家常菜之少盐少油篇(升级版) 李敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食物经过烹制调味后会更美味可口,所以有的人习惯吃重盐、重油食物。这对身体是有很大危害的,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌 吃油过多,体内消耗不完全的脂肪会在人体内慢慢贮存起来,越积越多。如果肝脏脂肪沉积过多,会形成脂肪肝,影响肝功能。《家常菜之少盐少油篇(升级版)》精选了36道以营养为主的保健菜式,其特点是大大减轻了传统菜肴中盐、油等调味料的分量,对人体的保健作用更明显。
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