长寿的习惯 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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全6册 饮食教室 威士忌赏味指南+啤酒赏味指南+食鲜小菜自制指南+红茶赏味指南+日本茶赏味指南+日本酒赏味指南 EI出版
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【关注有礼】救命饮食1+2+3 全3册 册发新版 中国健康调查报告+反思营养学+实践版 坎贝尔 远离肥胖计划习惯指导书
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食帖全套30册 食帖特辑 食物简史好好吃饭才菜食场又想吃零食了好久没去野餐了沙拉教科饮烹饪美食家常食谱
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石原结实自然养生套装:自然医学养生专家石原结实,风靡亚洲的自然养生法,转变国民健康观念。????????? ★开创石原式“断食”理念,让身体享受轻盈活力。 ★ 清除血液杂质、甩掉危险赘肉,唤醒身体的自愈能力! ★ 读者真实体验:血液杂质清除,免疫力提高,6个月瘦10Kg ★ 《这样吃最健康》作者姜淑惠?重量级媒体倾力推荐 ★ 作者作品累计销量超过百万册 ★ 轰动全亚洲的养生理念,现代人吃得太多了!少吃一顿让你更精神。连日本首相都必须信赖的养生权威理念 饮食决定健康,吃对了才能唤醒身体的自愈力。 ★ “空腹力”将带来5大健康革命! 1.让血液更清、更干净 2.提高免疫力、维持健康 3.提高病后康复能力 4.不勉强地、安全地达到减肥效果 5.脑袋清晰,每天精神饱满
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快碳水 慢碳水-吃出健康的方法论( 货号:752174055)
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戒糖:改变一生的科学饮食法 初夏之菡 著 戒糖太难了 图(印刷版)
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世界咖啡地图第2版 修订第二版 詹姆斯霍夫曼 著 咖啡圣经 咖啡迷想收藏的指南 咖啡豆 咖啡基础 虹吸壶 中信出版社图书
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去他的胖 (美)弗里德曼,巴诺伊 著,李华 译 中信出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
一本让你大笑不止的健康读物。一本让辣妹爱不释手的读物,一本让侯佩岺赞不绝口的贴身读物。 透视牛奶的是与非,揭秘肉制品加工业的内幕??不要相信任何人,其实,健康的选择在于你自己! 本书作者的观点辛辣、直白,道出了很多所谓的专家没有讲出的,而大众特别需要了解的内容。 罗里·弗里德曼,曾担任福特模特公司的经纪人,自学成才。 金·巴诺伊,曾经是一位模特,拥有整体营养学硕士学位。 她们已经成功地劝说一些模特、演员、运动员和其他专业人士在生活中运用本书的健康方法。
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救命饮食 中国健康调查报告 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
983~989年间,在美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国疾病预防中心(原中国预防医学科学院)陈君石、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授的共同主持下,于中国的24个省、市、自治区的69个县开展了3次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。这也是有史以来规模zui庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究。在这项研究的基础上,坎贝尔父子著就了这本《救命饮食 中国健康调查报告》。这是一本真正能挽救你生命的书,对因经济高速发展而饮食习惯发生巨变的中国人来说,必须加以关注!科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊 动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病概率。而更令人震惊的是 所有
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空气炸锅专用食谱书 轻松做160道空气炸锅创意美食 菜谱大全 餐炒饭盖饭菜谱煮饭砂锅饭美食书籍五谷粗粮美食烹饪教程书家常
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去你的脂肪 [新西兰]格兰特·斯科菲尔德卡莱恩·金恩克雷格·罗杰 中信出版社【正版】
三位新西兰专家跨界合作,多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂法。营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式。本土化升级打造,更对中国人的“胃口”。特别收录明星美食家戴军 &轻体美食家姝岑《来吃好饭》七日食谱。100多道LCHF中西餐菜谱,上千种食物营养情况查询,数十条小贴士。LCHF 低糖优脂饮食法创始人、罗辑思维“幸福清单”作者光明校长翻译引介,附赠光明校长亲自讲授的“LCHF饮食课”。连长、李诞、江珊、李静、李艾、周航、瘦龙等大咖击掌推荐。装帧精美,排版小清新,中西菜式“秀色可餐”。为渴望改变外表,却没时间运动、找不到途径的人提供新捷径。
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更明智的食物选择-选什么才好,怎么吃才对( 货号:752176289)
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戒糖:改变一生的科学饮食法 风靡全球的健康革命,刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步,科学摆脱甜蜜诱
