皮肤的秘密 2020年文津图书奖推荐图书!打开人体“第三脑””——皮肤的秘密之钥! 了解身体内在的生命之书! 硬核知识+人文抚慰,重塑你的护肤三观, 刷新美的认知高度! 心灵滋养与科学护肤的终极指南!
★阿德勒博士是德国家喻户晓的明星大医生,皮肤与性病Quan威专家! ★截至简体中文版上市,被30多国引进,全球热卖,并引发热议! ★正本清源,由根源到表象,科学养肤大揭秘! 昂贵护肤品、医美、祛斑祛皱、美白、避孕药、脱毛、膳食、衰老 爱美女性怎样做,才是真的对皮肤好! 激素、丘疹、皮炎、乳痂、皮脂、黑头、内分泌、痘 婴儿、青少年皮肤问题的根源是什么?好皮肤,从小养! 情绪、性、酒精、荷尔蒙、脱发、男人味儿、羞羞的事儿、私密器官 男性也要了解自己的身体,散发无限 男人力 ! ★颠覆大众护肤常识,刷新你的三观! ★真正严肃、认真的皮肤科普书,但读起来超爽! 读者说,有趣的不得了,就像在读一本娱乐小说,让人欲罢不能。 ★关于身体的变化,你一定要重视! 读者说,书中 痣的排查法 ,让她躲过一场生死
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
跑步治愈 张展晖著 彩图动作详解 跑步训练计划 健康跑步指南 用跑步治愈疲惫运动书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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跑步治愈(赠送作者6节科学跑步视频课) 樊登、梁宁、脱不花、何帆等亲身体验的跑步圣经;忙碌者、疲惫者、怕累者精力提升指南;科学跑步解决方案;让你轻松逆袭为乘风破浪的自己;疫情中重塑内心秩序;
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¥102.50定价:¥129.80 (7.9折) 电子书:¥29.99
小言黄帝内经与生命科学 (独家赠送:签章+南师墨宝书签)南怀瑾先生及其法定继承人授权,南师定本种子书。读南怀瑾先生讲《黄帝内经》,知病理,知命理,过好当下生活。
知病理,可以好好养生治病,知命理,能好好生活。 南怀瑾先生生前亲笔签约授权,亲加审阅的定本,当当网独家定制,典藏。
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诊室里来不及说的话 首发限量签名版,先买先得!李博医生从医20余年的故事,读懂医患双方心之所想,掌握医患沟通的方法 医患共建 构筑健康屏障
医生面若冰霜,患者心急如焚,医患间如何双向奔赴? 1.看病只用三分钟,为什么? 2.为什么是你生病? 3.中医脉诊缘何 神奇 ? 4.忌口,忽略还是重视? 5.医生为什么会误诊? 6.医患之间应该如何相处? 本书讲述了李博医生从医20多年间与患者之间所发生的普普通通的故事,有矛盾,有理解,有怀疑,有信任,有欢笑,有泪滴,有相聚的喜悦,也有分离的不舍,有同胞的温暖,也有国际友人的支持,字里行间充满了医学冷静却温情的关怀。围绕医患关系这一医学人文热点话题,作者从隔阂、诊疗、中医西医、交流、信任、共识等方面,将那些诊室里来不及说的话通过一个个小故事讲述出来,希望能够有助于消弭医患矛盾,增进医患间的相互了解,促进双方有效沟通,通过医患共建共度漫长的诊疗过程,以期达到最佳诊疗效果。
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【小红书力荐】皮肤的秘密 2020年文津图书奖推荐图书 美容护肤书籍面部美容体专业护理知识书护肤书籍零基础学护肤美体知识 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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高效睡眠:快速修复身体疲劳术:快速修复身体疲劳术 睡眠的目的不是“睡着”,而是“消除一整天的疲劳” 日本疲劳医学人梶本修身告诉你让睡眠更有效的方法
日本疲劳医学人梶本修身新作,写给睡醒后仍感到疲劳乏力的人的睡眠法。
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静坐与修道 新版 南怀瑾著 南师定本种子书 原名 静坐修道 南师以 过来人 的经验 对如何通过
¥23.04定价:¥32.00 (7.2折)
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皮肤的秘密 关于人体最大器官的一切 (德)耶尔·阿德勒(Yael Adler) 东方出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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失眠日记 睡眠决定人生质量!关于失眠,你想知道的全在这儿了!一场长达10年的挣扎求索,一本关于失眠的百科全书
