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艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽非常不错B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。
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烘焙过程中每个看似微小的地方,却是相当重要也是*基本的。清楚地理解每个步骤进行时需要怎么准备,用五官及心去感受食材的状态,进而判断步骤是否成功。烘焙要做得好,不能急,动作不要随便,这个步骤做好做对再继续下个步骤,这个步骤做不好就重复练习单一步骤。如果怕浪费食材勉强做完,会浪费更多的食材、水电、时间、精神体力,没有从中学习到也没有成就感,还要把失败的东西吃进肚里。然而,好好扎实的熟悉一个技法就可以变化出好多种甜点,完美甜点的十件事,请跟着本书反复练习,细细体会及感受!
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本书是林巨老师多年的自身生命成长的心得成果的总结,分为生命之路、放下自我、唤醒美德和人间行者四个篇章。作者从精神世界最基本的概念和公式入手,阐述对自我与人性的理解和体悟,以“静、诚、正、醇、行”五字箴言诠释生命成长过程中的核心智慧和法门。 在探寻生命本源的路途中,作者用智慧和德行浇灌出一部给予生命启迪、滋养身心的著作,将思索、感悟和敬畏化为内心的虔诚,导引内心迷惘的心灵坚定无畏地走上自在的解脱之路。 本书堪称“新时代生命成长学的开山之作”,志在“剖析人性人心的内在本质,指引生命成长的根本路径,分享简单高效的修习法门,唤醒生命本源的力量智慧”。 “依天地立心,依生民立命,依往圣创绝学,依万世建太平”,就是这本书的写照。
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