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很多人每天都在忙碌着,匆忙之时就随便吃点凑合一下,轻松之时再好好享受美食。然而很多美食的材料,如鲜贝、螃蟹、虾、鱼子、猪肉、牛肉等都富含脂肪(特别是胆固醇),日益增长的脂肪,不仅会让您发胖,失去美感,还会让您的身体健康指数亮起红灯,长此以往,很容易得高脂血症。医学界一致认为:高脂血症与饮食的关系十分密切。食物吃对了,用之得当,合理搭配则有利于健康养生,能够让您轻松降脂,恢复健康;食物吃错了,用之不当,胡乱搭配则不利于健康,会使您血脂升高,疾病缠身。《胡大一:高血脂饮食宜忌》帮你控制高血脂。
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