1、40个简单易行的方法,简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 2、全书通过分享40个简单可行的生活建议,通过一些水滴石穿的小小改变,教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,最终重获新生。 3、本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家,同时也曾是一名抑郁症患者,因此这不仅是一本心理学知识丰富的科普读物,更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于抑郁的哪个阶段,这本书里,总有一些方法能帮到你。
¥12.50定价:¥49.80 (2.52折)
¥11.80定价:¥85.80 (1.38折)
原生家庭创伤和疗愈(从专业心理学的视角来帮助你走出原生家庭的困境) 实战派本土咨询师杨暖老师教你告别原生家庭创伤,拥抱受伤的内在小孩,达到自我和解。
十年心理咨询经验的心理专家杨暖 在1000个心理咨询案例的基础上创作了本书 全面深入解析原生家庭的心理学专著 从专业心理学的视角来帮助你走出原生家庭的困境 读完这本书,希望带大家走出对原生家庭的执念,与自己和解,化解内心的冲突和矛盾!
¥13.70定价:¥49.80 (2.76折) 电子书:¥17.99
逆商 智商,助你理性地解决问题;情商,助你艺术性地解决问题;而逆商,助你改变命运
¥4.40定价:¥35.00 (1.26折)
原生家庭心理学+与原生家庭和解 如何修补自己的性格缺陷庭 心理学情感书籍 科学养育重塑性格 尝试有效自愈之法心理学书
¥16.00定价:¥80.00 (2折)
我们内心的焦虑:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析 摆脱习惯性焦虑和恐惧,培养与焦虑和解的能力。看的过程中你可能会哭,因为你感觉看到了自己——那些恐惧、自卑和不被爱人理解的悲伤……
◎总是无条件的相信和讨好别人? ◎ 对待感情极度缺乏安全感,惧怕维持长远的关系? ◎ 想融入集体,却永远是个局外人? ◎ 极度压抑,不会发脾气,甚至伤害自己? ◎ 对新鲜事物充满恐惧,总是无法踏出步? 以上不同的问题对应着不同的人格,我们应该像了解星座一样去了解自己的人格 找到 习惯性焦虑和恐惧 的真正原因,才能从根本上治愈自己,同时理解他人 与其沉湎 创伤 ,不如立即行动,用 人格特性分析法 打破痛苦现状,掌控自己的人生
¥15.60定价:¥52.00 (3折)
重磅推荐: ◎心理学绕不开的话题 幸运的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年 本书将帮助读者回到童年,了解原生家庭的影响,破解性格与人格养成的秘密。在这个过程中,读者将平复童年时的负面感受,与自我和解,同时避免伤害的延续。 ◎美国国民心理学家、发展心理学教授30年沉淀之作 作者克罗尔 坎诺伊是美国著名的儿童发展专家。她曾任威廉和平学院教务长,拥有三十余年一线教学经验。本书穿插了许多生活实例,将专业的科学概念分析得十分透彻,引人入胜且通俗易懂,可读性高。 ◎贴近生活,有针对性地化解我们内心的不安与困惑 无论是希望更好地认识自己的普通读者,希望摆脱童年负面感受的人,想要改变人际关系的人还是想要让孩子童年更美好的家长们,都能从这本书中获益。 ◎美国康奈尔大学推荐 我们
¥12.50定价:¥49.80 (2.52折) 电子书:¥19.92
做自己的心理医生+放下+改变你的坏脾气+情绪控制方法+自控力+别让性格害了你+别让直性子+情绪和心理急救全8册 自我情绪
¥59.60定价:¥292.80 (2.04折)
蛤蟆先生去看心理医生全套5册正版包邮当当自营同款做自己的心理医生 与原生家庭和解 自控力 情绪控制方法青蛙心理学书籍畅销
¥48.80定价:¥186.80 (2.62折)
抑郁症自愈疗法 写给患者及家人的指导书 正版当当自营同款这书能让你战胜抑郁症自救手册抑郁症的正念认知疗法抑郁症心理学书籍
¥9.60定价:¥36.00 (2.67折)
做自己的心理医生 静心 情绪控制方法全套3册正版当当自营同款战胜焦虑 抑郁的心理策略心理学书籍畅销排名情绪心理学入门基础
¥28.50定价:¥113.80 (2.51折)
原生家庭创伤和疗愈 停止内耗找回自我 心理疗愈了解自己心理学心理分析治愈人生
¥13.56定价:¥49.80 (2.73折)
