灾后心理援助100问(“世图心理”中国科学院心理研究所深入灾区实地心理援助操作手册)
关注心理健康,重健心灵家园。万众一心,众志成城。
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本书对儿童、青少年、育龄期、孕产期、更年期和老年期等特殊人群的抗抑郁药物应用也作了详细的介绍。另外,本书运用中医理论就抑郁症治疗进行了论述,介绍了常用的中药、方剂及中成药治疗抑郁症的基本原则和方法,饮食、药膳及膳食中应注意的事项,还介绍了中医心理治疗、针灸、拔罐、穴位贴敷等治疗方法。
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迄今为止国内*全面,**操作性和实用性的心理自助图书。 了解心理问题的**入门书,轻轻松松做自己的心理医生。 自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。 点击免费阅读更多章节:自我心理诊疗手册
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压力永远都不会自己消失,它就像呼吸一样,如影随形。不予理会,不妥善处理,压力就会像滚雪球般,愈滚愈大,*后就像一座火药库一样,只要一点小火花,就随时有引爆的可能。现代医学的研究显示,“压力”与60%~70%的疾病有着直接或间接的关系。本书从生理学和心理学出发帮助大家先认识压力,了解压力过大对人身心的影响,接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法,还介绍了在面对环境、工作、家庭和考试等压力时的处置办法。 压力走开,活力回来,拥抱轻松快乐的心灵减压操!请你试着把本书放在枕边,在压力重重的时候,打开它,它可以帮助你放慢呼吸、放松自己,从压力下营救出一个轻松快乐的你!
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抑郁症并不可怕,因为“抑郁”是人类正常情绪的一种,如果有足够强大的爱的力量和生的信心作支撑,人完全可以从容地从抑郁中走出来。
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本书以应用心理学的视角,解读职场中人们在人际关系方面遇到的困扰以及由此引发的情绪与压力问题,并以科学的方法帮助读者正确地面对困扰、解决问题、摆脱工作困境、始终保持自己的健康身心、快乐地成就事业。 这本书带给你阳光和快乐,让你在职场人际关系的迷雾中,照亮智慧人生!
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朋友们,拥有健康,你就是这个世界上*富有的人。假如你在生活的压力下无所适从,假如你正遭受心理疾病的困扰,假如你的微笑越来越少,假如你的天空越来越暗……不妨打开此书,在这里,你将找到重返健康家园的“灵丹妙药”,你将重拾昔日单纯而无忧的笑容!风雨过后,相信你的生命依然绚烂如花!
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★能够帮你化解烦恼的心灵修养课,可以给你增加快乐的心理自助术。 ★掌控心理,就能掌控世界;改变自己,才能改变一切。 ★积极心理自助,收获快乐人生。 ★越是在喧嚣和困惑的环境中无所适从,我们越觉得快乐和宁静是何等的难能可贵。其实“心安处即自由乡”,善于调节内心,是一种拯救自我的能力。当我们能够对自我有清楚认识,对他人能宽容友善,对生活无限热爱,对工作满腔热情的时候,一个拥有强大的心灵力量的你将会更加自信而乐观的面对所有的一切。
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方红、张尊祥主编的《中老年人心理保健》详细介绍了中老年人心理健康标准、心理特点、常用心理调适方法,简述了中老年人在日常生活中的心理保健知识,并对中老年人二十八种常见疾病的心理保健方法作了详细的论述。语言通俗易懂,方法简单易行,适合于城乡中老年人及其家人阅读。
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本书首先说明老年人的心理特性,接着解释他们常见的心理问题或精神疾患,然后阐述各种辅导的原则与要领。为了说明老人们可能遭遇的各种心理问题及如何配合他们的情况而施以适当的辅导,列举了很多不同性质的个案,并分别加以讨论与分析。
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拓宽洪昭光教授关于健康的观念,引领中国人投身精神健康的全风暴。我们拒绝死于无知!人的精神疾患是*致命的疾患,人的精神死亡是*终极的死亡,精神健康是完美生命的新概念。
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做个幸福女人,是每个女性一生的梦想。在追求这个梦想的路上,来自身心、婚恋性、工作和家庭等方面的问题让我们女性陷入心灵的“泥淖”,原本的美丽如花般凋谢。 资深心理学专家吴明霞为你“出谋划策”,教你如何应对女性常见,心理困惑,跨越荆棘与障碍,获得专属我们女性的幸福,让女人之花永久绽放。
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心理健康教育指导.情绪篇——中小学生心理健康教育试用教材辅助材料
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推荐信:在我们的生活中,经常会有挫折和失败,如很多人都会经历高考落榜、下岗、离婚、失去心爱的人,或其他各种痛苦。每当遇到这些事的时候,我们都会体验到悲伤、痛苦、抑郁,甚至绝望的感觉。其实,由这些具体现实事件引起的抑郁和悲伤,是正常的反应,一般是短暂的。但是,如果这种抑郁状态持续得很久,远远超过了一般人对这些事件的情绪反应,而且抑郁症状日趋恶化,严重地影响了工作、生活和学习,那么很可能是患了当今世界*常见的心理疾病——抑郁症。 抑郁症是一种非常常见的疾病,发病率位于世界150种常见疾病的第四位,并有进一步上升的趋势。全世界范围内有3.4亿抑郁症患者,它对人的生活质量与工作能力有非常严重的损害,严重影响着人们的学习和工作效率,影响人际交往能力及日常生活、家庭关系、夫妻感情等,更有15%
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心理健康完全手册 纪汉平 编著 广东旅游出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
40项测试,150个典型案例,近千种改善措施和治疗方法,来自专家的心理分析和心理指导,不仅教会你心理自助,更让你懂得在需要时,如何获得心理医生的有效帮助。 心理健康的人并不是永远都处于良好的心理状态下,在生活中也会有烦恼,也会有痛苦,也会有这样或那样的心理困境。但心理健康的人能及时发现问题,并能采取合适的方法和手段调节心理活动,使自己尽快恢复到正常的活动状态中。因此,在充满竞争的现代社会中,学会及时而有效地调整心态是保持心理健康的关键。
