沙发上的心理学 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"1、本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕·佩里的新作,仍旧由企鹅出版。2、菲利帕·佩里是有二十年从业经历的心理治疗师,《真希望我父母读过这本书》是她从儿童心理学角度讲父母与孩子的沟通,如何处理家庭关系,非常实用又深入人心。本书则是从人人都会遇到的心理疾病,心理问题入手,虚构了一位患者与一位医生的心理治疗故事,将心理知识融入故事情节,解析30多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准过程和模式。3、小说的情节对应了治疗的五个阶段:组建、规范、激荡、执行、休整,反映出各类专有名词的含义和应用,包括投射、内摄、投射性认同、移情、反移情、游离/解离、足够好的母亲、依恋的类型、安全基地、应对机制、情感调解、主体间性、自我实现、自由联想、催眠、梦的解析、乔哈里视窗等。读者可以从多个
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好情绪养成手册 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐!☆《星期日泰晤士报》畅销书,《泰晤士报》热评推荐☆英国畅销书作家斯嘉丽·柯蒂斯、艾玛·加侬、马特·海格等倾情推荐☆你的儿童经历会对现在的生活造成多大的影响?对你与周围人的关系有多大影响?你有没有想过,那些你以为已经成为过去的经历,其实还在影响着现在的你?甚至,社交媒体、市场以及消费现象等都会影响你的情绪?☆告别碎片化阅读,一本书一网打尽你应该知道的所有心理学知识,谁都能读懂的入门心理学,了解自己的行为、情绪和习惯的实用手册,调节情绪的工具百宝箱(54321策略、渐进式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习),你可以随取随用,自行练习……
¥44.10定价:¥69.00 (6.4折)
情境的力量 丹尼尔R斯塔尔德著 正确归因以减少冲突 实现理性的幸福 社会心理学 认知偏差 中信出版社图书 正版
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没关系,我们都有点怪 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
①一本不贩卖任何焦虑的心理治愈书,没关系,我们都有点怪,这是我们作为人的可爱之处。焦虑、抑郁、惊恐、强迫,内卷、996、职场暴力,囤货、审丑、哭穷……从情绪问题到心理困境再到日常生活中的怪诞行为,通过作者自身经历、来访者的故事以及常见情境,认识自己、理解自己、全然接纳自己。②北大人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。作者长期致力于在各大平台进行心理学科普工作,创办公众号“Dr昕理学”与知乎专栏,曾获“北京大学2017网络新青年”、知乎“年度荣誉知友”称号,擅长以贴近生活、轻松幽默的叙事方式,向大众科普心理学知识,内容主要涉及发展心理学、情绪发展与调节、个人成长及亲密关系等。③“一不读心,二不算命,三不解梦”,用心理学知识给你关于生活与人生的另一种解题思路与方法将心理学
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精神内耗自救指南 有效心理自助的100个练习 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯: ? 一直纠结于过去的错误,无法原谅自己,总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物,害怕失败、被拒绝、被批评,总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可,忽略自己的感受,总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可开交,但却觉得自己什么都没做好,总是焦虑、压抑。 ? 不知道自己真正想要什么,不敢表达自己的意见,总是迷茫、无助。 ? 对生活失去了兴趣和激情,感觉一切都没有意义,总是沮丧、消沉。心理治疗不是魔法,结合临床心理治疗经验,带你重建内心秩序,今天开始活成想要的模样!? 步骤 1. 认清自己的内耗: 消耗你精力和幸福的罪魁祸首,就是自己的想太多。 ? 步骤 2. 摆脱自我内耗的困
