本书目录简介:**部分认识抑郁;第二部分学会如何应付;第三部分与抑郁相关的具体问题。
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本书从高职高专大学生的心理实际出发,遵循其心理成长和认知规律,采用国外先进的心理。健康教育教学模式、方法,并尝试运用教学设计的理论和方法构建“问题-认知-体验”教学新模式,为提高高职高专院校心理健康教育的质量提供教学依据和实践模式。本书充分利用案例,对高职高专大学生的心路历程、情感发展、心理困惑、矛盾冲突等问题进行分析引导,以生动活泼、形式新颖、深入浅出、说理明快的编写风格,精选符合学生心理成长需要的十一个专题内容形成科学的理论教学体系。本书设置了学习目标、引航、问题聚焦、探索认知和活动体验五大板块,并穿插案例导入、分析思考、心灵感悟、专家点评、小组活动等小板块,具有较强的可读性、生动性、针对性、指导性、科学性。本书贴近实际、贴近生活、贴近高职高专大学生,符合其身心特点和
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更多饮食安全、白领健康,新书、热书、畅销书,点击进入: 一本可以改变你一生的心理健康规划书 毕淑敏*畅销的心理自助书 收获*多读者来信的著作 《女心理师》的写作源泉 《心灵密码》的解密本 推荐购买《心灵密码》
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女人四十,在生理状况和生活压力下,心理情绪变化突出,这时段,生活主题的重中之重乃心理健康!40岁的你,要学会做自己的心理医生。你需要一本给予心理以阳光的书,亦师亦友,帮助自己将中年时期平稳、快乐地度过。是的,我们愿意做这项工作。我们是用亲切的态度、认真的精神、专业的技能完成了这本书。 春兰秋菊,各有芬芳和风姿;芳草荆棘,自去分辨和赏析。返璞归真的心,愿你找寻得来。此书献给你,相信能够为你点亮一盏光明的心灯,为你构筑一方避雨的屋檐,为你守住一片广阔的晴空……
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新版 《专业技术人员心理健康与心理调适(第二版)》
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一日一餐的健康奇迹 艾德华.贺威尔 南云吉则 如何 健康饮食
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世间万象,一切皆由心起,什么样的心灵,成就什么样的你。心理学净涤心灵、洞悉心理,让人走出生命藩篱,实现内心安宁。 命运并非天注定,心理可以改变生活,相信我们可以改变自己吗?相信我们可以让生活变得不同吗?虽然很多事情在我们出生时就已经注定,但我们仍然相信有一些是可以被改变的……而这正是我们一直努力的目标,不是吗? 想在日常生活中运用心理学知识,从而更好地认识自己,更好地生活吗?本书正是为像您这样的读者撰写的一部人本主义杰作,本书从个人、职场、商场、恋爱、家庭等方面,多角度、多层次讲解了心理学对生活的巨大影响。主要你能读懂心理学,你也就读懂了人生!
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专业技术人员心理健康与心理调适(第二版) 专业技术人员培训指定教材
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div style="word-break: break-all; word-wrap: break-word;" id="bjtj"> 罗新红主编的《中职生心理健康》以中职生为视角,先介绍心理及心理健康的基本内容,然后从七方面谈中职生的心理健康应具备的要素,如稳定的情绪、准确的自我意识、良好的人际关系、科学的学习策略、正确的职业选择、适度的异性交往、积极的心理预防。本书用通俗易懂的语言、简明扼要地阐述理论知识,通过测试题部分评估中职生的心理状况,了解自身的健康水平。相信中职生通过本书的学习和训练,一定能促进他们以健康的心理去学习、生活和工作,*终成长为一个更有活力、更加自信、更能对抗压力的人,*终成为国家需要的生产、服务、管理一线的应用型人才。本书篇幅适当、浅显易懂、点面结合、特色鲜明,理论联系实际,具有较强的可读性与实用性,适合中职学校师生使用,同时可供心理学
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不想生病就搞定自主神经(检出不出病,其实是你的“神经”有问题)
本书脉络清晰,文笔幽默,将“自律神经失调”层层剖析,浅显易懂。8大“Q&A”,让你轻松认识自律神经失调;7个“和你想的不一样”,为你打破自律神经失调的迷思;4篇“中医怎么说”,使用老祖宗的智慧解决问题;8个放松身心小秘诀,不用再被压力追着跑;3大关键饮食,吃出健康不失调;4步骤教你正确呼吸,平衡自律神经又长寿。搞定自律神经,大小毛病自然好。
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心理专家为您打造*专业的心灵处方 开启心灵密码,解读生活困惑; 摆脱尴尬困扰,抚平心灵创伤。 揭秘心灵的科学解析,化解烦恼的快乐处方。
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当我们发现自己懒,就逼迫自己做事,用意志力去推动自己,这是错误。不安全感是-种根深蒂固的潜藏着的怯懦,-种不敢直面人生,不敢对自己负责的恐惧。意象分析揭示心灵的奥秘,倾听 原始人 声音,教你如何走出迷惘,做一个真正优秀的人。
