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国际健康专家王哲教你学会自我调节,千里之行,始于足下。健康和行路一样,坚持保健每一小步,就能成就健康一大步。
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详细介绍了行之有效的身心疗法,帮助即将或者刚刚做父亲的人们摆脱困境,顺利通过人生的重要转折,充分享取家庭生活的天伦之乐。
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本书介绍了关于男性健身的各方面的知识,让你轻松的选择*有利于你的健身方案,随时随地的进行健身运动,让你的生活更加丰富多彩! 每天给自己几分钟做运动,一个充满活力的健康未来就在不远处等你!
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男人拼的就是精气神 激励男人打拼的心灵能量书 为年轻人量身定制的人生激励课
精气神是人体生命活动的根本,也是男人事业打拼成功之宝。有了它,便能叱咤风云、乘风破浪、搏击长空!有了它,便能大气磅礴、驰骋千里、翱翔云天!有精气神的男人,才是顶天立地的汉子。做男人,就要做出乔布斯的牛气,李嘉诚的大气,马云的霸气。
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男人健康 按摩 艾灸 刮痧 拔罐疗法234种——会说话的理疗书(详细解答男性常见病和生殖疾病的中医理疗方法,图文并茂,扫
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湖南卫视四川卫视武汉电视台深圳电视台,新浪健身新浪读书腾讯读书搜狐读书健康时报鼎力支持,附赠,高清画质,视频,时尚健身教练亲身示范,全程讲解。清晰细腻画质,简体中文字幕,超强班底制作。 有型身材才能更加凸显男性魅力,做型男?徒手训练+哑铃训练+杠铃训练负荷训练,让你轻松达成所愿,练出完美身。 赵健,AASFP高级私人教练、韩国动感单车联盟协会中国部教练、亚洲体适能学院高级教练、普拉提教练、深圳“健身健美先生大赛”冠军、曾任狄龙、张耀扬等多位明星的健身顾问、时尚明星私教赵健减脂、塑形秘诀大公开!胖人减肥、瘦人增腿方法全图解!
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国际医学专家王哲给成年男人的10条健康忠告。 学会自我调节,不当“灰色男人”。 “男人有泪不轻弹,男人有苦不能诉,男人有病不去看,男人有家不愿回。”成年男人背负着很多精神压力,不仅要在职场中摸爬滚打,还要肩负家庭的重担。各项调查显示,中国成年男性的健康状况每况愈下,特别是一些相关疾病,让很多成年男人都饱受折磨,严重时令人心烦意乱,痛苦万分,其原因是大多数人已有条件随意吃喝,体力活动相对减少,不良的饮食习惯和生活方式导致长期营养过剩,从而给发病提供了客观条件。那么,什么样的健康知识是科学的?如何建立正确的健康观念?本书针对这种情况,为成年男人提供了许多实用的健康知识和方法,同时也是给女人看的。 健康投资,首先是投资观念:健康是一项终身事业,在健康是福的今天,做好自我的健
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**明的医生应该教会大众自我健康管理,从而不患病。**明的医生应该从事健康管理,而不是治病。
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男性保健这样吃就对了——会说话的食疗书(以男性保健知识为基点,图文结合,视频同步教你搭配对症食材、药材,调补男性身体)
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哪七个要素在危害前列腺?为何要让阴囊透透气?如何预防尿路感染?难治性高血压为何需警惕嗜铬细胞瘤?反复血尿要警惕什么?男性如何预防肾脏疾病?……《男性健康百问》(作者张立强、顾沈兵)以一问一答的形式,比较全面地介绍了男性生理、心理、疾病防治,健康生活方式等知识,对帮助“另一个半边天”们认识自己、提高健康意识和掌握保健方法,都具有很重要的指导意义。
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中国男人书——我们的身体秘密和健康选择(一部攸关中国男人与家庭的权威读本)
健康是男人的政治,应该成为**抱负 拿什么保卫你的精子? 拿什么保卫你的孩子? 拿什么保卫你的身子? 拿什么保卫你的家庭? 中医男科学奠基者、北京中医药大学教授王琦深度破解中国男性的身心困惑 中国男人的“种子”有什么危机? 腮腺炎和蛋蛋有什么“秘密约定”? 青春期为什么也会遭遇“前炎”? 手机放哪儿*安全? 什么是更年期的引爆装置? 阳痿是身体的一种自我保护? 动物脂肪是前列腺癌的温床? 鞭辟入里的讲解、切实可行的方法、无微不至的关怀。这是一部攸关中国男人与家庭的权威读本。
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哥肯·佛克编著的《走进男性健康生活(畅销版)》从男性的一生讲起,详细介绍了男性从出生到老年的各个生理阶段的特点,根据这些特点讲解男性保健知识,涵盖了男性特有疾病的检查、饮食健康、心理健康、吸烟、皮肤、运动、职业健康、美容整形等方方面面的知识。让你学会如何从生活细节做起,照顾好自己的健康。
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健康的身体是你存世立身的关键 健康星生命的基础,工作的本钱, 健康星幸福的前提,成功的保障, 健康呈家庭的幸福,企业的资本!