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你不是一座孤岛 胡素卿,柴丹 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.生活与工作压力巨大的当下,每个人都难免会有身陷绝境感觉孤立无援的时候。《你不是一座孤岛》为心理咨询师胡素卿与柴丹作品,书内共9个心理咨询案例,涵括丧偶式育儿、职场孤立、过度付出、职业倦怠、产后抑郁、婚恋关系等常见场景,解读导致不同绝境的原因,以及如何走出困境。2.对于存有类似困境的读者来说,可在他人的故事中看见自己,沉浸式阅读体验心理咨询,获得温暖治愈。3.对于新手心理咨询师以及对心理咨询感兴趣的读者来说,本书所呈现出来的咨访互动过程,是不错的观摩样本。
¥42.00定价:¥56.00 (7.5折)
完整的人 (澳)史蒂夫·比达尔夫 著 卫婷婷 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 影响数百万家庭的心理治疗师比达尔夫突破性全新力作。比达尔夫作为享誉全球的心理学家,前作《养育男孩》《养育女孩》等在靠前超过600万册,中文版超过200万册,深受读者喜爱。2.对40年心理治疗经验精华的提炼和总结。作者童年时曾患有阿斯佩格综合征,在此经历的基础上,他与妻子成立了科林斯维尔中心,充满同理心地培训上千位公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等。他被《泰晤士报》称为“比利·康奈利和斯波克医生的合体”。3.创造性、系统性地提出人类心智的4层公寓。这是一种易于掌握的理解和唤醒个体多层次思维的方式,指身体、情绪、思考和灵性。4.内容全面、深刻、系统、包容。5.引导读者从成年走向成熟,从自我走向自由。摆脱精神内耗、社交障碍、缺乏自驱力、信息黑洞、思维僵化,过上一种充满灵性的生活。
¥38.90定价:¥59.80 (6.51折)
你不是一座孤岛 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.生活与工作压力巨大的当下,每个人都难免会有身陷绝境感觉孤立无援的时候。《你不是一座孤岛》为心理咨询师胡素卿与柴丹作品,书内共9个心理咨询案例,涵括丧偶式育儿、职场孤立、过度付出、职业倦怠、产后抑郁、婚恋关系等常见场景,解读导致不同绝境的原因,以及如何走出困境。2.对于存有类似困境的读者来说,可在他人的故事中看见自己,沉浸式阅读体验心理咨询,获得温暖治愈。3.对于新手心理咨询师以及对心理咨询感兴趣的读者来说,本书所呈现出来的咨访互动过程,是不错的观摩样本。
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幸福的最小行动 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《幸福的最小行动》是优化生活效率、提升幸福指数的科学指南:积极人生 = 最小目标 X 可行的最小付出用一枚曲别针,养成好习惯;用一颗糖,克服拖延症;盖一座故事屋,让你的表达更有力;一个思维转弯,对抗负面情绪……《幸福的最小行动》以积极心理学为核心,以最小行动为动力,创造带感的生活改变。源自哈佛的扎实学术功底穿梭不同领域的跨界经验成长于东西方的多维视角刘轩是把心理学应用到生活中的人生极客,也是横跨多个领域的职场高手:——他是心理学知识付费爆款产品导师。毕业于哈佛大学,在“十点课堂”的积极心理学课程《教你巧用心理学,过更的人生》订阅量超过10万,成为卖座的视频课。——他是新锐作家和译者,出版多部畅销好书。他的心理学类书籍《助你好运》长期霸占台湾地区图书畅销榜,被李开复誉为少见的“增加人们
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就这样读懂心理学 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1一本包罗万象的心理学通识读物,包含39项实验与研究,知识链接、图书推荐、延伸阅读等十余种专栏,兼具趣味性和专业性。2一本一目了然的全图解式学习笔记,通过308幅全彩手绘插图梳理心理学脉络,让你3分钟就能get一个知识点。3.一本方便翻阅的心理学入门手边书,从生理、认知、发展、人格、社会、异常等21大模块延伸到生活的方方面面。4.一本专业严谨的心理学绿宝书,由北大心理与认知科学学院的学霸们撰写,北大心院副教授张昕审定,彭凯平、董如峰倾情推荐。5.绘制精美内文插画,四色印刷,生动有趣。6.化繁为简,透彻地了解心理学的方方面面,并应用于生活。用科学视角看清自己,看穿世界,重建生活的秩序。
