生命中重要的人就是自己,为自己花点时间,放松自己,疗愈自己。作者通过多个易于完成的日常练习,帮助读者从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面,达到自我疗愈的目的,帮助你重新认识自我,重新面对世界。
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家庭对症按摩全图解 赵勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
医学博士教你自己在家轻松按摩!筋骨是支撑人体活动的基础,找对穴位,对症按摩,赶走疾病,自己在家也能完成!《家庭对症按摩全图解》针对男女老幼的不同身体需求,给出针对性的按摩治疗方案,让您轻轻松松自己在家按摩。
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5天学会望手诊病 赵理明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5天学会望手诊病》旨在为读者提供快速学习手诊的方法。书中将手诊知识合理地分5天进行介绍,天介绍了认识手关节,学会摸骨架诊病法。第二天介绍了指甲诊病法。第三天介绍了观手掌反射区诊病法。第四天介绍了手掌各线划分意义。第五天介绍了望手诊病和保健防治方疾病的和保健防治的内容,对手掌不同线上的常见疾病信号进行了详细的讲解,还介绍了防治疾病的方法。书中附有复习思考题,并配有动态VCD光盘。读者可根据自己的需要和爱好,闲暇之时翻一翻,读一读,或许对您的健康有益。需要指出的是,对于书中介绍的健康教育处方和防治处方,请在医生指导下应用。
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不想生病就搞定自主神经 郭育祥 辽宁科学技术出版社【正版书】 正版保证,可开发票,有问题可联系在线客服,谢谢!
本书脉络清晰,文笔幽默,将“自律神经失调”层层剖析,浅显易懂。8大“Q&A”,让你轻松认识自律神经失调;7个“和你想的不一样”,为你打破自律神经失调的迷思;4篇“中医怎么说”,使用老祖宗的智慧解决问题;8个放松身心小秘诀,不用再被压力追着跑;3大关键饮食,吃出健康不失调;4步骤教你正确呼吸,平衡自律神经又长寿。搞定自律神经,大小毛病自然好。
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药食同源养生方药集粹 乔铁 编 辽宁科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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走向健康人生 王慧秋 著 辽宁科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
文章本天成,妙手偶得之。笔者王慧秋在多年来从事心理健康工作实践的基础上编写成了这本《走向健康人生》,书中涉及心理健康、心理咨询、人格完善、人际魅力、情绪调控、爱的学习、网络心理等和人们现实生活密切相关的理论与实践内容。实际案例涉及生活中出现的人际关系、情绪情感、适应困难、恋爱困惑、挫折心理等凡此种种,读者可以领略由他助向自助的转变,对自身日常行为进行深刻的反思,使自己的德行在洗礼和反思中臻于。除了偶尔插入的心理游戏,每章后面都附有心理测试,引导读者在体察别人情绪的同时,对照自己内心存在的一些苦恼和困惑,采取正确的矫治方法,以摆脱心理困扰,并学会把握和控制自己,学会理解他人,善于与人交往,能够忍受磨难,积极乐观地去适应生活,创造新生活,追求一种至高的人生境界。
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不想生病就搞定自主神经 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自主神经失调是现代人经常需要面对的问题,患者们经常是不断到医院检查、常年吃药、尝试各种运动、努力调整生活作息与饮食等,可是不适症状依旧无法获得缓解,《不想生病就搞定自主神经》对自主神经失调详细解说,让大家对自主神经有更多的认识,引导大家采取正确的治疗方式,摆脱各种身体不适的困扰。
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《抗衰老革命》这本书不仅系统地介绍了抗衰老医学发展的新进展,而且,从营养毒素的补充到激素替代疗法,从健身锻炼到合理膳食等不同的方面,详细地介绍了适合你自身需要的抗衰老方法,并解释了抗衰老生活实践的基本问题。一旦你了解了这些已被科学证明行之有效的方法,你就可以在医生或职业健康保健者的指导下,制定一个适合你自身抗衰老需要的方案。《抗衰老革命》一书既可作为卫生院校、健康教育工作者的教材,也是广读者了解自身健康状况,掌握适合自身状况的抗衰老方法的工具书。此书中文版本的出版,必将使广大的中文读者能同我们一同分享抗衰老医学带给人类健康的巨大益处,使广大读者在通注充满生机和自学成才力的,最美好的人生旅途上迈出坚实的步。《抗衰老革命》一书一定能使数百万正在为衰老而发愁的中年人从中找出适合自
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图解临床内分泌学(第三版) (英)贝沙(美)索纳|译者:滕卫平单忠艳 辽宁科学技术出版社
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胃肠诊断图谱 上消化道 第2版 日本胃肠编委会主编 辽宁科学技术出版社
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养心论 张艳,朱爱松,礼海 编 辽宁科学技术出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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便携式黄帝内经二十四节气养生挂图 徐月英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生物都与节气密切相关,古往今宋的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。人的生命活动只有顺应四时阴阳变化,从精神、饮食、生活起居等各个方面调和养护,才能使人体正气充盛,精气充足,健康长寿。春夏之际,阳气盛长,万物开始生长茂盛,人体要顺应春夏季节变化,注意调养、保养自身的阳气 秋冬之时,阴气闭藏,万物收藏,人体要顺应阳气收敛、阴气盛长的特点,注意保养、调养自身的阴气,使自己阴气、阴精充足,更好地蓄积生命活动的基本物质。因此,按照春夏秋冬四时变化调养人体之阴阳是养生的根本法则。本挂图详细论述了二十四节气和人体的特点,并分别从精神情志、饮食运动、节气疾病的预防等方面进行论述,以便读者能够掌握不
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便携式黄帝内经二十四节气养生挂图 徐月英 编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《便携式黄帝内经二十四节气养生挂图》由徐月英主编。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大寒时节的运动可分室内及室外两种,可进行慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼,但应注意运动强度,不宜过度激烈,避免扰动阳气,同时室外活动不可起得太早,等日出后为好。
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