中华药酒配方大全 汇集古今名医药酒名方，中医师教您制作简单有效、方便实用的养生治病药酒
酒有 通血脉、行药势、温肠胃、御风寒 等多种作用，被奉为 百药之长 。 药酒既发扬了酒的独特之处，又集中了中药的功效，兼有制作简单、费用低廉、服用方便、疗效可靠、便于储存等多种优势。 本书精心选取了疗效确切的药酒配方千余首，方便读者居家配制使用。
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工作中，外出时，家庭聚会上……不妨泡上一杯自己亲手制作的小茶包，用一点家庭常见的食材，用几味安全有效的中药，给自己带来健康，给家人送上关怀。小小的一杯茶中，浓浓的茶香混合着淡淡的药香，原来，养生保健可以如此简单愉快。 br 马烈光主编的《茶包小偏方速查全书》提供专业经典的配方，扫光慢病和小病。
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与食物简单而深刻地交流 我们的祖先原是住在树上、住在水岸、住在高山幽谷里的。他们从树林和深山走出来，结庐而居，日出而作，日落而息，不曾有过饱食终日而不思劳作之时，大多时候，他们对食物天生就带着一种珍之重之、顶礼膜拜之情。然而，时光荏苒，文明的巨轮碾压而过，带来便捷、快速、富足、城市化的生活，工业化生产带来了仿佛取之不尽、用之不竭的食物。食物不再是先民们与大自然沟通的纽带，四季丰熟的恩赐，反而变成了理所应当的自然存在之物，人们不用再为了一顿饱饭而付出巨大的辛苦和努力，对于食物的态度也不再是珍重地耐心烹饪和品味，而是草草了之。于是，随之而来的就是我们的热量总是处在摄入过剩的状态；我们的食欲更多的是为了抚慰内心的焦虑，而不是真正地去满足身体的需要；我们的欲望更加膨胀，身心却
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老年人饮食营养一本通-301医院营养专家 老年人养生营养食疗
本书由301医院营养专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理癌症预防及治疗过程中日常健康饮食的原则，理清了癌症防治方面的常见误区，并给出了具体食谱，也提供了增加癌症发生风险食物与防治癌症营养素与食物清单。
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控糖控脂健康餐雯婷茜子化学工业出版社9787122390042 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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防控新冠肺炎膳食读本中国营养学会科普与传播部药膳美食化学工业出版社新华书店正版
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痛风饮食调养一本就够:降尿酸 减疼痛 不复发(修订本) 编者:张奉春 化学工业 【新华书店全新正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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防控新冠肺炎膳食读本 中国营养学会组织编写，编写队伍阵容强大，涵盖各类人群防控新冠肺炎的膳食建议
《防控新冠肺炎膳食读本》内容源自中国营养学会各分会组织编写的专家共识或知名营养学家撰写的膳食建议。作者阵容强大，内容精要，语言浅显。
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吃的选择 范志红 健康饮食搭配技巧养生食疗饮食搭配书营养专家私房菜谱
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时尚美食馆 上班族减压食谱（养生厨房） 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《时尚美食馆 上班族减压食谱（养生厨房）》针对现代职场的各种亚健康问题，从饮食调养入手，介绍了50道有助于上班族保健的菜品，不仅有功效说明，还通过“左手工作，右手养生”的小贴士，扩展到心理调节、运动调节等日常保养的小窍门，帮者全面缓解工作压力、预防和减轻由压力引发的身体不适，真正学会一边工作、一边养生。
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莫文蔚美丽瘦身汤谱 莫爸爸、莫妈妈 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
窈窕的身材，细腻、红润的皮肤，大家以为这些都是天生的吗丶？莫文蔚告诉大家不是的。莫爸爸的家族一直钻研养生知识，再结合中医理论，研究出很多家传汤谱。《莫文蔚美丽瘦身汤谱》收集了料理身体、祛湿润燥、防治常见病等46款传统中国汤饮。莫妈丶妈丶和莫爸爸每天都在为莫文蔚和她的家人精心熬制靓汤，根据气候的变化，不同的时间段，喝不同的汤。莫家汤饮的详细制作方法和保健养生心得都详细地记录在本书中。这些老少皆宜的汤饮不但好喝，而且有瘦身、养生、治疗病痛的功用。再加上莫爸爸的自酿养生酒，还有强身健体、延年益寿的功效。美丽来自健康，每天一碗靓汤，每天一份健康。
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食疗药膳养颜经 刘静贤 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
爱美之心，人皆有之。容颜的美丽对于女人来说，是值得关注一生的功课。很多女人花大价钱去购买昂贵的护肤品和保养品，却往往难以收到梦想中的神奇效果。她们对此十分不解。其实，容颜并不是化妆品决定的，而与内在健康有关。《黄帝内经》告诉我们，养于内才能够美于外。所以对于女人来说，的保养方法就是调理好内在健康。阅读《食疗药膳养颜经》，让你在满足口腹之欲的同时，轻松收获健康和美丽。《食疗药膳养颜经》的食物虽然是药膳，但在取材上均为常见的食材和药材，而且制作方法简单易学，食用方法也十分明了。这是一本你能够轻松DIY的养生养颜书，认真研读，能够帮助你给自己打造一所厨房里的美容院。