明星店铺 本本图书专营店
正版原生家庭心理学书籍 王搏著如何修补自己的性格缺陷庭 心理学情感书籍 科学养育重塑性格 尝试有效自愈之法心理学书 抖音
¥12.80定价:¥42.00 (3.05折)
二次成长 王瑞全套把生活过成你想要的样子简单生活别让生活消耗你的美好人生一定要懂得断舍离正版当当自营同款十正能量青春文学
¥19.70定价:¥199.00 (0.99折)
蛤蟆先生去看心理医生 当当自营同款 正版做自己的心理医生蛤蟆先生去看心理医生静心 战胜焦虑 抑郁的心理策略的文学作品情绪
¥49.60定价:¥186.80 (2.66折)
¥10.96定价:¥49.80 (2.21折)
明星店铺 博库网旗舰店
做自己的心理医生正版包邮当当自营同款做自己的心理治疗师好心态好脾气情绪控制让你受益一生的自我疗愈心理学
¥9.90定价:¥49.80 (1.99折)
【全三册】原生家庭心理学书籍 王搏著如何修补自己的性格缺陷庭 心理学情感书籍 科学养育重塑性格 尝试有效自愈之法心理学书
¥32.80定价:¥119.52 (2.75折)
生气的方法+别让人生输给了心情+别让直性子毁了你 +情绪控制方法+做自己的心理医生+积极心态+情绪和心理急救全7册 情绪
¥79.60定价:¥273.80 (2.91折)
【抖音同款】原生家庭心理学+反脆弱心理学全套2册 心理学情感书籍 提高抗压能力心理书籍科学养育重塑性格 尝试有效自愈之法
¥24.50定价:¥84.00 (2.92折)
焦虑心理学 正版 不畏惧不逃避和压力做朋友 焦虑缓解手册 如何从焦虑中自愈 轻松应对生活中的焦虑情绪 情绪管理控制心理分
¥8.90定价:¥38.00 (2.35折)
原生家庭创伤和疗愈+原生家庭心理学+非暴力沟通+与原生家庭和解+嘿强大起来自我疗愈心理笔记全5册 原生家庭问题亲子关系生
¥56.60定价:¥217.60 (2.61折)
全套5册正版做自己的心理医生+自控力+别让直性子毁了你+静心如何学会情绪控制方法社会行为心理学入门书籍 心理学书
¥42.90定价:¥180.80 (2.38折)
这书能让你战胜抑郁症+静心+做自己的心理医生+放下才能幸福+管理好情绪全5册 走出抑郁症自我治疗心理自我疏导 情绪心理学
¥56.60定价:¥185.80 (3.05折)
原生家庭心理学书籍 原生家庭创伤和疗愈 与原生家庭和解 王搏著如何修补自己的性格缺陷庭 心理学情感书籍 科学养育重塑性格
¥35.80定价:¥129.80 (2.76折)
明星店铺 本本图书专营店
做自己的心理医生 心里健康 自我诊断 自我救助 认知觉醒书籍自我认知深度改变思维刻意练习 认知觉醒
¥9.90定价:¥36.00 (2.75折)
明星店铺 本本图书专营店
二次成长+把生活过成你想要的样子+简单生活+自控力+别让生活耗尽你的美好全5册二次成长给成人的人格修补手册正能量成长励志
¥59.60定价:¥199.00 (3折)
¥14.44定价:¥49.80 (2.9折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥6.72定价:¥42.00 (1.6折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥6.72定价:¥42.00 (1.6折)
明星店铺 博库网旗舰店
原生家庭心理学 与原生家庭和解 全两册非暴力沟通亲子篇的父母话术当当自营同款书籍实践手册篇 为何家会伤人儿童教育心理学
¥19.60定价:¥76.00 (2.58折)
静心+做自己的心理医生+情绪控制方法全套三册当当自营同款正版书籍 静心战胜焦虑 抑郁的心理策略 心理咨询入门书情绪控制书
¥27.50定价:¥113.80 (2.42折)
¥13.45定价:¥49.80 (2.71折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥13.36定价:¥56.00 (2.39折)
你生命中遇到的所有问题,都是因为你不够爱自己! 幸福心理学专家周梵,用温暖、有力的文字,深入剖析,陪伴指导,创造自爱力的奇迹,解决亲密关系的所有问题,陪您一起走向光所在的地方! 壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十点读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读,知性群体一致肯定,和全世界谈恋爱!
