生活奇奇怪怪,你要可可爱爱,新世界出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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如何有效阅读 藤原和博 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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善待自己 [美]艾伯斯坦 著；郑淑芬、邱淑铃 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
这是一本有快乐的“日历”，在它的引导下，一年365天，每天做一件事，进行一次小小的冒险，你就能获得一种新的体验，就可以活得更快乐。 阅读本书并加以体验，你会发现创造快乐人生并没有什么不可逾越的困难。善待生活、善待生命，更要善待自己！ 生活应该是一种充满热情的体验，而不是漫长苦捱的日子。担待他人，善待自己，你会发现，每一天都是如此特别。 你可以采用以下几种方式来使用本书，指引你的快乐： 1.每天都按照建议的方式来做，把它当作是能够有系统地引导你变得更快乐的书。 2.跳着读。 3.重复那些很有效的建议。 4.每个建议不限制只用一天，觉得该花几天就花几天。 5.视你的个性而改变。 6.觉得不好的建议就划掉。 7.随身带着这本书，冲动地打开，随便挑一个建议。 8.跟你的家人
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法【正版】 【正版图书，电子发票】
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。
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1. 从爱情到婚姻，从职场到交际，从人性到善恶，从财富到人生……告别大道理，分享小套路，一起快意生活，纵享幸福。 2. 如果你身陷焦虑与痛苦之中，请别再委屈自己！你可以有观点、有能力、有态度地生活。翻开这本书，与琢磨先生对话，与自己和解，更好地去生活、去工作，去与这个世界相处。 3. 琢磨先生，一位罕见地能将哲学、心理学和经济学融会贯通的作家，以其辛辣、幽默又一针见血的文风，在网络上广受追捧，被媒体称为“人性的手术刀，又给人温暖向善的力量”。入坑不亏，邀你来读。
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有效的安慰 内在疗愈同作者克里斯托夫心理学书心理咨询入门书 缓解压力抑郁焦虑精神疲劳情绪管理
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[知乎出品]专注力的技术 胖子邓 著 江苏凤凰科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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别让坏脾气毁了你 文捷 台海出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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阳光的你，抑郁了吗？ 辫子歪歪 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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有一种境界叫放下 连山 著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种境界叫放下》从各个方面将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，在不断地放下与选择中，成就更有价值的自我。
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认准全新认知驱动+认知觉醒 周岭自我实现励志书籍 助你走出 全2册
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1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南，作为一名躁郁症患者，如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧？作者用幽默风趣的语言进行了解答。 2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴，为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务，帮助了20000多名患者，收获了很多好评。 3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛，下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现。请跟随作者一起探索并习得一些技能，发挥躁郁能量，过上健康的生活。
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走出困境的十五堂心理课 (奥)阿德勒 著,文韶华 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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这样活，不抑郁：抑郁情绪的自我调节指南 [美]威廉·克瑙斯（William J.Knaus） 著；丁欣放 译 电子工业 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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正版 这世界那么多人古吴轩出版社9787554623268程一著心理过程与心理状态 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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不抱怨的世界 2024全新增订版 畅销17年 威尔·鲍温 励志经典＜优选包邮好书＞ 正版图书 可开发票
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焦虑情绪虽然是一种正常情绪，但是不加以控制与调整，是十分危险的。因此，学会克服焦虑对身心发育中的学生而言，就显得十分重要了。
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平常心：整理 烦乱心绪 的93个诀窍 迎向从容的人生【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
这是一部直击内心深处的心灵开悟书。在嘈杂的世界，面对纷扰的世事，烦恼往往是自己添加给自己的。拥有一颗“安定的心”，活得“恰到好处”，享受心智成熟带给你的快乐，让这本书领着你走出阴霾，告别不如意的过去，拥抱崭新的未来。 反观你的一生，是否都在为他人而活？何不让过于敏感的心，变得鲁钝！ 不担忧未来，也不悔恨过往，就以沉稳的表情、温柔的话语、从容的心，面对未知的一切吧。