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阴影工作日志 (美)凯拉·沙欣 著 语妍 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.TikTok2023年度现象级畅销书,一个月内热销近5万册;登顶亚马逊榜首,击败沃尔特·艾萨克森的《埃隆·马斯克传》和奥普拉的新书。源自在TikTok上疯狂被转载的阴影工作法,总浏览量超过5亿次。2.以荣格的潜意识心理学为基础,发展成一本适用于普通读者的零基础心理自助手册。简明实用,内含丰富的互动性工具,能够对我们的生活带来切实的改变。理解自身的阴暗,是对付他人阴暗一面的优选方法。不同于传统的心理学书籍,本书不仅分析了阴影自我的形成原因,还提供了正视自己的阴暗面的提示和练习。这种互动式的体验,能帮助我们识别负面情绪的根源。我们那些消极的信念、不健康的习惯、不利的情绪,如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等都可以从中找到解决方案。▲探索:142次叩问内心+22次自我对话,直面完整的自己▲接纳:20句自我肯定的练
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折)
呼吸:珍惜吧日常的光 心理学家李松蔚《呼吸》中文版主编 正念启发书 英国Breathe编辑部 斯坦福学者@童慧
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清醒梦(梦境 使用手册) 斯蒂芬·拉伯奇/霍华德·莱茵戈尔德 一步步带你学会随心所欲做清醒梦 运用做
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无所畏惧 布琳布朗著 勇敢向前一步 走出舒适区 发掘内在的勇敢者领导力直面挫败 直面脆弱不断成长 不
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心理学是什么 中信出版社 9787521730760 “打开”大学通识课系列|心理学导读入门书|如果你想了解心理学、学习心理学、从事心理学研究,可以从本书一窥心理学的全貌
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你是对的 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
在仅有5000万人口的韩国,《你是对的》这本书竟然在一年之内卖出了40万册,据专业人士分析,此书的爆红,与当下新冠疫情给普通民众带来的心理创伤密切相关。你有没有发现,自己就像一块情感海绵,不断理解和吸纳各种人类的悲欢,你比失业的同事更难过,比分手的朋友更激愤,比生病的病人更绝望。当亲朋好友正经历痛苦时,你总是想要说点什么去安慰,可除了“明天会更好”“这没什么大不了的”“zhi少你还……有人比你更倒霉”这样的话,你再也想不出其他。研究发现,当我们的大脑中拥有高度反应的镜像神经元时,我们就能过滤掉自己的情绪,来阅读和理解对方的情绪。共情是高 级 别的人际关系技能,也是情商中的核心能力,可以后天习得,能带来更紧密的人际关系、亲子关系,同时还能让我们更加理解自己的过往经历,为内在创伤找到出口,从
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内向不好吗 (韩)南仁淑 著 陈品芳 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
强迫所有人都必须假装外向,是一种社会暴力。你可以用一种轻柔的方式撼动世界。曾经畅销380万册以上的“话题作家”南仁淑,坦承自己的内心常常是“边缘人”的状态,写给内向性格之人的融入社会指南、送给现代人的性格疗愈之书。她可以站在有上百位读者的演讲台侃侃而谈,但其实私底下在有四个人以上的聚会就坐立难安;她参加西式派对好像如临大敌,接近陷入“人生茫然状况”排行前五名。她看起来似乎是“外向”的人,其实,她长期在“内向”的个性里学习认清自己,接受自己。很多人在人际关系中似乎安装雷达或无线蓝牙,一遇到“陌生”“尴尬”“不安”就会准备逃离……大部分的人在职场上,假装活泼开朗,但结果反而累得半死,很快就没电,更多的人处在外向与内向的暧昧区块,迷失自己原来的个性,随波逐流很痛苦。本书通过作者自身的
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你的第一本抑郁自救指南 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?献给我国9000万抑郁症患者群体的一本有温度的实用指南;关于抑郁症,看这一本就够啦!?书后附有SCL-90症状自评量表,读者可自行做初步检测。?随书附赠抑郁研究所特别产品“解忧处 方笺”,25张卡片帮助你调节情绪,让你的生活回归正轨。?安肯医疗创始人杨怡博士/壹心理创始人黄伟强/新氧创始人金星/中南大学湘雅医学院客座教授汪瞻博士/《生而贫穷》作者赵皓阳/闪送创始人姜天鹏/首都医科大学抑郁症人工智能团队首 席科学家黄智生教授/愈见心理创始人刘东联袂推荐!
