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重磅推荐: 可跟练 | 见效快 | 易操作 千万学员验证和追捧的5周自救手册 完成从想尽办法如何避免做一件事 到想尽办法如何开始做一件事的转变 拖延症有多可怕? 它让你感受不到,却又慢慢渗入你。比如,在做一件事之前,你下意识拿起手机看一眼,然后你就不记得自己在做了什么,放下手机时针就已经在钟表上转了好几个圈。它使你开始不断自我安慰、聚焦于deadline、很多事都敷衍完成,一事拖一事,*终一事无成。 如果有人能救你,那一定是你自己!
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2小时轻松入门:心理学(看了就能懂的心里学,认识别人、看清自己、用心理学指导生活) 2小时入脑,快速入门!指导日常生活,轻松、有趣、好看的心理学!
1.本书语言通俗易懂,配图生动形象,揭示了日常生活中发生的各种心理现象。 2. 本书在帮助读者快速入门的同时培养领悟力和判断力,正确应对现实生活中的各种挑战。 3. 本书能让读者认清自身,永葆良好的心理状态,提高生命质量。
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冥想,上千万人验证过的精神良方,疫情时代未来更流行的生活方式 哈佛大学《幸福课》:冥想可以改变大脑,助你提高快乐感知力、焦虑抵抗力,改善睡眠,提升专注力等。对于深受 焦虑病 抑郁症 等困扰的现代人来说,冥想是认知心理专家开具的精神良方,是能带给你快乐、静心的生活方式。 企业高管、政界大佬、文化学者、明星名流、普罗大众都在修习的幸福哲学 乔布斯、比尔盖茨、斯瓦辛格、马云、张朝阳、科比 布莱恩特推崇备至的修心法则,哈佛商学院、西点军校、苹果、谷歌、英特尔、福特、宝洁 世界500强、华尔街、硅谷、教育界都在推广的静心术 365 日日课版,冥想入门版,适合所有想要开始的人 帮你破解冥想的各种迷思:没有时间,没有空间,杂念太多?!每天十分钟冥想即可,随时随地联系,不需要仪式感,吃饭可
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☆为何亲戚的过度关心会让人不适?为何父母的过度管教会让人压抑? 为何伴侣的事事管控让人窒息?为何朋友的越俎代庖让人反感?为何同事频繁的工作拜托让人生气? 这些涉及生活、工作、家庭等方方面面让人不愉快的问题都是因为缺乏了界限! ☆ 一切麻烦和冲突都起于无意中想突破界限,建立界限并不是疏远冷落,而是一种平等尊重的交往沟通 ☆感情的长久维系是因为有界限的平衡,感情的*终破裂往往是因为失去了界限的平衡! 亲密并保持距离,友爱而互不打扰,亲密有间、疏而不远才是维系健康稳定关系的秘诀! ☆ 7 大主题,涵盖职场、亲子、伴侣等生活和工作的各个方面 亲情、友情、爱情,维护任何一段长久的感情都需要界限! 家庭、职场、生活,拥有任何一个空间的自由都需要界限! 主题1 了解界限
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《为什么我们总觉得自己不够好》 ★奇葩大会蒋方舟热议话题,有些人不管多成功,还是会觉得自己不够好。如何建立持续、稳定的自我认同感,是每个人一生的课题。 ★国内批心理咨询师、心理健康高级讲师将自己从业20余年的心理咨询案例汇总成疗愈故事,附赠简单易学的疗愈技能,帮助我们科学又轻松地掌握自诊与自愈的各种小技能。 ★荣格说过,要相信每个人都是自己的拯救者。即使我们很普通,但只要找到了真实的自己、愉悦地接纳自己,并真正开始爱自己,我们就配得上赞颂和欢呼声。 《拖延症患者自救手册》 可跟练 | 见效快 | 易操作 千万学员验证和追捧的5周自救手册 完成从想尽办法如何避免做一件事 到想尽办法如何开始做一件事的转变 拖延症有多可怕? 它让你感受不到,却又慢慢渗入你。比如,在做一件事之前,你下意识拿起手机看一
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武志红、曾奇峰心理工作。 焦虑的根源是什么?人为什么会抑郁?原生家庭能不能和解?为什么吵架永远没结果?怎么和他人建立亲密关系?牛津大学MBCT正念师、森田疗法师、武志红心理工作室主笔三木水告诉你答案 作者三木水是北京大学硕士、浙江大学学士,有专业的心理咨询师、婚姻情感咨询师、家庭教育指导师。持续接受湖北省心理卫生协会副秘书长、理事董非的个人督导,个人体验超400个小时。目前,正在接受每周三次高频分析,分析师为IPA候选人。 作者心理咨询时长超过4500小时,督导超过500小时,擅长领括但不限于个人成长、亲密关系、情绪问题、职场压力、人际关系等。掌握大量心理案例,具有丰富的心理咨询经验。 本书: 从焦虑情绪的来源点出发,通过真实心理咨询案行分析,按照科学的心理学指导方法,帮助读者看见焦虑的根源,从而能够正