关于失眠,你想知道的全在这儿了! 一场长达10年的挣扎求索,一本关于失眠的百科全书。 让你感同身受,揭露失眠痛苦体验; 试遍每一种方法,专栏总结评测结果; 重新认识睡眠,深入探讨睡眠科学。
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全食物调养秘笈1,2,3,合售陈月卿东方出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
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人体经络使用手册【售后无忧】 【现货速发,可开电子发票,满减优惠,放心购】
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隐性疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目 你比自己想像的更疲劳!日本疲劳医学*人梶本修身教你认清疲劳真相、正确对抗疲劳。
认识隐性疲劳,也提醒我们重新审视自己和生活,认同自我,感受幸福,倾听冲动与直觉,这些很重要,*重要的是,感觉疲劳了,就毫不犹豫放下一切去休息吧,像动物一样。
¥31.20定价:¥46.80 (6.67折) 电子书:¥16.38
1)本书立足于人类皮肤7亿年的进化历史,从史前生命的起源到后续的进化过程,全面剖析了人类皮肤的特征;从原始的细胞,到两栖爬行类动物、哺乳动物、甲壳类动物、软体动物,作者将人类的皮肤与诸多种类的生物的皮肤作比对,例数人类皮肤的特殊之处,仿佛一堂生动的生物课,趣味十足。 2)本书从皮肤的进化史出发,逐步拓展到皮肤的构造、皮肤与大脑的关系、角质层的屏障功能、人类语言与意识的产生等话题,神秘新奇,内容丰富,可读性很强。
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥29.99
全食物调养秘笈3 新手妈妈,忙碌的职业女性,爱自己的单身朋友,怕麻烦、怕油烟而不愿下厨的人,这是专为你们设计的健康养生食谱
作者陈月卿是台湾地区家喻户晓的著名女主播,曾获得台湾地区5项金钟奖,并与丈夫苏起婚姻幸福,这样一个事业成功、婚姻美满的女神是如何结缘全食物精力汤的呢?这一切来源于生命特殊的历练。 20几年前,陈月卿丈夫被查出肝癌,加上当时自身体质差,感冒、胃疼乃是家常便饭,成为名副其实的 药罐子 。身心俱疲下,陈月卿不解:为什么丈夫会得癌症?如何防止癌症复发?为什么自己被称为 药罐子 ?带着各种不甘心,陈月卿大量阅读了健康和抗癌的书籍,以自身当 小白鼠 做实验,*后找到了适合自己和丈夫的饮食秘笈,她命名为 全食物精力汤 。所谓 精力汤 是指用蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子(全谷杂粮等),经过充分搅拌而成的全蔬果汁,这样的饮食习惯让你每日可以摄取足量的蔬菜、水果和杂粮,仔细想下,我们能做到每日摄取适量的蔬菜
¥26.50定价:¥39.80 (6.66折)
父权制应激障碍:女性最根深蒂固的创伤疗愈指南 瓦莱丽·雷因(Valerie Rein 美国女性心理健康专家、创伤疗愈专家
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身体重回20岁:四周零位训练计划 别让身材暴露出“年龄感”! 一个人在家就能操作,不累不饿不流汗,四周全面提升身体状态。
石村友见,百老汇演员,风靡纽约、东京的私人教练,等待几个月才能上一次她的私教课; 从7岁孩子到90岁老人,从好莱坞明星到家庭主妇,本书已帮助数十万人重获年轻身体。
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女人如何活出自我:女性生命中的强大原型 (美)简·筱田·博伦 希腊神话 荣格分析心理学 女性成长 活出自我 心理疗愈 东
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活力体质:及时消除疲劳感 每阅读5分钟,掌握一个消除疲劳的方法 从今天起 摆脱昏沉、易怒、肠胃不适 做一个清爽、活力、愉悦的人
充满活力,是在职场、人生中脱颖而出的关键 日本疲劳医学第一人梶本修身的脑科学成果 及时修复疲劳,变成神采奕奕的自己
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全食物调养秘笈2 陈月卿 东方出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
适读人群 :重视健康的人,购买全食物调理机的人 吃食物而不是吃食品! 幸福人生就从吃对食物开始! 23年精心研究,不仅帮助夫婿成功抗癌,更进一步为家人和病友们的健康加分! 从土地长出的真食物,是大自然的恩赐; 富含营养的好食物,是维护健康的关键; 选择吃全食物,是人类最聪明的饮食方式。 全营养 极简单 超美味 现代人最需要的全方位健康饮食指南!
