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新手下厨房 天啊做饭可以这样快 兜兜安 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
0分钟的套餐组合,照顾到的是极为忙碌的人,更多地利用了成品和半成品的食材,在快捷简便的前提下,让你即使在忙碌的工作日也不会因为忙碌而忽略了健康和身体!20分钟的套餐组合,基本可以满足两“个”胃的需要了。如果时间稍微宽裕,可以利用更多的新鲜食材,让菜品更为丰富,也能为身体提供更多营养!30分钟的套餐组合,可以照顾到更多的人,这一部分加入了更多需要时间来烹饪的肉类,搭配以更为丰富的蔬菜,主食方面也花了更多的心思,是让你能够感受到更多用心和爱意的美食!
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黄色食品食疗经 王增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等,刺激胃肠蠕动,加速粪便成形和排泄 提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B,是烟酸的良好来源 可以为肌体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分 在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面有积极作用。《黄色食品食疗经》一书,在编著的过程中,本着弘扬我国传统中医学知识、崇尚科学、进一步挖掘和开发黄色食品的药用价值为原则,具有文字通俗易懂、内容新颖、食疗方多数来自民间、曾被广为应用等特点,可以满足人们通过日常饮食、进一步提高健康水平的迫切需要,是现代家庭的膳食、保健顾问。
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专门讲述厨房里的学问,为现代家庭主妇量身打造,柴米油盐,一招一式,教你怎样弹奏美食交响曲。 介绍——200余种食品的鉴别与贮存知识 戒除——l00余种错误食法 了解——100余种食品的营养功效 教你——300余种烹饪秘诀 熟知——100余种不宜吃的食品 学会——200余种家常美食的制作
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下馆子不如吃私房菜,在家中宴客才是高规格的待客之道。宴客时既要让宾客们吃到美味,也要让他们吃到新意,所以餐桌上有几道拿手招牌菜是的。根据宴请客人的不同,度身制订不同的菜单。《我家的次宴客菜》分步骤详细讲解了宴客菜品的做法,同时还总结了民间大厨们多年的经验和私房窍门,让你不用费力,轻轻松松搞定一桌丰盛的宴客大餐!
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