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本书集合了心理、心理咨询师等多位专家的研究,分析了不安全地带的特征和原因,提供了逃离不安全地带的解脱方案,包括修正自身的缺陷和建设安全地带的途径,帮助你为自己的生活创造一个让人爱与被爱、让人成熟、让人彼此信任、让人自由表达和营造美好人际关系的地方。
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导语_点评_推荐词
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习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就应该通过完美教育去建立一种良好的习惯。 习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人,有些人之所以总是不能摆脱失败的困境,总感到自己找不到工作头绪,不在于自己的能力有多少缺陷,而在于没有好习惯来引导自己的工作环节。 成大事者的习惯虽然不是一样的,但都有各自的特点,他们中的绝大多数人都善于纠正自己曾经有过的陋习,用一种真正有助于提高效率的习惯完善自己。一个人要想提高自己的能力,时刻完善自己的习惯是一件非常重要的事。
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咖啡馆:实实在在127道香醇农郁的冰热咖啡 科学出版社 9787030127068 吴彦柏 吴彦柏 科学出版社【正版】 正版现货支持七天无理由退换货可开发票!
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“男人”二字,分量如山,意味着担当与责任。当今社会,男性被寄予了越来越多的期望,承担着各种各样的压力。与此同时,各种心理问题深深地困扰着男性朋友,让我们身心俱疲。 针对现代男性普遍存在的心理困扰,资深心理学专家吴明霞为你答疑解惑,教你告别心理问题困扰,活出男性本色和魅力。
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那么,儿童行为发展的“航线”都有哪些特点呢?什么样才算是“航线”偏离了呢?偏离了“航线”又该怎样去矫正呢?通过《行为与健康:儿童不良行为早期发现与矫正》,让我们和你一起,帮助那些处在生长发育期的儿童纠偏竖正吧!
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div id="bjtj" style="word-wrap: break-word; word-break: break-all;"> 由欧雪松主编的《心理健康教育》内容介绍:健康心灵是人生进步和成功的阶梯。中职生正处在性格、心理成熟的关键时期,在中职生中如何开展心理健康课程、如何选择教学内容,就成为一个亟待解决的问题,这也是作为教育工作者必须认真加以思考和理应承担的义不容辞的责任。
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日本*畅销、*受读者欢迎的实用家庭医学书 日本*著名的抑郁症医学权威为您详细解说
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来自现代心理学的发源地——德国,一本可以改变你一生的心理自助书。 当您的行为举止充满自信时,您还会担忧吗?当您平心静气时,您还会烦恼吗?您学会了改变自己的消极观点,便能更好地理解自己,与他人和睦相处。 在读本书时,您将获得两条令人愉快的经验:1.理解情感和影响情感比您认为要简单的多。2.当您了解这本书多介绍的技能和心理自助方法时,即可用于自身。 您的心灵需要的不仅仅是一个处方。
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来自现代心理学的发源地——德国,一本可以改变你一生的心理自助书。 孤独是一种默默无言的痛苦,如今约有一半单身生活的成年人和1/4以上的已婚者感到孤独。 本书拥有极强的针对性和实用性,前后再版10次。丰富的实例、理性的分析、大量的练习。 德国著名心理治疗专家向您说明:孤独感从何而来,为什么在人群中也会孤独,为什么积极的自尊如此重要,怎样发现生活的意义,怎样获得别人的好感,怎样敞开自己的心扉。
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心理健康教育指导.自我篇——中小学生心理健康教育试用教材辅助材料
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心理健康,身体、智力、情绪十分调和;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 ——世界心理卫生联合会
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本书作者从多角度,全方位地介绍了互联网心理学的方方面面。
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如果你还没有步入老年,这套书是一面镜子;如果你即将跨入老年,这套书是一副眼镜;如果你刚刚踏入老年,这套书是一把钥匙;如果你已经进入老年,这套书是一枚橄榄。
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本书撇开专业的学术研究,从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例献给读者。本书不仅使忧郁患者从中获得帮助,同时也使一般读者从中找到心灵慰藉。
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本书将以应用心理学的视角解读当下工作、生活中人们经常遇到的困扰以及由此引发的情绪与压力问题,并以科学的方法和技术帮助读者正确地面对困扰,解决问题,摆脱生活、工作困境,始终保持自己的阳光心态,成就自己的快乐成功人生。 本书将尽可能多地为读者提供科学的自我测评量表与工具,帮助大家了解自己当下的心理状况。在本书*后也为大家罗列了一些心理援助机构,以便大家在需要心理援助的时候能够及时寻求专业机构的帮助。
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本书以应用心理学的视角解读当下职业女性在职场、家庭、亲子、爱情婚姻以及更年期中经常遇到的困扰以及由此而引发的情绪和压力问题,通过典型案例的回放、分析,以科学的方法和专家点评来帮助女性正确地解决各种心理问题,使女性始终保持心情舒畅,从而带着愉悦的心情、健康的心态,享受美好的生活。
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