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走进男人心扉的桥梁,连接两性心灵的纽带;探究男女关系的奥秘,解读两性世界的困惑。 世界因男人和女人而精彩,“他”与“她”的故事往往以爱为线索,以征服为主题,是一场爱与被爱、伤与被伤的难分高下的体力、智力大比拼。为了掌握战场主动权,大家都要使出浑身解数。在征服与被征之间,在无数次爱挫与胜利之后,男人女人不禁部都要总结一下经验教训,以便更好地提高和进步。其实,爱与被爱涉及太多知识,几乎没有人“生而知之”虽然少数人努力“学而知之”,多数人“困而学之”但男人女人必需明白,了解异性或能是每个人一生都要学习的事情,绝不是一两次成败之间就可学到的。
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十二时辰对应十二经脉,不同时辰保养不同经脉,每个时辰都有养生的重点,十二经脉对应人体五脏六腑,不生病才是根本开发男性疾病的药库,生活习惯中自有大药。
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超值内容,好学简单,招招灵验,受用一生。 聪明男人,纵观全局,重视细节,健康体魄,强大内心。 涉及男人一生各个阶段,覆盖生活各个层面,为男人健康保驾护航。
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著名男科专家,副主任医师师,中国中医科学院硕士生导师,陈武山。 51个典型案例,254个食疗验方,一本书解决18岁到80岁男人的所有身体问题 买书得陈大夫免费一对一咨询并获赠定制食疗方。 《陈氏男性养生补阳全方》 腰膝酸软、咽干口燥,这些不起眼的毛病通常是重大疾病的先兆 青菜萝卜、鱼肉蔬果,这些很寻常的蔬菜恰恰是**的疗病佳品 本书为著名男科专家陈武山融汇中医精华而成的男性养阳金方。书中针对51个典型案例,列出患病身体先兆,提出254个独门验方,帮助读者解决不同年龄段,不同体征男性的不同生理问题。作者在介绍每个食疗验方的过程中,不仅为读者列出了主料、辅料、烹制和用法,还进一步分析病理、医理、药理,是读者在中医知识的同时,达到自查、自诊、自疗的效果。书中还附赠69种蔬菜食疗手册,19种
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写给13亿中国男女的亚健康调理圣经 *权威的男人饮食指导手册,*贴心的女人睡眠呵护宝典 高血压、高血脂、肥胖症……诸多顽固疾病,彻底预防。 多梦、失眠、精神忧虑……各种心理危机,一次解决 全国知名时尚饮食专家教你怎样吃,如何睡
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运用中医养生的观念,设计的46道照顾男人健康的养生料理,使你能为家中大小男人的健康把关。
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褪去上衣,露出傲人的六块腹肌;穿上牛仔,展示迷人的青春活力;穿上西装,显现成熟Aged性魅力。男人,体现属于自己的阳刚魅力,才是“王”道!