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十死换一生 我战胜了抑郁症+你的第一本抑郁自救指南(套装2册)
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还是想吃辣炒年糕 2 与精神科医师的14周疗愈对话 虽然想死但还是想吃辣炒年糕第2部 推荐抑郁症心理学疗愈正能量书籍 助
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做自己的心理医生情绪控制方法全套2册心理学入门基础书籍精神焦虑的自救女性心里医生心灵修养宝典抖音同款排行榜书籍
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十种人性 谁在决定我们的善恶选择? 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"1.人性善恶动机的演化心理学解释,进化的身体决定了我们进化的心灵人们为什么会互助,为什么有时又自私?一个群体为什么会团结,然而又排外?我们当中为何会有内向或外向的性格?——超越一般社会心理学的结论,从我们不断进化的身体与大脑中寻找答案,我们的善恶选择总是与是否有利于进化有关,特别是在那些关乎生死的危机时刻。2.跨学科的心理学普及读物,综合科学与人文的心理研究不同于大量重复实验的趣味心理学,书中借助了生物学、神经科学、社会学中前沿的研究成果,用更严谨、更综合的态度解读我们的人性。作为律师行业内的专家,作者经过多年的广泛跨界研究,只为给现实中经历的案件寻找一个法律之外的解答。3.来自全球各地,鲜活震撼的、有血有肉的被访者经历作者身为资深人权律师,曾深度参与许多有关谋杀、战争、恐怖袭击、
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被支配的占有欲 为何我们总想要更多? (英)布鲁斯·胡德 著 傅小兰 等 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.国内少有题材×专业心理学作者。世界知名认知心理学家布鲁斯?胡德首次探索所有权心理如何塑造人类这个物种并控制我们至今的书。2.天花板级心理学专业译者天团翻译、清华大学社会学副教授严飞导读。本书邀请中科院心理所所长傅小兰老师及其团队翻译及解读,译文具备高水准专业性与准确度。同时邀请了清华大学社会学副教授严飞深度拆解本书,帮助读者快速理解全书重点。3.交叉学科×前沿科学×实证研究。本书结合进化生物学、基因遗传学、行为经济学、认知心理学等前沿科学,涉及社会、经济、文化、历史、政治层面的议题,尝试对所有权心理进行更为丰富的定义,揭示其起源、历史与未来。4.帮你成为更清醒的消费者、更睿智的决策者、更独立的思考者。如果说山下英子是在教我们如何断舍离,那么胡德则是在告诉我们为何人总是戒不断占有欲。从
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同理心 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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匠人精神(Ⅱ追求极致的日式工作法)(精) 秋山利辉 匠人养成的奥秘所在 企业成功的不二法宝
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不 决策:完成比 重要 哈佛大学决策心理学成果大公开,高效能人士的决策智慧:摆脱情绪
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变态心理学(全2册) 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《变态心理学》是一本心理学入门读物,属于心理通识系列读物之一。《变态心理学》自1948年詹姆斯·科尔曼撰写出版以来,已长销七十多年,并且一直被认为是变态心理学领域的全面系统的优选教材。本书第18版由哈佛大学心理学教授吉尔·胡利、马修·诺克教授及明尼苏达大学的詹姆斯·布彻教授等知名心理学家共同编著,并根据DSM-5标准进行了修订与更新。变态心理学通过研究异常心理或病态行为的表现形式、发生原因及发展规律,描述了在生物、心理和社会因素的共同作用下所导致的心理障碍及其发展,系统深入地阐述了各种障碍的特征及相关治疗方法。《变态心理学》的内容基于深厚的专业背景,详细阐述并归纳了变态心理学所有主要的理论点,并且提供具体的测评方法帮助我们了解异常心理或病态行为的特征,充分掌握变态心理学的基础知识,提升自己的
¥156.40定价:¥198.00 (7.9折)
¥40.12定价:¥59.00 (6.8折)
幸福超越完美 幸福超越完美 泰勒·本-沙哈尔著 幸福的方法 沙哈尔 积极心理学经典入门 哈佛大学幸福课 中
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折)
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¥381.38定价:¥591.00 (6.46折)
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界限 通往个人自由的实践指南 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★原版书为《纽约时报》畅销书,多次登上畅销榜,曾位居第三。亚马逊评分4.9,上市两个月销量超过7万册,被《早安美国》《卫报》等知名媒体多次报道,成功帮助大量读者解决人际关系问题,设定健康界限。★社会热点话题,多位心理学专家密切关注。缺乏健康界限的人际关系有着随时“爆炸”的危险,“边界感”的话题长期在各大社交媒体被广泛讨论。中国社会自古以来是一个人情社会,比起冷冰冰的规则,人们更关注情义。由此衍生的亲朋好友之间无限度的关怀,以牺牲自己为代价的礼让以及各种形式的道德绑架,不懂拒绝,不知如何说出自己的真实想法是否也困扰着你?本书围绕这一亟待解决的问题,给你答案。★本书基于行为认知疗法,针对界限不清的问题,根据不同生活场景提出具体的应对方式与措辞建议,是一本手把手教你设定界限的实践指南。
