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清肺清肝吃什么 吴中朝 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :大城市,特别是北方城市的老百姓 雾霾、沙尘暴、水污染、地沟油、食品添加剂……越来越多的环境污染,不断伤害人体健康,我们无法逃脱,如何才能将这些毒素对人体的伤害降到?医学专家告诉我们真正有用的招数,就是不断提升自身抵抗力和排毒能力,让毒素进入人体最少,排出更快更多。而肝和肺是细胞更新最快的器官,也最容易发生癌变。清肺清肝,有效提升抵抗力和排毒能力,从饮食调养开始,加入易学实用的健身、按摩、心理调节等方法,让我们从此对各种污染说“不”!
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补虚首要补气血 吴中朝 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
怎么才能看出我是脾气虚还是肾气虚? 我长得胖是气虚还是血虚? 长得瘦老被别人认为会贫血,是气血不足的症状么? 当我们的气血不足了,或者气血失和了,该怎么办呢? 很多人都有这样的经历,明明是脾虚啊,怎么越补越虚呢?其实是方法没找对。 就拿脾虚来说,有的人脾气不足,但也能吃下饭,消化功能也比较正常,这时候,你就可以吃点人参、当归、红花之类的补气血食物。可是,有的脾虚的人,根本就连饭都吃不下,肚子发胀,身子发肿,舌苔厚腻,这就是典型的湿邪困脾,这种情况就是脾胃的功能不强,不能运化食物。这时候,可以用茯苓、薏仁、陈皮、山楂等食物来健脾。所以,气血出现失和的时候,不要一股脑上来就进补,而是要先了解自己身体的状况,看看是直接补气血,还是通过健脾来间接补气血。 脾是气血的“加工厂”,肾是气血
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