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三种封面,有/无腰封,腰封颜色不一^_^ ★央视《超级减肥王》总教练、江苏卫视《减出我人生》总教练、亚洲健身天王刘畊宏27年经验大公开! 5款减重餐饮、6套创新健身法、55组局部健身图文详解,作者刘畊宏以27年的经验和努力,创立了一套健康且高效的健身法则!身为央视《超级减肥王》总教练的他,100天内帮助14位选手减重数高达200公斤;而在江苏卫视《减出我人生》中,刘畊宏同样以总教练的身份,100天内帮助10位选手减重数创800斤之高。 ★周杰伦*私教!大明星们不说,但认真在练的健康健身法! 周杰伦说: 他(刘畊宏)帮我们再次回到18岁年轻的感觉,还让我拥有了八块腹肌。 林俊杰说: 他(刘畊宏)是我健身路上重要的灵魂人物! 还有彭于晏 蔡依林 刘谦 罗志祥 汪东城 贾静雯 吴宗宪 黑人陈建洲 言承旭 许慧欣 温岚 百余位
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