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健康是吃出来的!本书让你了解每一种食物的属性,自然能吃出健康,让身体零负担。 哪一种食物该多吃?哪一种食物该避免?哪一种食物才适合我们的体质?不同的食物属性,有不同的食用原则。温热性食物,凉寒性食物,平性食物,100种日常食材,400则养生大补贴,让你吃对食物永远健康。
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温热性食物,凉寒性食物,平性食物,00种日常食材,400则养生大补贴,让你吃对食物永远健康。哪一种食物该多吃?哪一种食物该避免?哪一种食物才适合我们的体质?不同的食物属性,有不同的食用原则 性平的食物一年四季都可食用 性温的食物除夏季应当少食用外,其他季节都可食用 性凉的食物夏季可经常食用,其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃 寒性的食物尽量少吃,如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温的食物一起吃。
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