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这是帮助新妈妈完美度过产后恢复、体质调节、瘦身美容不同阶段的宝典。它有重点进补,有科学搭配,让你吃尽豆奶肉蛋及果蔬,营养一个不落下,更有安全、有效的食疗方,随时解决月子中缺钙、便秘、乳房胀痛等小问题。
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营养专家教你做 豆浆五谷米糊一本全 李宁 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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(2册)减脂增肌餐 一盘搞定+新编家常菜大全 中国轻工业出版社等 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《减脂增肌餐 一盘搞定》 为什么疯狂运动瘦不下来?为什么瘦下来很快又反弹?为什么不吃不喝依然长肉?因为没吃对!饮食不均衡,导致身体成分比例失衡,脂肪堆积,肌肉不足,代谢差。本书由康叔倾情奉献多年减脂增肌心得,告诉你哪些食物多吃不怕、哪些食物要少吃、哪些食物尽量避免,还告诉你如何科学合理地规划自己的餐盘,让你在有限的时间和厨艺下丰富饮食和餐桌。只要吃对了,就能轻轻松松健康瘦!
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全新正版图书 怀孕坐月子吃什么李宁湖南科学技术出版社9787535797285人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
备孕 怀孕 坐月子,怎么吃怎么养?孕期饮食有讲究,协和营养师帮你! 图文结合、根据妈妈和宝宝科学的营养指导、明确提出孕期营养宜忌、还加入了准爸爸的参与和每个月的关注,针对孕产期的不适也给出了科学的指导。 ;
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中国居民膳食指南认为,人一天要吃谷类、薯类、豆制品等食物?如何一次解决?用上述杂粮打制豆浆、五谷米糊是足简单的办法。《营养专家教你做:豆浆五谷米糊一本全》讲述近200种豆浆、米糊的制作方法,由协和医院营养科专家亲力打造,每天来两杯,健康没问题!
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减脂增肌餐 一盘搞定 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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VIP专家指导高血脂特效食谱 李宁 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图说生活:汤饮粥膳养生食谱 李宁 主编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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自制养生豆浆大全 李宁 著 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《自制养生豆浆大全》内容十分全面,不仅告诉读者喝豆浆的注意事项,还根据各人的体质、年龄,四季,甚至口味等因素,介绍了合适的豆浆配方。用一句流行话说,就是:不怕您找不到,就怕您想不到。
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每天一杯果蔬汁:减肚子,抗衰老 李宁 主编 中国轻工业出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
自制果蔬汁已经成为一种时尚。它不仅保存了水果和蔬菜中的营养,还好喝好看。五彩斑斓的色彩、美味可口的滋味,加上天然、新鲜的营养素,果蔬汁实现了水果和蔬菜的融合,创造了健康、美味和视觉盛宴和谐的“混搭”。而制作简单、没有油烟,又是现代人喜欢的方式。 n如果可以用简单、环保的方式帮助减到恼人的小肚子,还可以美白抗衰老变漂亮,你会不尝试吗? n 那就跟着《每天一杯果蔬汁:减肚子,抗衰老》制作一杯果蔬汁吧! n
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好喝滋补汤 李宁 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一锅汤怎样才能兼顾健康和美味? 身边的食材如何炖出滋补力? 不同年龄、体质的人群都适合什么样的汤品? …… “给家人做饭的时间不多,但是花在每一道汤里的时间却从不节约,那是我对家人满满的爱。”忙里偷闲的日子,李宁老师总会为自己和家人煲一碗好汤。 除了繁忙的临床工作,李宁老师还会受邀参加电视节目以及科普讲座,忙成“空中飞人”,但小编眼中的李宁老师一直是神采奕奕、容光焕发的,亲切的笑脸上看不到一丝倦容。四处奔忙却有一套自己的“保养之法”——煲汤。 本书列举的260道滋补汤品,既是李宁老师对美味的追求,又是对健康食物的追求。更针对不同职业、各类疾病,专门给出具有辅助调理疗效的汤品,并附“养生功效”,细心提示“煲汤更好喝”或“滋补随心搭”,让你煲得放心,家人喝得舒心。 用爱心和美味调理好全家人
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全天然食物养生 李宁 浙江科学技术出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
多个养生重点:补血、滋阴、、抗衰、健脑、防癌、抗癌、、美体、美容、乌发。 多种家常食材:一材一菜,一食一养,近200种佳肴为您的健康保驾护航。 人生7大阶段:婴幼儿期、学龄期、青春期、孕期、哺乳期、更年期、老年期,每个时期为您提供不同的食疗养生法。 20余种常见病药膳一应俱全,以食养病颐养天年。
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专家教你:喝对靓汤滋养全家 李宁 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
家人生病时,一碗汤可以赶走不适 朋友难过时,一碗汤可以安抚情绪 恋人相处时,一碗汤可以增进感情 离家在外时,一碗汤可以勾动乡思 …… 不同人群、不同季节、不同体质、不同疾病,都能从本书中找到适合的养生汤品,让一碗靓汤,滋润你的一生!
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排毒瘦身特效食谱 李宁 主编 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有效排毒,净化体内环境,不复胖,自然美丽又健康。排毒清体,有效。40种物资排毒食材,让你无毒一身轻,28种特效食材,轻松“享”瘦很简单,7日排毒食谱,营养师教你每天三餐怎么吃。
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专家教你:喝对好粥全家健康 李宁 中国轻工业出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
150道养生粥膳,营养专家20年经验积累,为不同人群、不同体质、不同季节、不同疾病,提供专门有效的保健粥品。手把手指导您如何选材、如何搭配,为自己和家人煲出一碗滋补好粥!
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家常食材养全家 李宁 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养早餐·美味晚餐 李宁 主编 青岛出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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《贫血营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家,根据多年的研究成果和临床经验,结合协和住院贫血患者的实际营养配餐情况组织编写而成。该书首先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道配餐,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出2道配餐附有实物彩色照片。本书可作为院外贫血患者、易患者及其家属的营养康复及预防指导手册,也可供其他医院的相关医务人员参考。如果您是贫血患者,如果您属于贫血的高发人裙,如果您的家人正在遭受贫血的困扰,本书将为您提供科学实用的营养康复指导,让北京协和医院营养专家为您解忧。本书首先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍贫血基础和营养康复知识,尤以数十道配餐,为读者提供科学实用的营养康复
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