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清肺清肝吃什么 吴中朝 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：大城市，特别是北方城市的老百姓 雾霾、沙尘暴、水污染、地沟油、食品添加剂……越来越多的环境污染，不断伤害人体健康，我们无法逃脱，如何才能将这些毒素对人体的伤害降到？医学专家告诉我们真正有用的招数，就是不断提升自身抵抗力和排毒能力，让毒素进入人体最少，排出更快更多。而肝和肺是细胞更新最快的器官，也最容易发生癌变。清肺清肝，有效提升抵抗力和排毒能力，从饮食调养开始，加入易学实用的健身、按摩、心理调节等方法，让我们从此对各种污染说“不”！
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时尚糖水屋 鲜果干果滋补糖水 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《时尚糖水屋 鲜果干果滋补糖水》为《时尚糖水屋》中的一册。《鲜果干果滋补糖水》精选了80余款以鲜果或干果为原料制作的广东糖水，既有传统品种，又有品种。它们的制作方法简单快捷，并分别具有清热解毒、美容养颜、减肥、滋补等功效。
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清肺清肝吃什么 吴中朝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《清肺清肝吃什么》揭示了日常生活中伤肺伤肝的各种因素和细节，介绍了生活中随手可及的各种清肺清肝食物及食用方法，提供了不同人裙的清肺清肝饮食方案、一年四季的清肺清肝饮食重点，以及与肺和肝相关的各种疾病的食疗方。，还提供了一些生活中的清肺清肝小方法。通过合理的饮食来清肺清肝，一点一滴地改变生活细节，就能给肺健康的呼吸，还肝正常的排毒能力，让身体冲出雾霾、拥抱阳光。
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顺时而食：24节气养生食单 贝太厨房 化学工业出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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清肺清肝吃什么 吴中朝 著 吴中朝 化学工业出版社【售后无忧】 【正版图书 开具发票 满额减】
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本草养生堂系列--药膳食疗3000例 杨毅玲 化学工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们智慧的祖先，在漫长的生活实践中发现并总结出了“药食同源”的理论，又经过了祖祖辈辈人们对食物养生保健作用的认识和理解，今天我们依据“药食同源”的理论，遵循因人而异、因病而异、因时而异的原则，全面、综合、灵活地应用药膳食疗方，将内容按照因人而异的原则，分为青少年药膳、中年男性药膳、中年女性药膳、老年人药膳、孕产妇药膳；按照因时而异的原则，分为春、夏、秋、冬四季的养生药膳；又按照因病而异的原则，分为常见慢性病药膳、呼吸系统疾病药膳、消化系统疾病药膳、泌尿生殖系统疾病药膳、神经系统疾病药膳、内分泌系统疾病药膳等。
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中华精品药膳制作 范文昌 主编 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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现代健康话题：营养与健康 陈炳卿、孙长颢 编 化学工业出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《现代健康话题：营养与健康》作为人体营养学的实用型图书，以条目为基本单元，全面讲述了人体营养的基本知识，逐项描述了人体所需各种营养素的量，并把这些营养素与膳食联系起来，从根本上帮助人们了解营养的尺度和方法。《现代健康话题：营养与健康》还为特殊人群如孕妇、乳母、婴幼儿、儿童和老人以及处于特殊环境如高原、高热、高寒下的人群等提出适用性极强的注意事项和膳食方案，为他们的营养提供了理论依据和实用指导。最后，《现代健康话题：营养与健康》还针对国内实际普遍存在的营养不良造成的常见疾病的营养做了专门的讲述，为预防和治疗这些疾病提供了营养膳食方法。
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把蜂胶的事彻底说清楚 闫继红 著 化学工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
蜂胶被誉为神奇的物质，想说清楚是件很不容易的事情，蜂胶也是一个因种种利益而被包装了的物质，想说清楚更不容易。《把蜂胶的事说清楚》作者以一个研究人员的身份，客观地向读者呈现蜂胶的真实面目，让使用蜂胶的人们明白它的好处，它的奥妙，它的内在机理，和它在市场竞争中的方方面面。
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莫文蔚美丽瘦身汤谱【售后无忧】 [现货速发，可开电子发票，套装书籍请与在线客服核实后下单]
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养生堂之养生厨房4 北京电视台《养生堂》栏目组 化学工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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三高吃什么 马方 编 化学工业出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书以健康、营养为原则，以实用性和可操作性为指导，紧紧围绕“三高”人群的饮食原则，从“三高”是什么，“三高”人群应该吃什么、怎么吃、吃多少入手，给予“三高”人群饮食营养方面的健康指导。 全书涉及日常生活中常见常吃的50余种食材，10余味中药和茶。此外，本书还深入剖析了与饮食、健康息息相关的7大营养素：碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、水、矿物质、维生素。这些营养素来源于何处，对防治“三高”有哪些功效，如何搭配，有哪些禁忌……这些问题都能从书中找到答案。 那么，这些食材、营养素怎么吃才能更健康、更营养？书中近200道对“三高”人群有参考价值的科学营养食谱将给您最全面的指导。