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芳疗实证全书 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"【编辑推荐】★简体中文版《芳疗实证全书》以全新的装帧与内容编排,提供给读者更为友好舒适的阅读体验。从2015年11月繁体版出版到2016年10月简体版出版期间,作者持续增修,尽力让每次所呈现的,都是当下近期新、最正确、最符合读者需求的内容。★全书分成三大篇,从基础的芳疗理论、单方精油详解到最实际的生活应用处方等,一应俱全。专业的内容读来却不艰涩,作者以浅显易懂的方式切入,即使复杂难记的植物科属和化学分子,都能借由活泼的比拟,轻松转化成脑里的活知识。★对初学者来讲,这是一本权威详尽的入门书;对芳疗师来讲,这是一本值得收藏的案头进阶指南;对现代都市里的家庭来讲,这是推荐的家庭芳疗工具书,得以用更自然的方式照护自己和家人。★特别策划《芳香研习手记》免费随书赠送给读者,除了收录39种常备精油小传,还
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乳房健康手册 美国医学院科学防癌指南 安吉丽娜朱莉乳腺手术医生科普 芬克著 科学地保护乳腺癌肿瘤学书
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【正版】空腹力革命-轰动全亚洲的养生理念现代人吃得太多了少 (日)石原结实 萧云菁 译 中信出版社【品质无忧,闪电发货】 正版现货,可开发票
现代许多人生病的原因,都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康,更不容易生病,避免吃太多食物是最简单又最有效的方法。我们现代人,平常都过着吃太多、喝太多的饱食生活,事实上只要稍微留意一下饮食,就能获得健康。因此,《空腹力革命》主张,不要纵容自己的欲望,别让自己吃得太饱,而应该设法维持空腹状态,这就是作者极力主张的“空腹力”效果。随着空腹力的增强,身体状况会越来越好,也会让你觉得心情很舒爽。肥胖是引发高血压和糖尿病等各种生活习惯病的一大主因,而这些疾病又很容易引发更可怕的疾病,如脑梗塞、中风、心肌梗塞等容易致命的疾病。包括人类大致死在内,这些疾病会被称为生活习惯病,主要就是因为它们都是饮食等日常生活习惯所引起的。
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救命饮食 新老版本随机发 美国营养学家坎贝尔教授所著 中信出版社 养生健康图书 癌症糖尿病养生书 中信出版社正版图书籍
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世界咖啡地图第2版 修订第二版 詹姆斯霍夫曼著 咖啡圣经 咖啡迷想收藏的指南 咖啡豆 咖啡基础 虹吸壶 中信出版社图书
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全3册 零负担豆腐甜品+好味豆腐+豆渣甜点 用豆腐豆渣豆浆做点心 在家做饼干泡芙苹果派蛋糕 甜品零食 豆腐花制作 甜品烘
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鸡尾酒技法全书 上田和男 著 鸡尾酒技法进阶全书 解读硬摇法 日本鸡尾酒教父传授35年调酒秘籍 中信出版
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吃和远方 程磊 北京烤鸭代言人知名美食家董 美食文化 中华美食 食物习俗 中信出版社图书 书籍运之星图书
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跟着节律生活 四季健康方案 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
写给当代人的季节精力管理指南让疲惫的自己,重新拥有活力你是否时常有这样的感觉?每天都感觉腰酸背痛,浑身不舒服睡眠不足,总也睡不醒好像有很多朋友,但还是感觉很孤独热衷健康饮食,但体重还是一路飙升压力巨大焦虑紧张,但又不敢停下来……这些已成为当代人的常见困扰我们都希望生活得更好、更健康但缺少迅速可实践的解决方法本书深入剖析节律错乱的当代生活产生的原因并提出迅速可上手的解决方案通过睡眠、饮食、运动、社交四大维度帮你重建健康生活秩序助你开启有活力、不焦虑的生活
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低碳水生活 生酮饮食实践指南 生酮饮食 作者新作 埃里克韦斯特曼 著 简单 不挨饿 可持续的低碳水饮食指南 中信出版 找到你的专属碳水摄入方式,变得更瘦、更健康、精力更充沛!
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快碳水.慢碳水 吃出健康的方法论 (美)戴维·A.凯斯勒 著 李振 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 我们终生与食物相伴,却从来没有真正认识它★我们重复着减肥—反弹—再减肥的循环,却不知道食物背后的简单真相★我们常常局限并纠结于该吃什么、不该吃什么?却不知道我们的消化系统是为慢碳水而设计的★我们在享受快碳水的美味时, 却忽略了加工食品正越来越多地成为我们的腹中餐★我们超重、高血糖、心脑血管不健康、加速衰老、记忆力减退,是因为我们我们吃了太多的快碳水★食物是美好的吗?取决于你对它的认识★前美国食品和药品管理局局长、耶鲁大学医学院院长凯斯勒告诉我们,食物分两类——快碳水和慢碳水,知道这点你就掌握了吃的方法论
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救命饮食 2 全营养与全健康从哪里来?(全新修订版) 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 《救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?》全新修订版★ 简化主义营养学已偏离正轨多远?到底怎么吃才会更健康?★ 从明白“吃什么”到懂得“为什么”“世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授,这一次不只给您答案,更要还您真相!★ 《救命饮食:中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证,石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论;√ 《救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析,详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”,一直以来很难被大众接受;《救命饮食3:营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因,基于三种具有显著共性的社会争议点进行逐个探究,各
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鸡尾酒技法全书 上田和男 著 鸡尾酒技法进阶全书 解读硬摇法 日本鸡尾酒教父传授35年调酒秘籍 中信出版