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与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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冷静冷静:如何彻底解决内心的焦虑[美]吉尔·P.韦伯台海出版社9787516827208
推荐1：20余个减压妙招，拿来即用！ 全书提供了20余个减压小妙招，如身体扫描、步行冥想、实景暴露、火车站、箭头向下技术、粉红独角兽等，简洁易行，拿来即用，每天几分钟，用心理学提高生活质量！ 推荐2：临床心理学家力作，国科大咨询师审定 《华盛顿邮报》专栏作家、临床心理学家、美国有线电视新闻网（CNN）心理学顾问吉尔 P.韦伯博士力作。中科院心理所硕士、中国科学院大学心理咨询师林丛全文审定。 推荐3：荟萃心理学界主流疗法，理论扎实 本书的抗焦虑策略来源于认知行为疗法（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）及正念训练等多门主流心理疗法，经循证证实有效，辅以接地气的生活示例，帮你有的放矢解决焦虑困扰。 推荐4：丰富的表格工具，做自己的心理咨询师 本书提供了丰富的图表模板、卡片、自测问卷、备忘清单，如“情绪认知自查表”“焦
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自控力:一次戒掉拖延症 林均伟 北京时代华文书局有限公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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认知天性 彼得布朗:让学习轻而易举的心理学规律 简单心理认知 亚马逊年度学习畅销书 因为图书信息是软件采集上传的信息 如信息有误差，以实际收到图书为准，介意者勿拍
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，最终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构
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远离羞怯：成功克服羞怯心理 孙实明 编 海潮出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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把自己当作泥土吧！老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。 ——鲁藜 太在乎自己，不免会因为别人的看法而忽喜忽忧；太在乎自己，不免会因为别人的看法而失去自我；太在乎自己，人生也才有了太多不必要的烦恼。 别把自己太当回事！很多时候，我们远不是像自己想象的那般重要，那样受人关注！
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思移力【正版图书，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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魔幻花园 情商与情绪管理 成都时代出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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【正版】复原:情绪陷阱逃离指南中信出版集团股份9787521752861(美)巴里·米歇尔斯(Barry Michels 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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唤醒你的自愈力 黄楚文 著 西藏人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人都拥有治疗自己的身体、心理、心灵、情感和经济等方面的巨大能量。然而，大多数人根本就不晓得这种能量的存在。 通过正确的信仰系统、培养正面的精神态度以及坚定的信念，我们的愿望和希望其实是可以实现的，只要这些愿望和希望是发自内心无私的爱及对他人有利。因为惟有这样，我们的思维能量才能与周围的宇宙意识有所连结，让事情朝着我们的目标迈进。 我希望透过这本书里的医学奇迹故事，包括我本人以及其他勇敢人士们的案例，能够让你了解到我们的康复并非巧合，而是充分运用了自己身上的一种潜能，治愈了自身疾病的结果。 最重要的是，我希望透过这些故事背后的信念，能够重申一个讯息，那就是当我们启动了身体内部潜藏的自愈密码，我们就会开始体验到能量的转换，并达到自我修复的理想境界。
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托尼 利特尔 美国最的白手起家的明星企业家 从一无所缺到一无所有，他从悲催的世界里重新起航 你不会有他这样悲催的人生，但是你可以拥有他的活力、坚韧和激情！ 我人生中的逆境 我人生中的顺境 几乎溺水而死两次 两次都没有真的淹死 被枪击两次 两次都没被击中 被电击两次 还好好地活着呢（更有创造力了） 车祸四次 每次都死里逃生（虽然很勉强） 得过两次传染性肺炎 之后卖出了近700万台瞪羚牌漫步机 几乎死于脊膜炎 幸存下来并向你讲述了这个故事 曾患严重的细菌性脑膜炎 之后制作了瞪羚牌漫步机的个电视专题广告片 抑郁，失业 之后赢得了14次 铂金视频奖 继续抑郁，继续失业 之后赢得了9次 金视频奖 一贫如洗 之后荣膺佛罗里达州年度青年企业家 开始了自己的小本生意 成为有史以来最成功的推销员，业
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告别焦虑 Angela 中国铁道出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
焦虑，对于现在的人来说，或多或少都会有一点。如何正视它，打败它，这就需要方法和心理调节。吸取过来人的经验，学习基本的心理调节方法。
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游戏改变人生 (美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著,闾佳 等 译 北京联合出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球的SuperBetter心理游戏，40多万人亲身见证的心理奇迹！教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活，让你对人生的每项任务都玩上瘾！ 现实世界的“头号玩家”、超人气书《游戏改变世界》作者、“游戏女神”简 麦戈尼格尔为全球游戏玩家“平反”，让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务，构建你自己的游戏力，通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 湛庐文化出品。
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善待自己连山北京联合出版公司9787550261259 ; 978-7-5502-6125-9