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老中医说五谷杂粮养生粥【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
本书由国医大师路志正弟子、中医专家结合多年中医经验编写而成详述了4种常用五谷杂粮食材的养生粥，及24种常见病症调养粥降血压、降血脂、降血糖、清火、健脑、补肾、养肝等16种养生功效粥方
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本草纲目对症食疗随身查 王桂茂 主编 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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食养脾胃不生病 赵承勇 编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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食疗养生精要 孟宪生 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中医药一线专家撰写。从中医学角度出发介绍了四季养生及健康饮食的一般原则，收集了100多味药食同源的常见食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之鱼部分。内容实用，可读性、指导性强。
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吃对食物健康又美丽 高银燕 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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对症养生茶包速查手册 张伟,双福 等编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
知名中医专家精心编著 家庭茶疗养生经典 针对常见病症、诸多亚健康状态 选材简单，制作方便，口感非常好 依据对症、材料、季节、体质速查 小小茶包，呵护健康
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养生堂之养生厨房 4 北京电视台《养生堂》栏目组 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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身边的瓜果蔬菜 胡永军 主编 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
日常生活中我们经常对市面上的蔬菜不大认识，尤其是新品种蔬菜，不知道它们的食用方法，就更谈不上了解它们的营养价值了，这经常让我们感觉尴尬和困扰。本书以图文并解的方式向大家介绍了108种分布在全国各地的瓜果蔬菜，并介绍了这些蔬菜的识别特征、营养价值、食用方法及栽培要点。
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养脾胃吃什么宜忌速查 史成和 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
很多人都知道脾胃是先天之本，但现代人实在是太忙了，让他们的脾胃饱受煎熬，从而引起很多疾病。中医药防治脾胃病的效果是非常好的，尤其是食疗。如果您能耐心对待您的一餐一饭，悉心照顾脾胃，获得健康真的是一件非常容易做到的事情。 养生也是养脾胃。脾胃好了，人就健康，面色就红润，精神也充足。 很多常见的小毛病比如口腔疡、口臭、常流口水、失眠多梦、过胖或过瘦等问题竟然都与脾胃有关。 一些顽固的疾病或症状也可以通过调理脾胃而减轻甚至去除，如消化不良、急性或慢性胃炎、胃结石、胃下垂、高血压、高血脂、高血糖等等…… 于是，本书不仅列举了脾胃喜欢的食材、还分别给出了功效、食用方法。简单到一目了然。同时，脾胃不喜欢的食物、不喜欢的生活方式都也列出禁忌单。 常见病也都有对症的食疗方，调理好了脾胃，疾病
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养生堂之养生厨房 北京电视台《养生堂》栏目组 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
北京电视台于2009年1月1日起推出大型日播养生栏目《养生堂》。节目以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。 每期《养生堂》的后是《养生厨房》栏目。栏目每期会播出一道养生食谱，由营养专家详细介绍养生功效，并一一列举食材，指导烹调方法，为大家介绍吃什么，如何吃，才能更健康，更养生。 本书集合了89道对症养生菜品，按照养食疗功效做了梳理，既有针对日常养生的，又有针对具体慢的。每道养生食谱既是菜谱又是食疗方，并辅之以来自三甲医院营养专家对食材和菜品养生知识的详细解析，日常做来既可食之强健体质，又可做到小病食疗，大病食养，让我们在一日三餐中更加健
