低脂轻食家常菜 小菁同学 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
眼见到小菁同学是被她的标签所吸引——“不想做厨娘的服装设计师不是好的插画师”,这并不是一句单纯的调侃。作为服装设计师,她毕业于北京服装学院,曾获得“中华杯”靠前服装设计大赛银奖,多次参加东南卫视“美丽佩配”时尚类节目的录制,是名副其实的时尚达人;作为插画师,她绘有个人原创漫画《乌龙辣妈》;作为厨娘,她是2019年豆果美食年度很好内容创作达人,多个菜谱在网络上的点击量超过百万……厨娘、服装设计师
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低卡减脂家常菜/轻料理 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食,精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材,热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然,做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图,即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结,让你迅速领会做菜精髓
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减糖生活+21天快瘦减脂餐(共二册) 雀儿|责编:付佳 轻工 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
传递正确的轻食理念,规避过往认知的误区,选择正确的食材和烹饪方法,科学减重。营养专家精准设计的健康轻食食单,包括营养满分的早餐、适合做便当的午餐、快手无负担的晚餐以及解馋的加餐。特别收录了风靡健身圈的塑身美食和网红美食轻食版。准确的热量计算、专业的营养提示为瘦身提供专业保证,烹饪小贴士让新手也能零失败。20种冰箱常备材料,懒人也能快速制作美味轻食。
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减脂健康餐(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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21天快瘦减脂餐 雀儿著 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
本书适合减肥路上挣扎的你,帮你减脂无压力!53道被证实有效的美味减脂餐,告诉你如何在有限的热量中创造最大的满足感,告诉你在外就餐如何科学点菜,在家做饭如何巧妙搭配一餐减脂美味。
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正版全2册 减脂增肌餐一盘搞定+每周两天轻断食 有效瘦身攻略 运动健身减脂餐菜谱饮食手册 轻断食减肥计划降体脂健美塑形训
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200道轻食高纤蔬菜沙拉 [日]枝顺 何恒婷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《200道轻食高纤蔬菜沙拉》分为“西式沙拉”“和风沙拉”“异域风情沙拉”“中式、韩式沙拉”“水果&蔬菜沙拉”五章,是一本营养满分的沙拉食谱。除介绍按炒、煮、蒸、烤等各种各样的烹调法制作的200道经典沙拉食谱之外,还介绍了为沙拉赋予灵魂的美味调味汁,内容全面而丰富。
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现货正版 低卡减脂家常菜 轻料理系列 菜谱大全厨师书 家用家常菜谱大全 女性减肥瘦身食谱书籍食谱营养书 减脂餐食谱书健身
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折纸花创意设计 一般社团法人日本纸艺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《折纸花创意设计》不仅介绍了30款创意折纸花,还介绍了如何用纸胶带及彩色铅笔制作美丽的纸艺作品。《折纸花创意设计》还告诉你如何用衍纸制作多肉植物以及甜点,如何利用提供的纸样、滴胶和热缩片制作花朵,如何用随手可得的用纸装饰居家环境、打造温馨瞬间、传达更动人的情感。让我们用小小的创意建立一个花朵纸艺世界吧!