¥10.82定价:¥39.00 (2.78折)
逆商心态书籍 正版心理学入门基础治疗 读心术心里疏导书自愈力改变解压 沟通调整
¥9.90定价:¥35.00 (2.83折)
闭上眼睛冥想养心+静心+焦虑心理学全3册 静心冥想心灵疗愈类书籍正版静心人生三修人生没什么不可放下人生智慧哲学修身养性战
¥32.60定价:¥120.00 (2.72折)
做自己的心理医生全3册 别让人生输给了心情 情绪控制方法案例实用版心理疏导书籍情绪心理学入门基础走出抑郁症自我治疗焦虑症
¥29.60定价:¥117.80 (2.52折)
这书能让你战胜抑郁症+管理好情绪全2册 抑郁症自愈疗法自救手册抑郁症的正念认知疗法抑郁症心理学 缓解焦虑症的人情绪心理学
¥19.60定价:¥72.00 (2.73折)
心理疏导疗法【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
暂时没有内容
¥34.50定价:¥200.10 (1.73折)
心理素质养成与训练【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥34.50定价:¥200.10 (1.73折)
认知科学导论【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥34.50定价:¥200.10 (1.73折)
恰到好处的孤独:每天读点叔本华【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
1.百年经典!全球数十年!全面解读现代自我启发之父的百年经典之作,激励全球数十亿人心智成长的思想精华。叔本华的思想孕育了尼采、萨特等一大批伟大的人。2.作者是知名心理咨询师本书作者叶舟是一位心理学博士,是清华、北京特聘讲师,北京师范特聘教授,出版过众多研究心灵成长的书籍,他的“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎,被誉为“心理解脱师”。3.这是西方哲学大师的集大成之作本书结合实际,用轻松幽默的笔触来解读晦涩的哲思哲理,每天读一点,就会多一分,你的生活也会变得更美好。4.这是叔本华的思想精华叔本华善于从世俗、实用的角度考虑问题。本书为我们全面解读叔本华哲学的思想精华,让我们能找到成功的力量,自卑,走向卓越。5.这是一本实用的生活宝典翻阅本书,能帮我们洞悉人性,减少交际摩擦,赢得他人赞同,
¥35.00定价:¥201.10 (1.75折)
内在父母与内在小孩的拥抱:成长与疗愈的超个人心理策略【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥35.50定价:¥202.10 (1.76折)
学会神奇的催眠术【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《了解神秘的暗示催眠:催眠入门》阐释了人生酸、甜、苦、涩的源泉,可以在心灵的征途上,点燃一盏明亮的灯,从而使生命的路越走越宽广。阅读《了解神秘的暗示催眠:催眠入门》,可使读者在欣赏一幅幅简洁风趣的图表的同时,获得的心理学知识,并使人渐渐地学会在这些知识中有所领悟,帮助你摆脱忧愁,享受快乐的人生。
¥14.10定价:¥159.30 (0.89折)
治愈你的心灵 有效应对抑郁 焦虑 学习障碍与记忆衰退【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
1.本书的两位作者具有很高的知名度,具体见作者简介。2.本书关注抑郁症、焦虑症、缓解压力、强迫症、记忆力下降、学习障碍等当前普遍存在的心理问题,介绍了科学研究的进展以及应对措施,适用性强。3.书中案例丰富,可读性强,能够将科学与生活很好地结合起来。
¥47.80定价:¥226.70 (2.11折)
身体的痛,是心灵的伤【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥51.00定价:¥233.10 (2.19折)
宇宙知见:50个心灵解析【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
宇宙知见:50个心灵解析【售后无忧】9787510045516(加)克里斯多福·孟 著,姚丽芳 译世界图书出版公司
¥48.50定价:¥228.10 (2.13折)
疗愈分手之痛【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