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看体质喝汤 马烈光 编 化学工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《看体质喝汤》还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱，如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等。中医认为，健康就足一种平衡，当这种平衡被打破，人就会生病，除了平和体质以外，其他体质，都足健康失衡的一种表现，我们就足要把失衡的健康调节到平衡的状态，喝汤，足小国人最传统的饮食补养方式，饭前一碗汤，营养又健康，我们将汤和体质结合起来，喝汤要看体质，让我们在美味当中享受健康。
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五行饮食好养生 刘静贤 编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
所谓“五行饮食法”，是用饮食来调整脏腑之间相生相克的制化关系，以维持脏腑阴阳气血平衡，营造出“风调雨顺”的体内环境，以益寿延年。刘静贤编著的这本《五行饮食好养生》为我们介绍的就是五行饮食养生的相关知识，并推荐了上百个实用的五行养生方案。
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《看体质喝汤》还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱，如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等。中医认为，健康就足一种平衡，当这种平衡被打破，人就会生病，除了平和体质以外，其他体质，都足健康失衡的一种表现，我们就足要把失衡的健康调节到平衡的状态，喝汤，足小国人最传统的饮食补养方式，饭前一碗汤，营养又健康，我们将汤和体质结合起来，喝汤要看体质，让我们在美味当中享受健康。
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三高吃什么 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书以健康、营养为原则，以实用性和可劋作性为指导，紧紧围绕“三高”人裙的饮食原则，从“三高”是什么，“三高”人裙应该吃什么、怎么吃、吃多少入手，给予“三高”人裙饮食营养方面的健康指导。全书涉及日常生活中常见常吃的50余种食材，0余味中药和茶。此外，本书还深入剖析了与饮食、健康息息相关的7大营养素 碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、水、矿物质、维生素。这些营养素来源于何处，对防治“三高”有哪些功效，如何搭配，有哪些禁忌……这些问题都能从书中找到答案。那么，这些食材、营养素怎么吃才能更健康、更营养？书中近200道对“三高”人裙有参考价值的科学营养食谱将给您最全面的指导。
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老中医说五谷杂粮养生粥 苏凤哲、於悦 编 化学工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自古以来中医极为重视粥养，用粥养生、简单实惠。中医主张在辨证施治指导下，以谷类为主，配以适合其体质和病情的中药、蔬菜、瓜果、禽畜肉类等，同煮成“药粥”，以补体强身、防病疗疾。 本书由国医大师弟子、中医专家结合多年中医经验编写而成。书中详述了中医粥疗的具体方法，40种常用五谷杂粮食材的养生粥方，适合四季食用的不同粥，不同体质人群的调养粥，老人、女性和儿童的调理粥，降血压、降血脂、降血糖、清火、健脑、补肾、养肝等16种功效调养粥方，以及24种常见病症调养粥。内容适合大众读者居家食疗养生参考使用。
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食品营养与保健 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书本着服务于大学生健康饮食的目的，参考国内外营养与保健资料，并结合我国的膳食特点和习惯，系统地介绍了合理营养与平衡膳食、各类食物及果蔬的营养和保健作用，以及营养与常见疾病、健脑和美容的关系。书后还附有食物一般营养成分、中国居民膳食指南等资料，便于读者使用查阅。根据知识的丰富度，本书还穿岔有小常识／小案例等趣味内容，可使读者在轻松阅读中理解记忆。通过本课程的学习的，可促使广大大学生关注自身的日常饮食，掌握基本的营养保健知识，使自身的饮食行为科学化，养成健康的生活习惯，提高身体素质。本书为高职高专公共选修课教材，也可作为大众科普读物，供广大读者阅读、参考。
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能量和各类营养素基础，又增加了营养配餐的原则和方法，不仅诠释了膳食酸碱平衡的重要性、营养物质的协同作用以及配餐食谱的编制，还着重论述了营养配餐中所应注意的个体差异性，提出了应注重不同地域人裙的饮食习惯及不同工作环境下人裙对营养素的特殊需求，突出了全面性和实用性。人类从饮食中获取各种营养素，维持生命形态。由于个体基因及环境的不同，形成了不同的饮食结构，饮食营养素的摄入关乎机体健康，相互的逻辑关系有许多待探究的科学问题，现代医学营养学亦有一些研究结果。在广义相对的范围内，人类合理搭配饮食的摄入，可以有效地促进营养素供给的平衡，使机体各项生理功能正常运转，从而维持健康的状态，达到延长生命的目的。《科学营养配餐》名为《科学营养配餐》包括了营养学基础、营养配餐指导、临床应用、烹饪应用
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中华大全刘步平化学工业出版社9787122287397 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
酒有“通血脉、行药势、温肠胃、御风寒”等多种作用，被奉为“百药之长”。 药酒既发扬了酒的之处，又集中了效，兼有制作简单、费用低廉、服用方便、可靠、便于储存等多种优势。 本书取了确切的千余，方便读者居家配制使用。;
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