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凤凰生活 五谷杂粮养生粥 杨力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨力教授行医四十年,从事中医研究生教学已近30年。近十年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。现代社会,老年人注重养生,年轻人也开始关注厨艺,都想当个“下得了厅堂,入得了厨房”的人。粥被誉为第补人之物,但是粥铺里的粥价钱太贵,动辄七八块一碗,因此不如自己动手煮粥。煮粥好处是,配方可以多种变化,蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等等都可以加到粥里去,食疗效果十分明显。《凤凰生活 五谷杂粮养生粥》从普通大米粥、小米粥讲起,菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足,我们不仅注重保健功效,还在意口感味道,呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳,很方便在家制作。《凤凰生活 五谷杂粮养生粥
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吃好主食身体好 杨力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一日三餐,主食是不可或缺的,怎样吃主食才能养好身体呢?《吃好主食身体好》分花样面食、醇香米食、特色主食、养生主食四篇,介绍了米饭、粥、馒头、花卷、饺子、包子、饼、面条等多种经典主食和特色主食的详细做法,加入了养生功效、爱心提醒等,教您轻松做出营养美味的主食,让您轻松吃好主食,吃出健康!
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凤凰生活 家常养生小炒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国人自古就偏爱小炒,为何?因为小炒香而好吃,因为小炒下饭,更因为小炒方便而快速,尤其是晚餐,几乎家家都少不了小炒,所以一到傍晚,万千中国家庭的炒菜香味便香飘四溢了……可见,中国人对小炒真是万般宠爱!家庭小炒好吃又好做,营养美味还经济省钱,所以家家饭桌上都少不了小炒。一般家庭的饭桌上,一个凉拌菜,两个小炒,再烧一个汤,便是三菜一汤,全家人都吃得津津有味。无论农家院,还是城市小区里,当代的家宴、国宴……都离不开小炒,真可谓哪里有饭桌,哪里便有小炒……《凤凰生活家常养生小炒》介绍了古今各种经典小炒、地方特色小炒、宫廷小炒、四季小炒……营养又美味,尤其还介绍了多种养生小炒,还包括多种调配及烹饪方法,以及多种菜谱、图谱,色香味俱全,展示了中国人四方八面的小炒技艺。相信本书一定能走进
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家常养生小炒 杨力 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一盘小炒呵护全家健康 1000多张全彩步骤图 一步一图教你做172道经典小炒 把CCTV养生专家带回家 《百家讲坛》专家杨力教你吃好小炒活百岁! 抗霾清肺,开胃下饭,健脑养肾,疏肝美颜 一盘小炒呵护全家老小! 看点1:中医养生专家杨力教授主编,美味与营养并重 本书作者杨力教授从事中医研究45年,行医长达40年之久,尤其重视对症饮食养生。小炒是中国人餐桌上必不可少的美味,为何?因为小炒香而好吃,因为小炒下饭,更因为小炒方便而快速,好吃又好做,营养美味还经济省钱。真可谓哪里有饭桌,哪里便有小炒…… 本书介绍了172道各种经典小炒、地方特色小炒、四季小炒、保健小炒……素菜、荤菜、水产、主食均有涉及,还详细介绍了各种食材的养生功效、适合人群、烹饪要点等。书中收纳的家常类小炒,食材易得,简单易做。 看点2:零基础起步,巧手
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家常主食养生饭 杨力 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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好吃家常凉拌菜 杨力 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每天一盘凉拌菜,低油低盐低脂享健康 CCTV专家杨力教你 用12种调味汁拌出223道人间美味 零基础起步,分步骤详解,5分钟就能上菜 清凉败火、降压降脂、下酒解腻、美颜 看点1:中医养生专家杨力教授主编,美味与营养并重 相比热菜,凉菜爽口不腻,色泽艳丽,开胃降火,养阴生津,深受大家的喜爱。有很多营养专家建议,每顿饭的餐桌上最少应该有一到两个凉拌菜,这样既可以保证各种维生素的充分摄入,又减少了吃油量,营养两不误。本书中,全国养生专家杨力教授就是从凉拌菜的开胃、去火、养颜、等养生保健功效出发分类,不仅介绍了常见凉拌食材的养生疗效、饮食宜忌,而且每道菜都有具体的营养成分以及食补功效说明,让大家吃得明白,补得放心。 看点2:223道超人气凉菜任你选做,餐餐不重样,再不用为吃什么而烦恼
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家常主食养生饭 杨力 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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汤汤水水养全家 杨力 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这里有清新素汤、美味菌汤、人气甜汤, 这里有广式靓汤、江西瓦罐汤、河南胡辣汤、安徽中和汤, 这里有泰国冬阴功汤、俄罗斯罗宋汤, 这里还有皇家宫廷汤、私家靓汤、拿手宴客汤、翻新美味汤, 春夏秋冬,养心补肾,调脂降压,美白,一碗汤水来帮你。 无论你的口味多么刁钻,总有一款是你喜欢的。
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家常主食养生饭 杨力 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃好主食身体好 杨力 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家常养生小炒 杨力 江苏科学技术出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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对症滋补养生汤(凤凰生活) 杨力【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
都说汤汤水水最养人,汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的,浓缩了各种食物的精华,喝汤可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液的分泌,帮助胃消化,促使汤中的营养成分被人体充分吸收。汤不仅滋补,还能是佐餐的,饮食干稀搭配更有利于健康。现代人生活和工作压力大,职场应酬较多,很多人处于亚健康状态,经常喝喝汤,可以很好地调理调理身体,老年人常喝汤可缓解便秘、养生保健……女人做月子、哺乳婴儿,病人病后调养等等,家人都会为其熬上一碗汤。可是煲汤,不只是食材加水那么简单,也不只是饭菜里多余的汤汁,有很多细节的讲究,掌握这些细节才能事半功倍,熬出好汤。《对症滋补养生汤(凤凰生活)》介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法,并且全书按照保健功效划分章节,突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋
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正版图书 家常养生小炒 江苏科学技术出版社 9787553741857 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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