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编辑推荐 ★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界，第*重就是贵生，指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的*质之*就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食，这是人体吸收外界能量的*直接有效的方式，所有的修行方法，都要从调整呼吸和饮食着手，饮食的重要性无与伦比。 *人的吃，不仅满足于胃，更要满足于*。*人的美食，讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习，回归到*立守*，找到发自内**需要的东西 古人讲：吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的*。要重视自己的感觉，正所谓：胃喜为补，适口为珍，意思是人乐于接纳的食物，就是脾胃所喜欢的，这样就可以起到调补作用。 曹*说： 养怡之福，可得*年。 其实，怡就是怡口通*，通过吃饭把**伺候好了。因此，你别整天想着功名利禄才能让自己高兴，每天把饭吃好了，就会觉得生活很美好。 ★主食
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保健食品加工技术与配方 温辉梁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
保健食品(或功能食品)被誉为2世纪的食品，它是指一类在医学上和营养学上有特殊要求的、特定功能的食品。这类食品除了具有一般食品皆有的营养和感官功能外，还具有一般食品所没有的或不强调的调节人体生理活动的功盲目。本书不仅介绍了保健食品的基本概念、国内外的发展现状、发展趋势、保健食品的活性成分及其加工技术，还用大量篇幅介绍了8种保健食品的生产工艺与配方。全书共分为2章，包括保健食品概论、保健食品的活性成分、保健食品的加工技术及其应用、增强机体免疫力的保健食品、延缓衰老保健食品、改善学习的记忆保健食品、促进生长发育保健食品、抗疲劳保健食品、减肥保健食品、抗突变保健食品、抑制肿瘤保健食品、降血脂保健食品、降血糖保健食品、改善性功能保健食品、改善胃肠功能保健食品、改善营养性贫血保健食品、改善视
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大米比药好 栾加芹,宫锦汝 著 栾加芹,宫锦汝 江西科学技术出版社【达额立减】 【正版图书 开具发票 满额减】
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大米比药好 栾加芹,宫锦汝 著 江西科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
吃对大米不吃药！ 《大米比药好》作者栾加芹、宫锦汝为中国著名中医学博士，曾著有《不生病的智慧》养生系列，拥有近百万的忠实读者。 根据多年的研究和临床检验，栾加芹、宫锦汝博士在世界卫生组织倡导的“健康基石”之一的“合理膳食”基础上，告诉了大家一个安全、见效的“合理膳食”实践版——饭菜分食，饭菜比例7:3，至今，已有数十万的人在此理念指导下多年不愈的慢性病减轻了，精神更是比同龄人好。 《大米比药好》详细阐述了如何食用米饭、米粥、米汤能够有效调治糖尿病、失眠、肥胖、鼻炎、过敏等常见病的方法，带你走出多年以来不正确吃饭的误区，让生命重享食物的恩宠。 如何让孩子不生病，身体长得高、长得壮，更聪明，女人如何保持年轻，翻开本书，就能梦想成真。 史上全面的大米挑选、保存、烹制方法
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五谷杂粮养生粥轻图典 王旭峰 编 江西科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人吃五谷杂粮才健康，为了吸取营养，将五谷杂粮熬成粥来吃，无疑是两全其美的做法。《五谷杂粮养生粥轻图典》是一本能够传递幸福的书，书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并依据传统医学“药食同源”的理论，细分为 “因时养生”、“脏腑养生”、“因人养生”、以及“对症食疗”等章节。 《五谷杂粮养生粥轻图典》182道粥谱，每一道都融入了营养、饮食、养生保健的知识。首都保健营养美食学会副会长王旭峰担任本书的主编，他以多年的从业经验告诉大家，在这个污染严重，食品安全频频出问题的时代，怎么吃简简单单又健康养生，如何通过一碗粥来保养你的五脏六腑，调理身体上的小毛病。愿本书带给读者一份扎扎实实的健康养生指南，随手翻一翻，做一做，对自己、对家人好一点。
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对症食疗醋蛋茶酒 养生堂膳食营养课题组 编著 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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本书不仅介绍了保健食品的基本概念、外的发展现状、发展趋势、保健食品的活性成分及其加工技术，还用大量篇幅介绍了18种保健食品的生产工艺与配方。
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本书选用清晰的菜单彩色图片，详尽地介绍了平素日常生活中如何合理科选择饮食，以保护胆囊、胰腺这一重要消化器官的方法。并介绍了有关胆囊、胰腺疾病的检查方法以及医学解说等内容。
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了不起的食疗方小病治，大病防 唐博祥 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》是一本是一本实用性很强的健康美食书。随着豆浆机的普及，尤其是豆浆机功能的不断完善，一台豆浆机就能轻松制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。而人们对食品安全的要求越来越高，越来越多的人倾向于在家制作绿色、健康的食品。《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》即为您详细讲解了怎样在家制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。全书分为八章。章从总体上介绍了豆浆、米糊、蔬果汁的保健作用以及制作方法。第二章保健养生，让你喝对饮品，轻松远离亚健康。第三章防病祛病，对症饮品让你健康乐无忧。第四章通过不同饮品给你的家人最温暖最安全的爱。第五章按照四季转换推荐应时饮品，让你越喝越健康。第六章为您介绍了6款超经典米糊。第七章为您介绍了5款鲜美蔬果汁。第八章豆趣美食，让豆浆得到大程度
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