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从"肠"计议 (美)萝宾·丘特坎 著 胡小锐 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
新冠疫情让大家重新认识到身体健康的重要性,过去的三年让我们不由得深思:除了戴好口罩、注意消杀和保持社交距离,我们还能做些什么来有效地保护自己?提升免疫力无疑是呼之欲出的正确答案,而健康肠道菌群的重要性早就为诸多科学研究证实,我们甚至听到过这样一句话:“你的全身上下,只有10%是人类。”没错,在我们的一生中,寄宿在体内的微生物重量相当于5只非洲象。然而,如此重要的健康知识并不为大众读者广泛了解,或者一知半解、无法用于切实提升自己的健康状况。这本书是帮助我们认识肠道菌群并守护其生态平衡的有效助力,能够为我们提供实操性强、有扎实科学依据背书的健康计划。它简明易懂,来自美国的肠胃病专家,作者写得实用透彻,不会让我们产生畏难心理。这份抗病毒肠道计划温和不过激,和我们的日常生活息息相关,不管
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每个人的新生 抵御癌症的健康生活方式 (美)洛伦佐·科恩,(美)艾利森·杰弗里斯 著 陈奎 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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给国人的医学减重指南 陈伟 北京协和医院医学减重专家陈伟医生重磅新书 陈君石院士作序 减重健身健康体重控制减肥疗法正版书
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?前沿科学家蒂姆·斯佩克特30年集大成之作,帮你建立一生受益的健康饮食观50%的疾病都与饮食相关,我们如何避免“病从口入”?关注肠道微生物组的多样性、打造个性化营养方案是我们重拾健康的强大工具。英国国家健康研究所高级研究员蒂姆·斯佩克特指出依照个体独特性,以及每个人与饮食的良性互动,为我们提供了可持续的健康个性化饮食建议。在本书帮你突破固有的营养学思维定式,更明智地挑选食物,把握自己健康的主动权。?揭示现代饮食中不容忽视的11个问题,预测食物未来的发展趋势本书中,蒂姆·斯佩克特基于对饮食科学十余年研究和近五年近期新成果,回答了对于现代饮食我们都关心、却从未真正找到答案的11个重要问题。什么才是真正健康的食物?食物真的能“增强”你的免疫系统吗?食物的未来是什么样的?这些问题涵盖食物与健康、食
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救命饮食3:营养学的未来(“营养学界的爱因斯坦”坎贝尔新作,“救命饮食”系列收官力作)
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救命饮食 中国健康调查报告(十年增订版) 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 畅销全球的营养学巨著,十年里程全新升级,坎贝尔父子增订逾万字,扩充新的研究证据及医疗系统一线消息!新版中,坎贝尔教授特别为中国读者作序,亲述研究心路!★ 一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查!30多年前,营养学家柯林·坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队,与来自中国和英国的团队倾力合作,开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县,调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果,令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后,坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。★ 良好的膳食是我们对抗疾病的有力武器。你的健康只关乎三件事:早餐、午餐、晚餐!★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅,三部重构我们对健康饮食认
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饮食大脑-食物如何影响心理健康( 货号:752174780)
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守护你的心 (英)沙恩·E.哈丁 著 徐蕴芸 译 中信出版社
?心脏是如何工作的??它面临哪些威胁??我们能借助新科学做些什么?作为一名心脏病学家,作者沙恩·哈丁经常向别人解释心脏病是多么危险和普遍。这当然是事实,但她发现,更令人惊讶的是:我们可以在冲击、伤害、折磨和匮乏中幸存下来,只要心脏不放弃跳动。我们的心脏在随时调整它的跳动速率和力度,以适应肌肉、皮肤和大脑的血液运动;心脏会对我们的情绪做出反应,出人意料的是,它也会创造情绪。因此,作者从微观的细胞生物学、宏观的大数据、运动对心脏的作用、性别对心脏健康的影响、心脏与情感之间的隐秘关联等方面,多角度地展示了心脏这台精密机器与人体健康的多重关联。在此基础上,作者凭借她在心脏医学前沿领域的一线研究经验,讲述了心碎综合征、干细胞培育心肌细胞、基因治疗等方向的研究进展,尤其是这些研究成果已经得到
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认知陷阱 无论如何都想告诉你的科学真相 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
比肩《思考,快与慢》,战胜反科学情绪,教你如何避开认知陷阱! 为什么人们还在滥用抗生素?为什么有些父母不给孩子接种疫苗?为什么很多人还不能理性地看待艾滋病?谣言+误传+阴谋论+带节奏+病毒营销当科学、真相遭到忽视时,戈尔曼父女在这里挺身为它辩护!用数据告诉你,比起空难,淋浴时摔倒其实有更大的风险!本书数据表明,摔倒致死的风险是1/152,而死于坠机的风险是1/8321我们显然无力分辨真正的风险……本书将用庞大的数据、案例告诉我们,我们对风险的认知存在哪些误区!要知道,人类的心智天生就带有喜欢高估小风险低估大风险的倾向。以疫苗、抗生素、艾滋病等典型社会事件为例,解释我们常略过科学真相的原因害怕打疫苗的人往往夸大了不良副作用微乎其微的风险,同时又低估了麻疹爆发的毁灭性后果。我们常常会被随机
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