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本收提供了关于身心健康的自我诊断测验,同时说明对此测验的自我评价方法。首先要把握自己身心的健康状态,然后实行维持健康的方法。将身心健康进行综合评价,就得出“健康指数”。依此“健康指数”的值,大致能综合掌握身心的健康状态,有助于今后制定增进健康、健康管理的计划。
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全民科学素质行动计划丛书:心理健康知识读本 【出版直销】官方正品/心理健康知识读本/全民科学素质行动计划丛书/浙江省科普作家协会组编/浙江科学技术出版社
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新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答 国家精神心理疾病临床医学研究中心,湖南省精神医学中 湖南科学技术出版社 9787535
国家精神心理疾病临床医学研究中心精神应激研究团队组织全国专家们,给予新型冠状病毒肺炎疫情后心理健康知识专业解读。《新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答》从大家在社会中不同角色定位出发,以知识点问答的形式,专业和直观地解答新型冠状病毒感染疫情心理应激的临床表现、应对方法,并且推荐大家使用简单可操作的心理评估和自我干预方法。期望阅读该书的读者都可以有所收获。
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拥有健康的体魄,益寿延年,从古至今一直是人们所追求的目标之一。健康不仅仅指生理健康,它还包括心理健康,而且心理健康无时无刻不在影响着生理健康。一个心胸豁达、开朗的人能战胜心理疾病,而性情抑郁、消极悲观的人却能使健康的身体产生疾病。自古有“气死兀术,笑死牛皋”之说,可见控制好自己的情绪是多么重要。
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这是一本供老年人阅读的心理健康书籍。当生命即将走到尽头的时候,人总是会产生一些莫名其妙的害怕心理。如何帮助老年人度过这一关卡?本书正是针对这一问题而编写的。同时,本书还对老年人生命教育进行了一番思考。
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人的一生,可以人为地划分为胎儿期,新生儿期,少儿期、青少处期、成年期和老年期。在这人生的七人时期中,存在着许多心理。为皮我们选择 了从婴儿期到老年中*常见的、读者*感兴趣的400种有关心理的问题,针对婴儿期心理、少儿期心理、青少年期心理、成年期心理、老年期心理五部分的问题进行叙述。这些问题有的属于正常驻的心理,有的属于“心理问题”有的属于心理障碍,有的属于精神疾病。本书对这些问题材产生,作了心理上的解释,提出了预防的办法和可稆作性的治理。可供不同年层次的消费者阅读。
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该书通过分析“合群是人性的需要”,“合群有时比生存更重要”,震耳发聩地提出:“孤独是可怕的心灵地狱”,从而顺理成章地开出了“怎样战胜孤独”的灵丹妙药。
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“非典”的肆虐给人类带来了灾难,也在检验着人类面对困难和挑战的勇气和信心。自从SARS袭击以来,在党中央、国务院的领导下,一场全社会范围内的抗击“非典”战役正式打响。不仅一线的医护人员的忘我工作、科技人员在艰苦攻关,社会各界都以自己的方式为战胜病魔出力,万众一心,抗击“非典”……
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《生活与科学文库》紧紧围绕人们生活、身边的科学,以及人们普遍感兴趣的科学知识,图文并茂,其具有权威性、科学性、知识性、实用性、趣味性和可读性的特点。目前已出版88种,受到读者普遍好评。 生活类图书围绕当今生活的热点问题,深入浅出地讲明科学道理,阐明可操作的方法,突出现代性和实用性。卫生保健类科普图书理论联系实际,深入浅出地讲明科学道理,侧重预防保健、求医和康复指南,突出权威性和实用性。
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图说“抑郁症”治疗,用漫画讲述“抑郁症”治疗新鲜实用,轻松受益。在日本畅销百余万册。 本书以图画形式帮助读者正确理解抑郁症,并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。
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有一天,觉得心有不安,重拾书稿,书名重映眼前,《用心疗心》正是自己目前亟需的?于是勉力再细读一遍,反复推敲过程中,蓦然有一声音由心底升起:何不放下自己心中的挂碍!以下的回应盼为你我的空虚心灵点上一盏安顿的灯。
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何为禁果?从“迄今的自我”看“新的自我”或“新的生存方式”的象征。你对目前的工作环境或情感状态不满。处于迷惘时候的你,向新的空间飞跃的心理准备真的已经具备了吗?请进入本书设计的游戏之中,检测一下,你是否适合吃禁果。我们对外面了解得多;我们对自己了解得少;本书帮你了解自己。
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