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拖延症患者自救手册 (美)加兰·库尔森|责编:徐敏峰|译者:王青 北京时代华文书局 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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正版读心术 瞬间看透人心的超级阅人术 一本让你读懂他人的书 社会社交心理学书籍职场商场生活婚恋 看人识人指南 看人看到骨
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再忙也要看的77条心理定律 刘鹏【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人们总是说这个世界是纷繁复杂的,但是心理学家却说这个社会是有规律可循的 人们总是说人心叵测,但是心理学家用事实证明人心是可以揣摩的。心理学家经过深入的研究,总结出许许多多适应于生活、工作、交往的心理学法则。以往人们只是局限于心理定律本身所适应的社会领域,但事实上,这些定律对人生也有“导航灯”的作用。因为无论是为人处世,还是设立目标、与人交往、领导组织都可以应用这些原理和定律。《再忙也要看的77条心理定律》详尽分析了每个心理定律,既有对这些定律的详尽介绍,同时也举出了生动详实的例子加以说明,使这些定律更实用,更具指导意义。
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数字心理学 生命从一串数字开始 钟缮夤【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们的生命从一串数字开始,且一生都要与数字为伴。时间、年龄、房间号、公交线路、电话号码、车牌号码……但对我们的生活有着较根本、较直接影响的是生日数字,它是一把探索心灵的钥匙。《数字心理学》从数学家兼哲学家毕达哥拉斯的生命数字开始,结合数字分析心理学,为我们提供了一套简单实用,复制性、可劋作性强的理论,揭示了激发生命潜能、追求身心和谐、实现内心愿望的心灵密码,帮我们打开生命之门,开辟出一条重建和谐生命的完美道路。
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微行为解读学 马智锋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每一个人的内心都是有踪迹可寻、有端倪可察的。就算他掩盖得再严实,各种微动作、微反应、微表情也会悄悄地泄密。《微行为解读学》的目的,就是以“客观地观察”为指导原则,发现隐藏在人们的微行为背后的秘密,了解对方的心理活动。通过阅读本书,你可以轻松捕捉到他人各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语,从而轻松读懂身边的人,也更了解自己。
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没有犹豫挣扎就没有如花的40岁 [韩]金昞秀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《没有犹豫挣扎,就没有如花的40岁》针对那些正在因为中年青春期而痛苦的人们,专为他们精心准备了温暖的心灵处方。读者可以通过自我安慰和自我治疗来解决此阶段遇到的各种问题。通过如何应对中年期青春期的过程和方法,读者可以学习到之后应该怎样生活并怎样和自己进行对话,并进行自我反省,使自己得到更进一步的成长。本书随文配22幅精美的治愈系岔图,配合亲切的文字,更进一步净化了人们的心灵。
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用安静改变世界:你所不知道的内向优势 姜彦华 北京时代华文书局【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.全面解读性格优势,发掘你的生命潜能。 2.本书的作者是心理咨询师,主要研究的领域在性格分析、职场人士心理辅导这方面,所以他可以把一些心理学的知识点通过通俗易懂的方式传输给读者,既保持专业性的同时,让读者在阅读时更容易读得进去。 3.书中包含了诸多心理学知识、故事、测试等等,是一本有料、有趣的心理减压类图书。
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1. 本书语言通俗易懂,配图生动形象,揭示了日常生活中发生的各种心理现象。2. 本书在帮助读者快速入门的同时培养领悟力和判断力,正确应对现实生活中的各种挑战。3. 本书能让读者认清自身,永葆良好的心理状态,提高生命质量。
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