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DK生活美丽轻食 常洁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
越来越多关注健康的人士选择轻食,它强调的是简单、适量、健康和均衡的饮食。本书由英国NYR(英国健康美容公司)编写,选取健康、低热量的食材,取代大鱼大肉,再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式,将食物按功能性细分,介绍对面部、身体、头发、足部等身体不同部位和器官有益的00多个食谱。内容包括早餐、正餐、零食等的制作方法,除了餐食,还配有搭配甜点、饮品的制作。
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食盐 吃点素挺好的 任芸丽 中国轻工业出版社【无忧售后 正版书籍】
2017年,在北京的地铁里看到杨颖、黄轩、黄磊为吃素代言的落地大幅广告,他们的口号之一是“蔬食,我的新挑食主义!”让我对素食有了新的理解:素食也可以很时尚、很洋气! 2018年5月19日,英国哈里王子和梅根的世纪婚礼在英国温莎城堡圣乔治教堂正式举行,吸引了全球的目光。婚宴的美食由当季新鲜蔬菜制作而成,包括芦笋、豌豆和西红柿等,其中不少食材来自温莎城堡附近的庄园,了全素食婚礼的新潮流。 2019年8月,“人造肉”亮相食堂。2019年10月16日,金字火腿股份有限公司召开“植物肉新品发布会”。业内人士称,与“人造肉”相关的企业已超过1000家。 比尔盖茨、李嘉诚、莱昂纳多·迪卡普里奥一众商界大佬和国际明星,都放眼全球,自觉为素食代言的明星也越来越多。所有这一切都在提醒着我,吃点素,是一种健康、环保、时尚的生活方式。 基于
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0-3岁宝宝辅食王中王儿童菜谱 0-1-3岁婴幼儿辅食添加食谱大全书籍 营养健康好妈妈育儿百科母婴喂养美食菜谱正版
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低脂轻食家常菜 菜谱减肥低脂轻食美食养生快手 吃出健康好身材 小菁同学 菜式食材轻食减脂餐食谱营养控糖内脏增肌减肥书
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轻食素食小煮意 素食沙拉凉拌热炒主食汤羹沙拉轻食菜谱制作技巧教程 健康瘦身食材烹饪餐轻食减脂指导书籍书籍
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21天快瘦减脂餐 减肥排油燃脂有效瘦身攻略食谱书 减脂增肌餐一盘搞定健美训练减脂餐菜谱教程 营养健身餐食谱轻食减脂餐食谱
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思慕雪&果蔬汁,一杯锁住营养与健康新鲜奶昔天然果汁饮品制作教程冰凉果饮122款轻食均衡减脂瘦身懒人菜食谱大全食材配方步骤
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佟小鹤厨房:快手减脂家常菜 简单易学、实用有效的减脂餐;适合做便当,上班族也能随时享“瘦”;扫码看视频,轻松跟着做!
实用接地气的家常减脂餐,让你更容易坚持、更容易实现瘦身的目的。 蔬食、荤菜、主食、小菜和零食,你想要的都能找到! 好学易做、简单快手,有些菜品还配有视频,就是厨房小白也能掌握! 标出了适宜作为便当的食谱,让上班族也能随时享 瘦 ! 每道菜都有热量数值和热量星级,还有功效特点标签, 让你一目了然,选择符合自己需要的食谱。 减脂食谱 吃素,也不必花费高昂去追求高大上的 保健食材 。 营养均衡、摄入合理,才是正确的减脂之道!
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折纸花创意设计 简单易学DIY折纸书 折纸花艺术教材 纸艺装饰从基础到精通 手工折纸蛋糕纸杯纸花球制作折叠手工艺图书籍正
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健身餐食谱书 萨巴厨房减脂健康餐 健身食谱书籍 家庭菜谱 低卡饱腹健康餐减脂餐食谱书减肥主食书减肥调料书籍减肥食谱21天
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生活-低脂轻食家常菜 菜谱减肥低脂轻食美食养生快手 吃出健康好身材 小菁同学 菜式食材轻食减脂餐食谱营养控糖内脏增肌减肥
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减糖料理(萨巴厨房) 中国轻工业出版社 9787518435234 科学的减糖饮食法则,100道减糖食谱,饱腹还能饱口福,健康还能吃不胖,热量、碳水一目了然。
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减糖晚餐 中国轻工业出版社 9787518436071 低脂、减糖、快手、吃不胖。营养均衡味道好,下班回家后轻松制作。
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21天快瘦减脂餐食疗健康纤食瘦身法书营养瘦身餐减糖食谱让体重快速下降食疗美体健康的减肥法 健康食谱正版书籍
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【新华书店总店自营】 减糖瘦身营养餐555款 ,,中国轻工业出版社 新华书店总店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
