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如何进行母乳喂养?宝宝什么时候开始添加辅食,怎样添加才更合理?辅食又如何制作?……这些突如其来的问题,对于妈妈来说,可真是个不小的难题。别急,本书会教新手爸妈搞定小宝宝的一日三餐,养出不过敏、少生病的好体质!
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生活水平的逐步提高,人们不再只满足于食物带来的温饱。我们经常看到众多食品安全问题的新闻,如何吃得健康、吃得安全,如何避开商家的陷阱,是消费者切实关心的重点。因此,我们策划了这本《营养师带你远离食品安全危机》,本书在权威、知名营养师的指导下完成,为大家科学解读食品安全的各种问题,相信本书会受到读者的欢迎和喜爱。
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中老年防病饮食宝典 孙晶丹 江西科学技术出版社 9787539056678
生命走向衰老虽无可逆转,然而健康之道却有法可循。从现在开始,认真地生活,用心吃好每一餐,给自己的身体多一份关怀,多一点耐心,不要让健康随时间的步伐而逐渐远去,而应让自己越活越精神,即便是在光阴的侵蚀下,也能从容生活,闲庭漫步,笑着过好每一天。
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女性经期调养饮食宝典 孙晶丹 江西科学技术出版社 9787539056708
月经,是女性生理上的循环周期,也是女性健康的标志。青春期时的月经来潮,是女孩转变为女人的关键表现;更年期后,女性月经完全停止,则是女人逐渐迈向老年的重要标志。在经期的不同阶段,身体会呈现不同的特点,但不少女性在经期会出现莫名的狂躁、情绪低落,甚至腹痛、失眠等困扰。经期,也是女性调理身体、自我保健的关键时期。女性经期如何做好日常护理也就成了影响健康的关键,其中,经期饮食便潜藏着大学问。如果您可以针对身体状态进行有效的调养,哪怕只是改变经期的一日三餐,坚持实践一段时间后,也一定会带来可喜的变化。
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正版2册 减糖饮食 每周两天轻断食 正版减糖生活食谱控糖减肥减脂抗糖生活饮食健康美容知识健康减肥食谱减肥营养餐家常菜食谱
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中小学生营养调配饮食宝典 8种功能食谱 呵护孩子4个特殊时期 调理11种常见疾病 助力孩子身体棒、胃口好、长更高
一、营养计划 呵护孩子一日三餐 遵循中小学生营养原则,规避营养误区,制定四季健康饮食计划,好营养成就好未来。 二、功能食谱 科学营养助力成长 8种功能食谱制作简便,充分发挥食材特效功能,帮助父母养出 全能娃 。 三、专属配餐 特别的爱给特别的你 关照孩子4个特殊时期的生理变化,按成长阶段呵护,为孩子量身打造幸福 食 光。 四、守护健康 常见疾病饮食调养 以健康饮食方案调理中小学生常见疾病,细化配餐方案,撑起孩子健康 防护伞 。
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轻断食1 轻松瘦身不反弹 孙晶丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《轻断食轻松瘦身不反弹》从中国读者的体质和饮食习惯出发,通过通俗易懂的解读,介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论,把轻断食分为五个阶段(准备期、尝试期、适应期、巩固期、维持期),每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单。同时,书中还有素食者、办公室职员的轻断食建议,轻断食期间搭配何种运动,以及轻断食达人们的经验分享等。
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一本书看懂食品添加剂(锁定生活中随处可见的添加剂教你吃得健康安全) 孙晶丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一本书看懂食品添加剂》主要介绍了有关食品添加剂的相关知识,从人们关心的食品添加剂安全性出发,对日常生活中常见的食品添加剂种类、作用、来源、安全性,以及食品添加剂的利弊、鉴定方法等多个方面进行阐述,让读者能全面、正确认识食品添加剂,正确选择所需要的食品,清楚消费,快乐享受食品、享受生活。
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佛系减糖+减糖饮食 每周两天轻断食 全3册 减糖生活食谱控糖减肥减脂抗糖生活饮食健康美容知识针对不同人群 佛系3种减糖方
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正版3册每周两天轻断食10分钟学做瘦身料理食谱控糖减肥减脂抗糖生活饮食健康美容知识健康减肥食谱减肥营养餐家常菜食谱食疗书 10分钟学做瘦身低热量料理+减糖饮食-持续瘦身不反弹+轻断食
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本书适合关注食品安全的大众读者阅读,也可供食品、营养等相关专业的研究人员和学生参考。
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每周两天轻断食(有指导瘦更快每周两天断食日食谱) 孙晶丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
轻断食是近年来比较流行的饮食减肥方法,它与我们常说的节食减肥是不同的,它的特点是每周5天保持正常饮食,剩下2天稍加饮食的理念,因为其比较符合自然饮食状态,而且没有太大的限制,所以受到很多人的欢迎。要想让轻断食减肥法发挥更大的作用,就一定要科学、安全,让营养专家来为大家进行指导吧。本书就将轻断食的具体执行方法教给你,包括轻断食的身心准备、食物的选择、热量的计算、检验的指标,以及如何对抗断食期间出现的饥饿感,等等。对于轻断食期间有可能遇到的困惑,也给出了相关解答。还为大家带来轻断食的各式菜肴,供大家参考。
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每周两天轻断食 减肥保健养生书籍 简单科学减肥瘦身方法计划书籍减肥疗法健身保健养生手册轻断食书节食书籍养生书籍大全 抖音
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生活水平的逐步提高,人们不再只满足于食物带来的温饱。更多变着花样、美味诱人、食用便利的食物走进大家的生活。但这些食物往往都添加了食品添加剂,有些商家为了谋取更大利益,可能会非法使用食品添加剂,这*终会损害消费者的健康。基于此,我们策划了这本《营养师教你辨别食品添加物的好与坏》,本书在权威、知名营养师的指导下完成,为大家科学解读食品添加剂。
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