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“三高”通常是指高血压、高血脂和高血糖三种病症。它们都与现代文明有关,故又称之为“文明病”,属于高发慢性非传染性病。 本书旨在以“预防为主”为出发点,倡导“惜未危之命,治未病之病”的健康理念,向广大读者介绍科学的预防和治疗“三高”的知识与方法,增强人们自我保健的意识和能力,让健康掌握在自己手中,以实现健康、幸福、长寿之美好愿望。 《高血压、高血脂、高血糖自我保健手册》一书编排合理,深入浅出,希望能成为广大读者的良师益友,也希望它能够成为每个家庭防病、治病、养生、保健的工具书。
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斯坦福熟睡习惯 入选“中华优秀科普图书榜好书榜”,《斯坦福高效睡眠法》的作者、斯坦福大学睡眠生物规律研究所所长西野精治新作,一本书让你实现睡眠自由!
中国优秀科普图书榜推荐图书,樊登读书力荐的作者西野精治新作,斯坦福大学睡眠研究所所长*研究成果,颠覆错误的睡眠常识,揭露睡眠负债的真相,给女性、儿童特别的睡眠建议!
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥23.92
全二册全食物调养秘笈2+3 三册陈月卿的书 家庭健康营养食谱 食物养生食谱保健畅销书 东方出版社 正版正版
¥88.00定价:¥118.00 (7.46折)
男性健康使用手册 [美]尼尔·韦太姆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《男性健康使用手册》是本对任何年龄段的男性的健康和高品位的生活给予全面指导的健康宝典,它告诉你如何活得更长久、更健康、更快乐、更强壮。这里有三百余位专家的有关预防和治疗疾病的良言,覆盖了男性所面临的大量医学问题。本书以美国男性杂志的语言编写,是当今美国最的男性保健专著。通过本书,你可以获得做出正确选择所具备的必要知识。
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不生气就不生病 郝万山说健康2 郝万山【正版书籍】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
情绪过激和负性情绪持久而导致发病已经成为当代威胁人类健康的主要因素。心要静,身要动,营养均衡不过剩,是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。中医伤寒人郝万山教授以8个生动无比的真实医案,昭示健康养生的根本 百病生于气,养生先养心。这是一本有温度的书,作为一个从医五十载的老中医,他大的愿望是天下人都不得病、少得病。他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论,并为读者提供许多行之有效的方法。希望每个渴望健康的人都认识到 防病抗衰老重点在调控情绪,健康又长寿关键是修心养性。“大医治未病”,必须牢记 人有情绪是本能,人能情绪是本领,人人都要认识本能,又应当不断提高本领。很多疾病本来就可以不必发生。
¥30.01定价:¥111.71 (2.69折)
皮肤的秘密 耶尔·阿德勒著 科学护肤指南 专业知识皮肤管理 美容师书 美容皮肤科学皮肤美容书 美容医学书籍
¥42.34定价:¥59.00 (7.18折)
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王明勇老师说 好好吃救自己 王明勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,食品安全的话题屡屡被推到风口浪尖,从苏丹红、DDT、毒鸭蛋等等,到反式脂肪、地沟油、三聚氰胺毒奶粉,有毒食物以前有、现在有、以后什么时候会消失,消费者不知道,每次有毒食品事件短暂的风波过去,消费者就会慢慢淡忘,继续三餐照吃、生活照过,而有毒害也继续潜伏在我们的生活里,等待下次的爆发。到底怎样吃才健康?王明勇老师在《王明勇老师说 好好吃救自己》中将为你解开食物背后隐藏的惊人真相,告诉你如何选择无毒的食品以及正确的饮食方式,从如何喝好水、用好油、选好锅,一直到针对速食的“2不3要”原则,并特别提供30道王老师精心调配的美味食谱,这些食谱以健康优先,色香味俱全,完全摆脱令读者反感的刻板印象——有机饮食只顾健康不顾味觉。跟着王老师一起打造无毒的饮食生活,让你越吃越健康。
