医生给老爸老妈的健康忠告 詹志良 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怎样延缓更年期?怎样的饮食结构使人长寿?怎样让感化的动脉变“软”?怎样自我锻炼康复老年慢性病?《医生给老爸老妈丶的健康忠告》从自我保健、问疾求医、饮食养生、中老年心理、更年期对策入手,为父母提出了全面保健的指导意见。《医生给老爸老妈丶的健康忠告》是一本为父母量身订做的健康忠告。珍惜健康,创造活力,享受快乐每一天……《医生给老爸老妈丶的健康忠告》从日常生活、饮食、心理入手,为父母精心度身订制的健康手册,深入浅出地阐述怎样合理保健。全书从自我保健到问疾求医,从饮食到养生,从生理到心理,给父母提出了全面保健的指导意见,具有很强的指导性。
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益寿细节 冯晓玲、张市超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
客观地说,从年青时的风华正茂,到中年的意气风发,直至老年的“人老珠黄”,这是人类的客观规律,更是自然法则。但是如果保持良好的生活习惯和注意生活细节,我们依然能够延缓衰老,减少疾病的发生。本书正是当前国际国内广为流行且行之有效的科学养生益寿方法,也是中老年朋友饭后茶余保健康乐的良朋益友。
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送给教师的健康书 张存泰、张力华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
教师是一个特殊的裙体,承担着“传道、授业、解惑”的重任。但由于工作繁忙、工作压力大,大多数教师要么不同程度受到职业病的困扰,要么处于一种亚健康状态。针对教师裙体的工作性质和特点,湖北人民出版组织了省内过硬的医学专家团队,为教师们编写了这本《送给教师的健康书》,用通俗易懂的语言作了健康和保健等方面的科普,尽全力照顾到教师需求的各个方面。
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本书从蔬菜的医疗角度出发,详细介绍了常见蔬菜的营养成分、性味归经、功效主治等知识。
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中国正在向现代化社会迈进,改革开放不令给大众带来了生活水平的提高,也带来了生活观念、生活方式的改变。与此同时,危害大众健康的因素也在不断增多。人们在享受新的生活的同时,也面临着许多疾病和意外事故的挑战。随着现代医学的飞跃发展,不少以往没有认识或者新出现的病因和阁疾病正不断地被揭示,不少有效的预防和治疗方法也不断地为医生所掌握。所有这些,都需要通过科普作品的写作向大众传播和普及,以增强全民的健康意识,防患于未然,难提高生活质量。
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这本书汇集了许多医生、专家、学者的智慧结晶,他们把近年的医学科学成就以*浅近易懂的文字传授给大众,指导大众生活。这种造幅于民的精神,这种提高大众生活质量的责任感,是值得提倡和褒奖的。可贵的是,这本书还汇集了数百篇防治病的经验之谈,全都出自普通读者之手,简明了,方便使用。
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中国著名健身健美专家倾力打造,独特、新颖、立体、全方位健康处方,*好的医生是自己 机械化、自动化和信息化已经成为现代社会生活的主要特征,当上班一族尽情享受现代文明的成果之时,因其工作节奏加快、体力活动减少、运动不足、营养过剩、精神过度紧张及环境污染等因素影响而导致的“文明病”也悄然而至,给上班族的健康投下了阴影。权威统计数据显示,我国76%的城市白领都处于亚健康状态,真正意义上的“健康人”只有2.5%,可见上班族已成为亚健康的主力人群。 那么,如何消除上班族的健康危机和塑造上班一族强健的体魄?如何防治上班一族精神紧张、肥胖、高血压、高血脂症、腰痛症、糖尿病和动脉硬化等生活方式病呢?答案显而易见:科学的健身运动、平衡的膳食营养和合度的心理调适是上班族通向健康之路的金钥匙!更有科学
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2012年8月17日,卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》显示,国内成年人中有八成人从不锻炼身体,中国人正在遭遇“亚健康”的威胁。《中国城市健康白皮书》数据也显示,76%的城市白领都是处于代谢紊乱、疲劳、失眠、心理障碍等亚健康状态,真正意义上的“健康人”只有2.5%。 世界卫生组织宣布,全世界有75﹪的人处于亚健康状态,可见亚健康问题的普遍性、严重性及进行亚健康教育和防治的重要性。由于亚健康人群的不断壮大,对亚健康的干预早已迫在眉睫,本书则是一部采用立体化健身处方来帮助人们了解亚健康危机,掌握亚健康的基本防治原则、调控方法和促进亚健康人群身心健康的专著。
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