ 常按摩三阴交穴好处很多，可为什么孕妇却不能按摩呢？ ...... 这些跟穴位相关的知识都能在本书中找到答案。 本书不同于市面上的穴位书，有的只说取穴方法，有的只说按摩方法，而本书不精准定位和快速取穴，还有按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种穴位使用方法，只要一个穴位就能缓解头痛、感冒、高血压、糖尿病等所引起的不适症状，用起来方便快捷，疗效好。 按穴位不仅可以治病还能帮助救命，掐人中穴治昏迷，按劳宫穴降血压，掌握这些救命穴在危急时刻也许真的能救人。 根据穴位特点，给出穴位使用小妙招
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◎耳鸣、失眠、食欲不振，真的不是小毛病！ 你是不是长期失眠，白天精神不振？ 你是不是经常耳鸣，头昏脑胀？ 你是不是食欲不振，不能和任何美食来电？ 注意！这些症状，都是你应该重视的健康警讯！因为它代表你身体的五脏六腑正在求救，如果置之不理，长时间下来，甚至还会让你的身体更糟！ ◎“穴位保健操”10大特色保健穴！自己的健康，要靠自己来救！ 已经成功帮助无数人排除困扰，挽救健康的养生专家邱淑惠老师将复杂的穴位按摩养生法，转化为简单易学的“穴位保健操”，通过穴位按摩，刺激穴道，活血通络，提高五脏六腑功能，只要每天3分钟，很容易就会发现自己身体出现惊人的变化，常见的饶人的小毛病都消失啦！只要一书在手，就能随时参阅应用，救回一辈子的健康！
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拍打方法简单有效，又便于操作，身体很多部位的病痛，通过拍打就可以达到缓解甚至治愈的目的。本书告诉读者什么是拍打养生；拍打养生有什么好处；如何利用拍打养生达到保健强身的目的；通过拍打养生调理体质，让身体保持平衡状态；拍打身体各部，缓解局部不适感；利用拍打解除小疾小病的困扰。 本书适合中医爱好者居家拍打养生使用，也可供中医师、基层医师等参考。
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