本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养。学会了善待自己，我们就能够享受到生命底蕴的醇味，超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。饭前茶后，睡前晨起，当你阅读本书的时候，你也许会在淡淡的哲思中获得感悟，发现创造幸福快乐的人生并没有什么不可逾越的困难，你会在莞尔一笑之余，豁然醒悟：原来做人可以这样轻松，生活可以这般快乐！
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每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前拥有万特特新世界出版社9787510478376 ; 978-7-5104-783
受百万女性读者喜爱的90后作家万特特 2024年重磅新作，允许自己是那朵晚开的花 毕竟，有些主角出场就是要慢半拍 沉浸式做自己、摆脱同辈焦虑、打破“被拿来比较”的魔咒 另外收录22幅作者手机摄影作品，有日常也有远方 很多女孩二十几岁的时候已经盛放；而有的人过了三十岁，人生才有了起色。 二十几岁的时候，我想成为很多人；三十岁之后，我只想成为我自己。 想跟你们聊聊，我在三十岁以后才想明白的一些事。
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成功的自我暗示 德 9787801058270 国际文化出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
请您在阅读本书时准备两支红、绿色彩笔，以便使书中内容深刻印入您的潜意识之中。请用绿色彩笔标出您至今已经证实的知识，这会提高您的自我意识。请用红色彩笔标出您目前首次思考的、对您而言属新的内容，这将提高您的学习能力，激活您的记忆总之，您在阅读本书的过程中将获得三大好处：一、您激活了自己原有的知识；二、您的大脑将储存和巩固新的知识；三、您将能够迅速获得重要信息。
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沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼 周增文 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《沉住气成大器》主要讲述了面对百味人生，面对世事百态，我们需要潜伏的是不平之气，消沉之心，躁动之性和致远之志，需要张扬的是自信，勇气，愈挫愈勇和百折不饶。一句话：沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。成就完美自我的14道心性修炼
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墨菲定律李原编著浙江工商大学出版社9787517822189
李原编著的《墨菲定律》中共介绍了墨菲定律、蘑菇定律、马太效应、二八法则、破窗效应、彼得原理、帕金森定律、吸引力法则、羊群效应、蝴蝶效应等100多个*经典的人生定律、法则、效应，在简单地介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后，就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述，是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书。
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各种各样的爱迈克尔·罗森中信出版社9787521742718
适读人群 ：1、治愈向 2、幽默、轻松和搞笑向 3、Nice爷爷粉丝 4、有未雨绸缪意识的读者 5、患有突发疾病?? 普世的故事通过一个人的身心的痛苦来讲述 最令人感动的是，当Nice爷爷出院时他从医护人员那里得到的住院日记。不仅有专业的医疗记录和充满关怀的爱，还抓住了罗森爷爷昏迷时失去的时光。即便三进三出ICU，老爷爷也继续在生活中保持乐观、幽默：他自嘲为“半人半血栓”；怀疑自己得了“皮肤癌”，结果医生说“更遭，是老年斑”。在濒死的边缘，他记录了各式温暖和欢乐的片段，从而消解病痛带来的恐惧。他的有趣在于复杂和微妙，脆弱又坚强。 ?? 阅读本书时你会经常哭完又放声大笑 本书里，迈克尔 罗森延续他惯常的搞笑、幽默形象，用诚实和质朴的文字，将一个更加深沉、广阔的自己呈现在了读者面前。可能有些人会认为“哦，我不想读一些必
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成为自控者(建立幸福人生的正向循环) 金石堂年度十大影响力好书、畅销榜TOP1《斜杠青年》作者新作掌握自控力！
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适读人群 ：职场人士，管理者，大学生，女性读者，心理机构、健康机构和相关平台等 致因陷入人生困境而感到沮丧、忧郁和迷茫的我们 致所有想要改变，渴望疗愈、成长和闪耀的我们 多年前，而立之年的临床心理学家妮可·勒佩拉博士突然在心理治疗工作和亲密关系上经历了人生的至暗时刻——她不仅无法有效治疗患者的症状，自己也产生了越来越多的生理及心理问题，如焦虑、惊恐发作、脑雾等。于是，她开启了一段心身整合统一的治疗之旅，将心理学、神经科学、正念等跨学科工具综合使用，进行自我修复。 在亲身经历了思维、认知、行为模式的改变，达到身心平衡后，勒佩拉博士开始与他人分享其整体疗愈法，并创建了theHolisticpsychologist.网站，致力于帮助有心理障碍和生活困扰的人群。如今，已有460多万粉丝在跟随勒佩拉博士一
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内心强大不怯场 李娜 中国纺织出版社 9787518072477
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120个自我不败暗示术 邱浩志 著 中国工商联合出版社【可开电子发票】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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唯识:新的意识科学:a new science of consciousness [美]杨定一 978751692304
意识其实是一个谱（spectrum），从一种有限而相对的范围（finite, relative realm），一直到无限大而永恒的状态。 无限的，其实远远比局限的相对更大、更长远，而且是不可思议的大、不可思议的长远。基于这个事实，杨定一博士为我们建立起一个稳定的基础，帮助你我让意识从一个相对、受限的角落扩大开来。当局限的意识扩展到程度，自然会让你我可以接受本书中所谈到的和一体，从而接受自己的生命。
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空 金跃军,杨忠 编著 地震出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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about关于03：一出门就心情好 小红书官方出品，轻松且实用的潮流户外生活指南。观察户外文化，介
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