¥9.96定价:¥50.11 (1.99折)
陈月卿作品全三册 全食物调养秘笈1 (2新版) 3 健康养生食谱 家庭健康营养食谱 新手妈妈忙碌的职业女性设计书籍女性养
¥220.00定价:¥230.00 (9.57折)
印光大师口述 印光大师 东方出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
印光大师一生的演说开示、书信问答,几逾百万言,今拣选汇编适合今人修学根机的文字舍利三十余万言,辑成“印光大师口述”一书。无论在家出家,暂时让自己和外界隔绝,安静地看完这本书,你的事业和人生将出现巨大改变。弹指之间,大师的智慧光芒就能够彻底改善你的体质,改善你的精神,改变你的命运,让你过得更好!
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不能吃的药 滨六郞、龙蔚婷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不能吃的药》将告诉我们选择药物的原则 补充营养的方式是不服用药物,通过均衡饮食,维持身体机能 不要盲目使用药物降低血压,而要认清血压升高的原因 糖尿病患者不需使用内服药,必要时注射胰岛素即可 不要被制造疾病的阴谋所蒙蔽 生病不依赖药物是使用药物的高境界。感冒,请选择××感冒药 头疼,请选择××头疼药 腹泻,请选择××止泻药 补充维生素,请选择××保健药……种类繁多的药,真的能帮我们找回健康?谁会想到这种“头痛医头、脚痛医脚”的方式只会让我们离“健康”越来越远。我们怎样才能从“药”的牢笼中解脱出来,拥有真正的健康?
¥12.22定价:¥56.82 (2.16折)
皮肤的秘密 关于人体*器官的一切 东方出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥24.80定价:¥59.00 (4.21折)
小言《黄帝内经》与生命科学(袖珍版) 南怀瑾解读中国人养心、养性、养生的“圣经”。皮面袖珍版,便于携带,随时随地阅读经典。
《黄帝内经》不只是一部医术,而是包括 医世、医人、医国、医社会 所有心医的书,只不过先从养生寿人切入而已。《内经》的中心也是黄老之学的要点,它是通于政治、经济、教育、军事任何一门学科的大原则。
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管理者健康手册 [法]麦克甘纳、[美 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代生活的节奏越来越快……信息、知识和工艺蓬勃发展,发明创造和技术进步层出不穷。坦率地讲,我们需要打造全新的人类……我们应当能够在日新月异、永不停息的世界中从容生活 我们无需改变其恒动的性质……将其冷冻,使其稳固 我们无需重复父辈的行为 我们应当能够面对未来——尽管不知道会发生什么样的事情,但是我们坚信在好的环境中自己能够随机应变。拥有此类人裙的社会将继续存在 缺失此类人裙的社会终将消亡。亚伯拉罕·马斯洛(AbrahamMaslow)《人性能够达到的境界》尽管历经了多年的演变,但是人们对的定义通常会将的军事才能理想化,甚至浪漫化。似乎唯有这样,士兵们才能备受鼓舞,并甘愿追随好战的。但是,正如我们从历史中了解到的,并且从现代生活中看到的,领导才能不应仅于美化恐怖的战争。
¥9.93定价:¥50.62 (1.97折)
超市商品中隐藏的添加剂危险 [日]安部司 东方出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
改变作者命运的“肉丸子”事件是怎么回事?孩子们喜爱的汉堡、饮料、方便面是怎么制作出来的?一碗泡面中含有11.5克盐、30克油,一个汉堡中含有60种食品添加剂,这些数字是否令您触目惊心?安部司与您一起揭秘食品制作的“幕后”,教您识别添加剂的“真相”……
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不生病的活法2 实践篇 [日]新俗弘实 杨小 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