1.《纽约时报》书,累计0万册。2.美国五星评论379条,自2009年初版以来,不衰。3.美国家庭关系领域的经典著作。作者基于此书理论和疗法开办的工作坊遍布世界各地,治愈了无数感情破裂、家庭破碎的人。本书结合了引发思考的真实案例与重新启程的实用策略,作为行之有效的治愈计划,本书将协助你走出悲伤,找回自信,敞开自我,迎接真爱。
¥48.50定价:¥228.10 (2.13折)
一念光明【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥49.30定价:¥229.70 (2.15折)
爱的打开方式:在亲密关系中勇敢做自己【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
1. 本书是一套专业而深入的自我探索体系,是许添盛医师三十年学习和实践的总结,本书结合了家庭医学和精神医学的临床及教学经验,是两性相处、婚姻生活中的重要指南。 2. 作者过硬的专业心理医生背景,让文稿中具有准确而专业的贴心指导,道出亲密关系中幸福指数飙升的秘诀。 3.“,定制版附赠精美暖语卡片一套,让你拿回人生的力量,找回内在充满力量的自己。精美印刷、时尚装帧,内容丰厚,诚意十足
¥49.20定价:¥229.50 (2.15折)
绘画与心理治疗【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
原来一幅简单的画,可以分析出这么多故事,就连画人物的顺序,人与人之间的位置都可以看出作画者的心里想法。这也让我更加明白了自己心里想的是什么。
¥50.30定价:¥231.70 (2.18折)
自愈力:8种心理自愈方法,让你摆脱心理亚健康状态【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥41.50定价:¥214.10 (1.94折)
重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥42.30定价:¥215.70 (1.97折)
催眠的秘诀【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
催眠术是一门直接趋近潜意识的技术。使用这种技术,只需要一句话,就能够把白变成黑。另外,也能够轻易地使对方的身体变得僵硬,让他改变对食物的味觉。 在2003年写过《催眠方法入门》这样一本介绍催眠的基础程度的书。本书介绍催眠诱导研究的许多的方法。章汇集了互联网上大家向我们提得最多的问题。第二章介绍了历史上对催眠有贡献的名家所创立的学说,以方便大家从根本上把握催眠状态。在第三章中,教大家一些与暗示有关的诀窍,例如发出暗示的方法,应该在什么时间发出什么样的暗示等等。第四章详细介绍在施加催眠术时需要的因素、妨碍催眠的因素,以及如何才能消除这种妨碍催眠的因素。第五章教大家瞬间催眠术的施加方法。第六章介绍目前从未公开的催眠诱导的诀窍。在第七章,我希望给大家提一些建议,帮助大家更好地提高自身的素
¥42.90定价:¥216.90 (1.98折)
零极限疗愈日记【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
借助荷欧波诺波诺疗法,让你找到真正的自己。荷欧波诺波诺能够帮助你:·找到自己的目标与清晰的成功蓝图·以开放灵活的态度接纳借由灵感而获得的理想解决方案·放下“我知道”,允许直觉与灵感流入·消除那些对计划、目标与结果有影响的负面程序·探索如何处于零的状态——只有处于零频率时才能够获得理想的结果若你愿意敞开心灵,接受这来自荷欧波诺波诺的指导,那么现在就开始清理吧,找到那属于你自己的抚平一切的平静。
¥43.30定价:¥217.70 (1.99折)
自我疗愈心理学:为什么劝自己永远比劝别人难【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
看看心理医生怎么做? 独自面对痛苦、恐惧、耻辱、失败,怎样做到不消极、不纵容。 推荐阅读: 重口味心理学:谢娜追捧的案头书,教你一眼看穿身边人的秘密和怪癖 欲望心理学:看人看到骨头里
¥18.20定价:¥167.50 (1.09折)
情感的困惑:遭遇激情【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥18.20定价:¥167.50 (1.09折)
家庭的伤痛与疗愈:刘丹博士的家庭咨询课【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥58.50定价:¥248.10 (2.36折)
梦的真相:梦的心理学解析与疗愈【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
唤醒梦的常见知 倾听梦的召唤 找到自我疗愈的内在指引
¥45.00定价:¥221.10 (2.04折)