¥37.20定价:¥59.00 (6.31折)
狡猾的情感 为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策更理性 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
颠覆对情感与非理性的传统认知,重新审视决策系统并做出英明决策。综合博弈论、心理学、进化论、行为经济学等众多学科,妙趣横生,堪称《思考,快与慢》《自私的基因》合体。指出愤怒、嫉妒、自负、盲从等负面情感对生存和进化的积极意义,发现非理性情绪背后的理性逻辑。罗杰·迈尔森、罗伯特·卢卡斯、罗伯特·奥曼、阿尔文·罗思、弗农·史密斯、埃里克·马斯金、肯尼斯·阿罗7位诺贝尔经济学奖得主联合力荐。《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里、哈佛大学前校长劳伦斯·萨默斯、《妙趣横生博弈论》作者巴里·奈尔伯夫共同推荐。
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折)
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自我超越 (美)斯科特·巴里·考夫曼 著 班柏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 马斯洛的经典“需要金字塔”理论已广为人知,但人们不知道,这并非马斯洛的愿意。本书是对这一理论的飞跃升级和颠覆性研究。2. 开创性地补充了马斯洛晚年未完成的“自我超越”层次,打造人本主义心理学“人类需要新金字塔”3. 力邀国内外25位心理学家作家作序或推荐。心理学家张侃院士、许燕教授、曾奇峰院长、积极心理学之父塞利格曼教授等等。4. 作者本身为具有较高知名度的积极心理学家、人本主义心理学家,专业背景扎实,论证科学详尽。5. 内容详实,作者深入研究了900余份资料供研究参考。其中包括很多马斯洛生前未被公开的演讲、论文等资料,全面珍贵。6. 本书不仅对马斯洛的经典理论内容进行了重构和解读,也包括对马斯洛一生的回顾。7. 不仅对人本主义心理学进行深入探索,更是对包括社会心理学、积极心理学、发展心理学等各个学科
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如何克服社交焦虑 (美)埃伦·亨德里克森 著 冯晓霞 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
据统计,世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识,有这种焦虑障碍的人总是担心自己说错话或做错事,他们在公众场合会觉得自己很突兀、很惹眼,会产生躲藏的冲动。而且无论在职场中还是生活中,他们都会备感压力。他们深信自己在某些方面有问题(太古怪、太笨拙、太烦人);或是在某些方面不够好(不自信、不擅长社交、能力不足)。而且,他们还会出现脸红、出汗、双手颤抖等生理现象,他们确信别人也会注意到这些变化……作为波士顿大学焦虑方向的研究者,埃伦·亨德里克森博士进行了多年的深入研究,也成功治疗了千千万万被社交焦虑障碍困扰的人(包括她本人)。在这本《如何克服社交焦虑中》,作者告诉我们,社交焦虑障碍从本质上说就是个人以一种扭曲的方式看待真实的自我,并将这种扭曲视为真实的心理表现。
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折)
积极心理学治疗手册 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书作者马丁·塞利格曼是积极心理学的创始人之一,并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究,总结出的相关治疗方法的集结。内容通俗易懂,具有极强的实践性与可行性,受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南,它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导,并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法,达到提升自信,改变思维模式,拥有幸福的人生目标。
¥69.50定价:¥88.00 (7.9折)
¥44.52定价:¥69.00 (6.46折)
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¥58.00定价:¥58.00
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呼吸-小小仪式,让平凡成为独特( 货号:752176213)
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自愈力 妮可·勒佩拉 整体疗愈法 自我修复 焦虑 惊恐发作 脑雾 拥有逆境重生的内在力量
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现货 幸福关系的7段旅程 安德鲁马歇尔 樊登倾力推荐 亲密关系 两性关系 中信出版社图书
¥41.00定价:¥59.00 (6.95折)