5分钟就能读懂的减糖原理,迅速掌握减糖瘦身秘诀合理搭配低糖食材,口感丰富、营养全面菜谱标注减糖和制作重点,新手也能马上学会制作快捷,保存方便,减糖才好坚持餐厅和外卖点餐诀窍,外食也能完美避坑主食、大菜、下酒菜、火锅、便当、甜品应有尽有,换着花样吃不腻
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【新华书店总店自营】 萨巴厨房 减脂健康餐 ,,中国轻工业出版社 新华书店总店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
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低卡减脂家常菜/轻料理 萨巴蒂娜 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食,精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材,热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然,做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图,即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结,让你迅速领会做菜精髓
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低糖减脂瘦身餐112道 (日)铃木沙织 著 梁京 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
为什么节食、运动一个都没少,就是瘦不下来?体重一动不动的平台期,怎样做才能正确达成目标身心焕然一新的减重食谱,既美味又低热量叉烧肉、甜点、拉面、烤鱼、鸡肉卷、意大利面……随心享用,吃得多也没有负罪感不需节食,安心吃饭,瘦身的同时,享受美味与健康简单的小运动辅助减肥,随时随地想瘦就瘦改掉让你发胖的饮食习惯均衡膳食,轻盈启程,让你更瘦、更美,吃出健康好身材快手减重冠军减肥食谱减重食谱给难以坚持的自律增加一些新意 养成健康膳食习惯,期待下一个惊喜
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佟小鹤厨房 快手减脂家常菜 佟小鹤 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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快手减糖瘦身餐 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
3步即可完成,无须每天制作,可长时间保存,减糖生活变轻松,瘦身更容易。超多减糖窍门,肉类、主食、甜品放心吃。无须挨饿、边吃边瘦。所有菜谱均标明含糖量、热量及保质期限,吃得明明白白。附赠百余种常用食材含糖量、热量表,选对食材,减糖更轻松。
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减脂健康餐(萨巴厨房) 健身食谱书籍 家庭菜谱 低卡饱腹健康餐减脂餐食谱书减肥主食书减肥调料书籍减肥食谱21天减肥书
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【新华书店自营】快手减糖瘦身餐,9787518428151 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
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¥31.59定价:¥96.00 (3.3折)
健身餐食谱书 萨巴厨房减脂健康餐 健身食谱书籍 家庭菜谱 低卡饱腹健康餐减脂餐食谱书减肥主食书减肥调料书籍减肥食谱21天
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体重一动不动的平台期,怎样做才能正确达成目标身心焕然一新的124道日常减重食谱,既美味又低热量沙拉、一人份小锅料理、汤类、中餐、日料、健康下酒菜……种类丰富梅肉蒸蔬菜猪肉、简易版回锅肉、西红柿炖鸡肉、日式牛肉火锅汤 ……随心享用,吃得多也没有负罪感每道菜谱均清晰标注糖质量、热量、烹饪时间,不再烦恼能不能吃清晰标注肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等百余种食材的糖质量及热量,让营养搭配更
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低脂轻食家常菜 菜谱减肥低脂轻食美食养生快手 吃出健康好身材 小菁同学 菜式食材轻食减脂餐食谱营养控糖内脏增肌减肥书
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低卡减脂家常菜/轻料理 家常菜谱 萨巴蒂娜著 饮食营养食谱 食疗生活 减肥健康饮食书籍菜谱 健康食谱 做菜食谱大全
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法式甜点烘焙 法式厨师职业技能认证培训教程 糕点师职业技能证书考试基本知识和技巧 法式甜品甜点糕点制作教程书籍正版
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低卡饱腹健康餐 萨巴厨房家常菜谱大全 养生烹饪书籍 减肥零食低卡减脂沙拉酱减肥早餐 代餐主食食谱 随园食单菜谱大全 正版
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