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饮食宝典 中小学生营养调配饮食宝典 中小学生的健康饮食指南营养餐菜谱书籍 助力孩子身体棒胃口好 长得高呵护孩子4个特殊时
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每周两天轻断食(有指导瘦更快每周两天断食日食谱) 孙晶丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
轻断食是近年来比较流行的饮食减肥方法,它与我们常说的节食减肥是不同的,它的特点是每周5天保持正常饮食,剩下2天稍加饮食的理念,因为其比较符合自然饮食状态,而且没有太大的限制,所以受到很多人的欢迎。要想让轻断食减肥法发挥更大的作用,就一定要科学、安全,让营养专家来为大家进行指导吧。本书就将轻断食的具体执行方法教给你,包括轻断食的身心准备、食物的选择、热量的计算、检验的指标,以及如何对抗断食期间出现的饥饿感,等等。对于轻断食期间有可能遇到的困惑,也给出了相关解答。还为大家带来轻断食的各式菜肴,供大家参考。
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中老年防病饮食指南 孙晶丹 著 黑龙江科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一本书看懂食品添加剂 孙晶丹 广东科技出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书适合关注食品安全的大众读者阅读,也可供食品、营养等相关专业的研究人员和学生参考。
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女性经期调养饮食宝典 孙晶丹 江西科学技术出版社 9787539056708
月经,是女性生理上的循环周期,也是女性健康的标志。青春期时的月经来潮,是女孩转变为女人的关键表现;更年期后,女性月经完全停止,则是女人逐渐迈向老年的重要标志。在经期的不同阶段,身体会呈现不同的特点,但不少女性在经期会出现莫名的狂躁、情绪低落,甚至腹痛、失眠等困扰。经期,也是女性调理身体、自我保健的关键时期。女性经期如何做好日常护理也就成了影响健康的关键,其中,经期饮食便潜藏着大学问。如果您可以针对身体状态进行有效的调养,哪怕只是改变经期的一日三餐,坚持实践一段时间后,也一定会带来可喜的变化。
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中老年防病饮食宝典 孙晶丹 江西科学技术出版社 9787539056678
生命走向衰老虽无可逆转,然而健康之道却有法可循。从现在开始,认真地生活,用心吃好每一餐,给自己的身体多一份关怀,多一点耐心,不要让健康随时间的步伐而逐渐远去,而应让自己越活越精神,即便是在光阴的侵蚀下,也能从容生活,闲庭漫步,笑着过好每一天。
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0-3岁宝宝营养与喂养实践书 编者:孙晶丹 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
如何进行母乳喂养?宝宝什么时候开始添加辅食,怎样添加才更合理?辅食又如何制作?……这些突如其来的问题,对于妈妈来说,可真是个不小的难题。别急,本书会教新手爸妈搞定小宝宝的一日三餐,养出不过敏、少生病的好体质!
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