???????本书将健康长寿的详细的实践方法分为七个部分,我对“正确的饮食”、“喝好水”、“排泄”、“畅快的呼吸”、“适度的运动”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具体的描述。这些健康法则,每一项都能预防消耗生物酶,增加生物酶的生成以及使生物酶活性化。人的身体本来是可以不生病的,虽然如此,仍然有很多人为病痛缠身,这是因为体内的免疫系统不能很好运作的关系。相反,那些实践我所提倡的“生物酶疗法”的人们可以健康长寿地活着,是因为他们身体的免疫系统可以正常地运作。一提到健康法则或治疗法则,也许很多人会认为需要特别关注一些事项,实际上并非如此。生命是大自然的产物,为了使它自身所具备的功能百分之百地发挥出来并且维持好健康,很有必要顺应大自然的天意。我们人类和其他动植物一样,只是大自然
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跑步治愈 张展晖 东方出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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你好啊故宫建筑篇全8册4-6-10岁小学生一二三年级课外阅读书连环画 儿童启蒙绘本中国历史漫画故事书少儿趣味历史知识读物
¥123.00定价:¥125.00 (9.84折)
日常调理膳食与功能茶饮 [日]辰巳洋 石露 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
身体健康的根本在于饮食而不在于用药,《日常调理膳食与功能茶饮》是以中医学为基础,以中餐为主,汲取日本料理及西餐之长,精心编制的24种共00例菜肴,20例茶饮。书中的药膳食谱部分分为3大主题 养生药膳、改善药膳和疾病药膳。其中养生药膳主要侧重与季节变换的身体调理 改善药膳侧重于气虚、气滞、血虚、慢性疲劳、便秘、痛经等身体不适时的调理 应用药膳侧重于肺病、肝炎、心脑血管疾病、胃肠疾病、糖尿病、更年期障碍、等疾病时的调理。除此之外,还有20种日常药膳茶饮的制作方法。不仅能了解日常各种食材的属性,功效及药膳的制作方法,还能学到简单实用的中医学知识。
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家庭用药指迷 蔡明 梅雨霖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
该书主要针对人们生活中的常见病、慢性病、某些顽固、皮肤外伤疾病以及人们康复、养生、保健,美容等的需要,应用药食同源的中医理论,较系统地介绍了药茶、药酒、药粥、药糕、药饭、药菜、药汤等疗法。这些方法既经济安全,又简单易行,可以现用现查,特别适合亿万家庭或个人劋作。运用和掌握这些方法,不仅可以让人们认识各类食物的营养价值和药用价值,而且可以帮助人们逐步消除疾病,达到自我康复、自我保健、健康长寿的目的。
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百病之源--微循环障碍 (美)大卫·贝林 张冰 王纬 主编 东方出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
微循环疾病是百病之源,又是容易被我们忽略的,所以,我们应该通过本书的讲解,对微循环给予足够的重视。
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时间的力量系列三本套装:长者是一扇窗+女性是一束光上+下 全套新增近50000字回访与寄语阅读9位老人和他们所撬起的人生
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崔玉涛图解家庭全套10册 婴幼儿童心理学新生儿护理宝宝辅食教程百科全书早教书籍父母**崔玉涛育百科 小儿生长发育 0-3
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【全新速发】懵懵懂懂青春期预备图册全4册13岁前须知道的那些事生理心理男孩女孩长大成人时宝宝是从哪里来宝贵的身体和心灵Z
