营养顾问 徐丽 著 鹭江出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
请名家做营养顾问,发现普通食物中的丰富营养。 忙碌的工作、巨大的压力、日渐老化的身体——健康已经离我们越来越远!而我们要保持健康的体魄,首先要了解我们每天进口的食物都含哪些成分。吃了之后会对我们的身体有哪方面的帮助。 专家提示:每个人都应该有选择性地食用一些对自己身体有益的食物。而现实生活中,许多人盲目地食用一些自己认为最有营养的食物,缘木求鱼,南辕北辙,最终让身体健康状况每况愈下。其主要原因是:不该吃的吃多了,该进口的还在菜市场摆着! 但愿读过此书的人,能够及时找到属于自己的健康。 苹果皮,削还是不削? 黄瓜,还是增肥? 怎样喝酒才能促进健康? 豆浆和鸡蛋可以一起食用吗? 吃什么能缓解考生们的紧张情绪? 为什么妇女每天需要吃500克白菜? 小葱拌豆腐,是可口凉菜还是危险食品? …… 你也对这
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