生命中重要的人就是自己,为自己花点时间,放松自己,疗愈自己。作者通过多个易于完成的日常练习,帮助读者从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面,达到自我疗愈的目的,帮助你重新认识自我,重新面对世界。
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家庭对症按摩全图解 赵勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
医学博士教你自己在家轻松按摩!筋骨是支撑人体活动的基础,找对穴位,对症按摩,赶走疾病,自己在家也能完成!《家庭对症按摩全图解》针对男女老幼的不同身体需求,给出针对性的按摩治疗方案,让您轻轻松松自己在家按摩。
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5天学会望手诊病 赵理明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5天学会望手诊病》旨在为读者提供快速学习手诊的方法。书中将手诊知识合理地分5天进行介绍,天介绍了认识手关节,学会摸骨架诊病法。第二天介绍了指甲诊病法。第三天介绍了观手掌反射区诊病法。第四天介绍了手掌各线划分意义。第五天介绍了望手诊病和保健防治方疾病的和保健防治的内容,对手掌不同线上的常见疾病信号进行了详细的讲解,还介绍了防治疾病的方法。书中附有复习思考题,并配有动态VCD光盘。读者可根据自己的需要和爱好,闲暇之时翻一翻,读一读,或许对您的健康有益。需要指出的是,对于书中介绍的健康教育处方和防治处方,请在医生指导下应用。
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不想生病就搞定自主神经 郭育祥 辽宁科学技术出版社【正版】 正版保证,可开发票,有问题可联系在线客服,谢谢!
本书脉络清晰,文笔幽默,将“自律神经失调”层层剖析,浅显易懂。8大“Q&A”,让你轻松认识自律神经失调;7个“和你想的不一样”,为你打破自律神经失调的迷思;4篇“中医怎么说”,使用老祖宗的智慧解决问题;8个放松身心小秘诀,不用再被压力追着跑;3大关键饮食,吃出健康不失调;4步骤教你正确呼吸,平衡自律神经又长寿。搞定自律神经,大小毛病自然好。
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药食同源养生方药集粹 乔铁 编 辽宁科学技术出版社【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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营养保健汤菜 巧手美食 徐世阳 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不想生病就搞定自主神经【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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《特效312经络锻炼养生法(第2版)》由辽宁科学技术出版社出版。
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便携式黄帝内经二十四节气养生挂图 徐月英 编 辽宁科学技术出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《便携式黄帝内经二十四节气养生挂图》由徐月英主编。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大寒时节的运动可分室内及室外两种,可进行慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼,但应注意运动强度,不宜过度激烈,避免扰动阳气,同时室外活动不可起得太早,等日出后为好。
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走向健康人生 王慧秋 著 辽宁科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
文章本天成,妙手偶得之。笔者王慧秋在多年来从事心理健康工作实践的基础上编写成了这本《走向健康人生》,书中涉及心理健康、心理咨询、人格完善、人际魅力、情绪调控、爱的学习、网络心理等和人们现实生活密切相关的理论与实践内容。实际案例涉及生活中出现的人际关系、情绪情感、适应困难、恋爱困惑、挫折心理等凡此种种,读者可以领略由他助向自助的转变,对自身日常行为进行深刻的反思,使自己的德行在洗礼和反思中臻于。除了偶尔插入的心理游戏,每章后面都附有心理测试,引导读者在体察别人情绪的同时,对照自己内心存在的一些苦恼和困惑,采取正确的矫治方法,以摆脱心理困扰,并学会把握和控制自己,学会理解他人,善于与人交往,能够忍受磨难,积极乐观地去适应生活,创造新生活,追求一种至高的人生境界。
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不想生病就搞定自主神经 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自主神经失调是现代人经常需要面对的问题,患者们经常是不断到医院检查、常年吃药、尝试各种运动、努力调整生活作息与饮食等,可是不适症状依旧无法获得缓解,《不想生病就搞定自主神经》对自主神经失调详细解说,让大家对自主神经有更多的认识,引导大家采取正确的治疗方式,摆脱各种身体不适的困扰。
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