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《修心养生》凝集张其成教授多年养生理论和修心开智实战的精华,语言生动,图文并茂,解读轻松易懂,劋作性强,是一本适合大众修心和养生的全书。具有很高的收藏价值。张其成教授,幼承家训,先后随师修习儒道佛医四家养生功夫,创立“五心养生法”。精研易学,以“易”融贯儒道佛医。中央电视台、凤凰卫视、北京卫视、山东卫视等有关栏目主讲人。目前在北京卫视“中华文明大讲坛”讲授中华养生智慧,是清华大学、北京大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学企业家国学班“”的教授之一。曾做过上千场的国学培训和公益演讲。
¥12.96定价:¥59.57 (2.18折)
体内环保重要 王明勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体内环保最重要》是一本有关排毒题材的科普书,人要不生病主要是做到三顺、三通,三顺就是排汗、排尿、排便顺畅,三通则是精、气、神通畅。人体排毒主要是通过排汗、排尿、排便来代谢体内的毒素。我们每天吃高热量、高油脂的食物,体内积累过多的有毒物质,加上不当使用药物或经常酗酒、经常吸入污浊空气、摄入水分不足等多种原因,导致我们身体生病,无法自行排毒。其实人体内肝脏是排毒大的工厂,尤其是我们现在吃的东西很多都不健康,甚至含有毒物,加重了肝脏的负担,造成身体内的毒素无法排出,体内毒素越来越多,身体就越来越差,免疫力也会降低,就是生病。书中介绍了很多实用见效的排毒方法,比如 咖啡灌肠法、肝胆排石法、半断食法等等。此外,本书还介绍了好水、好纤维、好酵素等,通过阅读此书,可以轻松排出体内的毒素,
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应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂 (法)米歇尔·克莱 著,董利晓,【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《应该补上的一课-为所有2岁到2岁的人们开设的情商课堂》以生动的笔触、轻松的风格向我们详细展示了一个个精彩的情商课堂 老师和学生们通过一个个趣味盎然、寓教于乐的游戏活动,惊喜地发现生活的意味,情感的力量。《应该补上的一课-为所有2岁到2岁的人们开设的情商课堂》作者探讨了成功人生不可或缺的所有人生主题与情感技巧,生动细致、引人深思。读者可以从中发现广阔的人生视角,有效的教育方法。书中所涉及的成长进程,所探讨、实施的游戏和活动不仅会令读者受益,还适用于在不同裙体中展开,不论是孩子还是成年人。更为重要的是,《应该补上的一课-为所有2岁到2岁的人们开设的情商课堂》提供了一项针对所有学校的教育方案,一套完善传统教育方法的生动样例,那就是向学校引介完整的情商教育课程。情商教育属于整体教育计划的一个重
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全科家庭医生 [美]伦道夫、詹姆士 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
腰围变粗的最根本原因其实跟卡路里的摄入量、碳水化合物的摄入量以及燃脂健身运动没有多大关系,但却跟一种鲜为人知的医学问题息息相关,这就是“雌激素过多症”。在过去的20多年里。伦道夫博士已经成功帮助成千上万的人们实现了瘦身的梦想。与此同时,他也发现了我们之所以受到雌激素过多症困扰的症结所在。并为我们找到了一条保持纤细腰身和健康体魄的理想之路。在这本书中。你可以了解到以下宝贵的信息 如何诊断自己是否患上了雌激素过多症?最能够胜任“腰围爆破工”这个角色的十大类食物都是什么?在日常生活中,导致体内激素水平失衡的罪魁祸首都有哪些?哪些维生素和营养补充剂有利于实现和维持体内的激素平衡?那么,伦道夫博士的瘦身计划真的能带来神奇的效果吗丶?答案是肯定的。只要坚持四个星期,你就能够跟身上的赘肉和粗
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