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健康是财富的象征,是生命的标志
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大学生心理健康教育(21世纪高职高专规划教材——公共基础课系列)
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本书是为您量身熬制的告别抑郁症的心灵汤药!摆脱灰暗人生,重塑阳光心态! 态度决定行为方式,行为方式决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运!任何一位知道为何活的人,几乎可以承受所有如何活的问题。 心再复杂也有通往心灵深处之路,但愿这本书能够给予你开心的钥匙。
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也许你想成为太阳,可你却只是一颗星星;也许你想成为大树,可你却只是一棵小树草;于是,你有些自卑。其实,你和别人一样也是一片风景。做不了太阳,就做星星。在自己的星座发光发热;做不了大树,就做小草。以自己的绿色装点希望。 ——常永宏
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人生必须知道的健康知识科普系列丛书--心理学基础与临床——健康心理 快乐生活之一
心理——感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格、能力等的总称,是客观事物在脑中的反映。脑是反映客观事物的器官,心理是脑的机能。然而,千百年来,心理就像一个神秘莫测的幽灵一般困扰着人们。人们对它既敬仰,又害怕。哲学家用智慧的语言去解答它,神学家用宗教的面纱去神化它,我们用崇拜的眼光去审视它……对它的探索从古到今,从未停止,今朝更胜往昔……心理学究竟是什么呢?希望你能从许建阳编著的《心理学基础与临床(揭开心理神秘的面纱)》中找到答案。
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div style="word-break: break-all; word-wrap: break-word;" id="bjtj"> 本书以学生为主体,由成功路上的我、学业上的我、生理上的我、情感上的我、班级中的我、家庭中的我、求职时的我和心理健康的我等八个方面的专题系统全面的介绍了学生心理健康教育相关知识。本书适合于中等职业学校学生阅读和开展心理健康教育与咨询。
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心态是人们真正的主人,要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,当人们的心灵饱受禁锢的时候,想要实现心灵的越狱,就要积极改变自己的心态,如此便能重塑一个全新的自我,因为再重的枷锁也铐不住自己的心灵。
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男人女人心理咨询:现代人常见心理问题的自我调适与咨询(珍藏版)
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How to Live 365 Days a Year女性心理健康与疾病防治。 百万册畅销书作家、资深心理学教授、博士生导师、国务院特殊津贴获得者,积淀45年心理学研究成果,倾囊讲授女性心理健康与疾病治疗的实用技术。 女性心理健康操,任何儿女都应该送给父母,老人的健康是儿女的福气! 任何公司都应该送给员工,任何政府机关都应该送给职员,只有他们心情愉悦、身体健康,公司的效率才能提高,政府的工作才能有效能!
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本教材依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》和高校课程设置的方案编写。涵盖“心理健康的基础知识”、“了解自我,发展自我”、“提高自我心理调适能力”、“情绪管理”及“个性优化”等内容。每一章由心灵成长、心理视点、实验实训、体验感悟四个板块构成,既有大学生心理问题现状、心理健康基础知识的呈现,又有心理调适技能的训练、心理活动的体验。针对性、可读性强,打破传统教材呆板、枯燥的阐述方式,框架结构新颖,特点鲜明;实用性、实效性显著,注重学生心理素质和实际应用能力的结合。
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随着 生活节奏加快,竞争加剧,生活成本上升……越来越多的人,感觉无所适从,困惑迷茫,陷入焦虑、不安、压抑、苦闷。 心理健康问题已经成为日益突出的社会问题,它像一双无形的手正把我们推向犯罪或死亡的边缘。在治病不如防病、防病不如养生、养生必先养心的当下,解决心理健康问题,释放人生活力,成为人们的共识,迫在眉睫!!! 《心理健康咨询手册》由一名长期从事心理健康研究的非专业的大学教授所著,内容浅显易懂,联系实际,对168类心理健康问题提供了行之有效的解决方案。 (1)着重心理健康的自我维护和调适; (2)强调日常生活方式的改进和心态的调整,而不要依赖药物; (3)将心理健康与日常生活细节紧密联系起来,提出的每个措施都具有简便易行、可操作的特点。
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新编大学生心理健康教育(第二版)(高等院校公共基础课特色教材系列)
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