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一:《抑郁药不要》带来了一种治疗情绪障碍的革命性治疗方法,并结合了心理疾病方面前沿而科学的临床研究,《抑郁药不要》给我们这个只依赖药物的世界带来了别样的光明。 n二:抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的,而是个人生活方式导致的危机,只要合理地重新调整,就可以治疗抑郁症状。抑郁症状之所以出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康,再到甲状腺功能。 n三:既有医学背景,又有神经科学背景的凯利.布罗根博士在《抑郁药不要》中提供了一种新的4周疗愈法来帮你更新功能不良的生活方式,同时附赠丰富多样的食谱供你实践。 n
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推荐一:《抑郁药不要》带来了一种治疗情绪障碍的革命性治疗方法,并结合了心理疾病方面前沿而科学的临床研究,《抑郁药不要》给我们这个只依赖药物的世界带来了别样的光明。 n推荐二:抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的,而是个人生活方式导致的危机,只要合理地重新调整,就可以治疗抑郁症状。抑郁症状之所以出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康,再到甲状腺功能。 n推荐三:既有医学背景,又有神经科学背景的凯利.布罗根博士在《抑郁药不要》中提供了一种新的4周疗愈法来帮你更新功能不良的生活方式,同时附赠丰富多样的食谱供你实践。
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巫士唐望的教诲:踏上心灵秘境之旅【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
960年,美国人类学家卡洛斯·卡斯塔尼达在墨西哥沙漠偶遇印第安巫士唐望,从此踏上长达十年的心灵秘境之旅。这位接受理性训练的学者,跟随着唐望这位精神导师,重新发掘生命的力量和意义,进而反思主流社会生活的价值观念。960年经朋友介绍,卡斯塔尼达在亚利桑那州结识了巫士唐望。在卡斯塔尼达的坚持之下,唐望将他收为门徒,逐步教他服食仙人掌科致幻植物“培药特”和“魔鬼草”,从而在各种奇怪的体验中,进入一个对生活及事物全新的认识体系,探寻到了一种独特的世界观,也收获了诸多奇异的经验。例如,有一次他感觉到自己变成了乌鸦,而且能够飞翔,但他认为这些经验全是幻觉,可唐望却坚称这种感觉和人们在日常生活中的各种经验相同,是真实的。为了弄清楚亚基族的超凡的认知方式,卡斯塔尼达甘愿放弃原有知识体系的深造、身体力
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"席卷欧美,口碑炸裂——被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现,是为了保证你的安全。。”30种关爱自我的焦虑治愈法—— 教你真正地照顾自己学会做自己的支持者、关爱者、掌控者知名“焦虑”专家、心理咨询师——五星作者,作品引发讨论热潮。作者坦言:“为了掌握30天内克服焦虑,我花了25年。”设定焦虑界限,逆转人生际遇——“当你纠结于过去,过去就一直掌控着你。”“当我跟自己和平相处的时候,我跟一切都能和平相处。”“当我能主宰自己命运的时候,我不需要依靠任何人。”“很后,所有的事情都会解决。”"",""本书提供30种应对焦虑的对策,每天实践一种面对焦虑的方法,帮助你逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 心灵的一部份,不可能抹除或者消灭,只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑,才有机会和自己真诚和解。"
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"席卷欧美,口碑炸裂——被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现,是为了保证你的安全。。”30种关爱自我的焦虑治愈法—— 教你真正地照顾自己学会做自己的支持者、关爱者、掌控者知名“焦虑”专家、心理咨询师——五星作者,作品引发讨论热潮。作者坦言:“为了掌握30天内克服焦虑,我花了25年。”设定焦虑界限,逆转人生际遇——“当你纠结于过去,过去就一直掌控着你。”“当我跟自己和平相处的时候,我跟一切都能和平相处。”“当我能主宰自己命运的时候,我不需要依靠任何人。”“很后,所有的事情都会解决。”"",""本书提供30种应对焦虑的对策,每天实践一种面对焦虑的方法,帮助你逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 心灵的一部份,不可能抹除或者消灭,只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑,才有机会和自己真诚和解。"
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