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男性朋友,你是否工作繁忙,心理紧张、焦虑、高压?你的身体正备受生理和心理的双重压力而每况日下,甚至常常被击倒吗?赶快行动吧,你应该开始注意养生了。如何养生?那就看看本书吧。其内容涉及适合于男性朋友的多种养生方案,**值得你一阅哦!
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患者对号入座,专家解答疑惑。 权威专家倾情推介,前列腺疾病患者的福音。本书用鲜活的案例,从入院检查步骤开始,引导患者对照自己的症状,选择**治疗方案,对照病友的治疗心得,为患者提供经验妙方。本书集可读性、实用性、科学性于一体,通俗易懂,是冠心病患者的良师益友。
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这是一本写给男人看的书。作为男人,你必须注意和爱护自己的身体,因为你的健康意味着妻子、孩子和父母的快乐! 当然,这也是写给妻子、父母和儿女看的书,因为男人的身体特点和他们在社会中扮演的角色,决定了他们更需要你的了解,还有关怀!
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一本书解决男人所有健康问题(一部教会男人从三十几岁就开始正确使用身体的保健圣经)
一部教会男人从三十几岁就开始正确使用身体的保健圣经。糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺类疾病、脂肪肝、痛风、不育、肥胖等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案! 解决男人的健康问题,一本书足矣! 你可能忙于工作,忙于升职加薪,忙于挣钱买房、买车、娶妻、养老、养小…… 废寝忘食! 或是被包围在各种宴请、应酬中,身不由己。 “累”是这个年龄的你*深切的感觉。 你的身体是由你自己亲手盖起的房子,或漏雨,或坍塌。全在你的选择一本书,9大养生治病方案,解决男人健康路上所有问题!
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老公是相伴女人一生的人,他是家庭的脊梁,面临着工作和生活上的压力。他能很好地工作,很好的为家庭做贡献,就必须有健康的身体作为自己的资本。健康不只存在于疾病的对立面,它是人应该遵循的一个永久标准,它应该是贯穿于人的一生。做为人妻,爱自己的丈夫是不言而喻的,爱他就关注他的健康、送给他健康。本书就是一份送给老公健康的大礼,书中从生理、心理等诸多方面,讲述了男性健康应该注意的问题和存在的问题,并且指出了预防和解决这些问题的方法。在内容的编排上,避免了传统的说教模式,而是从人性化、实用性入手,为读者提供了可供具体应用的内容。 如果你是一位细心、体贴丈夫的妻子,就把这本健康书送给他和你自己,表达你对他的爱!
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你有没有觉得自己有下列的某些现象: ■ 觉得记忆力有所减退; ■ 有时觉得说话词不达意; ■ 有时想不起东西的名称、字的写法、或人的名字; ■ 有时觉得理解力跟不上; ■ 对事物的新变化觉得适应性差。 本书适用于下列读者: ■ 正在准备迎接考试的考生; ■ 准备接受面试的人; ■ 从事需要创造力工作的人; ■ 准备进入一场商业谈判的人; ■ 甚至想在恋人约会中表现得才思敏捷的人。 本书为了防止大脑功能衰退,防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程,每天用几分钟的时间,做100道简单算术演算题,辅助以每周一次的大脑技能测试。
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水是生命的源泉,也是健康的源泉、美丽的源泉。 可是你知道怎样喝水吗? 哪些水能喝,哪些水不能喝? 怎样喝水才能减肥? 怎样喝水才能美容? 每天喝多少水才合适呢? 不同体质的人该怎么选择用水? 大S、林志玲、、刘亦菲等当红女明星,不止一次在公开场合讲道她们的美丽小妙招——喝水。 据统计,皮肤中72%是水,肌肉中80%是水,连骨头也有1/3是水 ,只有让身体中的水分循环畅通,整个人才会越来越年轻,越来越精神。《美水法则》用简单易懂的语言和生动有趣的讲解告诉你,喝水是最简单、最不需要意志力的美容、瘦身方法。喝对水等于微整形,喝对水就能活到老!
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